Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
ahojte,neviete či sa z energy drinkov (redbull napr.) priberá alebo chudne.? Na obale je napísané, že stimulujú metabolizmus…na druhej strane mi nejakí známi povedali, že sa z nich príšerne priberá. Ja si občas zvyknem dať a teraz riešim dilemu. ![]()
podle me se staci podivat, kolik ma kalorii a vzhledem k tomu, ze je to hlavne samy cukr, tak se po tom asi urcite nehubne
ale podivej se na obale, mozna delaji i neco jako sugar free
Určo z nich nezhubneš spíš přibereš. Já si občas taky dám, ale když je to občas tak to nemá cenu ani řešit…
Energy drinky se pijí na doplnění energie a minerálů odčerpaných sportem. Takže pokud budeš hodně cvičit a při cvičení budeš pít edrinky, pak ano. Bez cvičení s nimi ale rozhodně nezhubneš.
Pokud máš na mysli drinky, které jsou v prášku (vitaland), pak jsou dobré jako doplněk při dietě-dodávají potřebné minerály, ale! udržují vodu v těle. Takže když budeš cvičit, pít tyhle isodrinky v prášku, hubnout budeš.
No bez cvičení opravdu pomáhá klasika: Nežrat jak prokopnutá.