Reklama

Glukomannan při hubnutí

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
LenkaLinka
Kecalka 269 příspěvků 04.01.18 08:42
Glukomannan při hubnutí

Máte s ním někdo zkušenost? A pokud ano, tak kterou značku?


Reklama

Reakce:
 
Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 33125 příspěvků 10 inzerátů 04.01.18 10:34

Zkušenost nemám, ale vzhledem k tomu, že jde o škrob z hlízy rostlin, řekla bych, že to bude něco jako sušený brambor, i tak se používá. :think:

 
LenkaLinka
Kecalka 269 příspěvků 04.01.18 11:19

Jj, on je to prášek a když se smíchá s vodou, tak se z něj udělá takový gel. Prý se používá i do těstovin. Já právě viděla videa na YouTube, kde dají ten prášek do skleničky a zalijí vodou, co se z toho stane. Používají to při hubnutí, nenasla jsem o tom zatím nic špatného, ale tak nějak nevím, hrozně mě to láká vyzkoušet, ale taky se i bojím, přeci jen bych měla v sobě takový gel, aby se mi tam někde nešprsjcnul :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Možná je to blbost, ale proto se raději chci zeptat tady, jestli má někdo zkušenost.

 
Lenka_Hal
Závislačka 4790 příspěvků 04.01.18 11:27

Pouziva se to hodne v nizkosacharidovem vareni, misto treba normalniho skrobu, kdyz je treba neco zahustit a tak…je to vlaknina, telo ji nestravi.

 
Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 33125 příspěvků 10 inzerátů 04.01.18 11:27

@LenkaLinka Zkus si vzít u nás běžný bramborový nebo kukuřičný škrob. taky ti v určitém poměru s vodou udělá gel. A pokud chceš najet na škrobovou dietu, tak velmi dobře poslouží rýžová kaše, brambory s cibulkou. Jsou běžnou součástí stravy, jsou to polysacharidy. Když je vhodně doplníš o zeleninu, ovoce a bílkoviny, dostaneš vyváženou stravu. Podle mě není moc prospěšné cpát do sebe škrobový gel.

 
Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 33125 příspěvků 10 inzerátů 04.01.18 11:29
@Lenka_Hal píše:
Pouziva se to hodne v nizkosacharidovem vareni, misto treba normalniho skrobu, kdyz je treba neco zahustit a tak…je to vlaknina, telo ji nestravi.

Zahušťování je úplně minimální složka celkové stravy. A i zahušťovat lze alternativně- rýžovým škrobem, kukuřičným, hrachovou moukou, amarantovou moukou… ale určitě bych nedoporučila tím nahrazovat celá jídla.

 
Lenka_Hal
Závislačka 4790 příspěvků 04.01.18 12:31

@Tiger-lily Pokud se clovek snazi o co nejmensi gramy sacharidu, pocita se i toto, navic nizkosacharidovka byva casto spojena s bezlepkovou dietou, takze skroby v zadnem mnozstvi. Glukomannan neni nezdravy, naopak, takze proc ne? Ale pri „normalni“ ne-nizkosacharidovce bych ho asi moc neresila…v niz­kosacharidovce ma rozhodne sve misto.

 
Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 33125 příspěvků 10 inzerátů 04.01.18 12:37

@Lenka_Hal To ano, ale pokud zakladatelka hodlá zhubnout tím, že místo jídla se bude krmit tímto gelem, tak si myslím, že to velký smysl nemá.

 
Lenka_Hal
Závislačka 4790 příspěvků 04.01.18 12:45

@Tiger-lily To urcite nema, to je pravda.:)

 
Rive
Ukecaná baba ;) 1011 příspěvků 04.01.18 12:54

Tak pokud je to vlaknina, která vytvoří gel, tak je ti něco jako psylium?

 
Lenka_Hal
Závislačka 4790 příspěvků 04.01.18 14:30

Je to taky rozpustna vlaknina (z vetsi casti), z tohoto hlediska je to podobne. Z praktickeho, pro vareni, chova se to trochu jinak…


Reklama

 Váš příspěvek
Reklama

Reklama

Poslední články

Rakovina prsu může postihnout každou ženu. Včasné odhalení je klíčové

Říjen je celosvětově označován jako měsíc boje proti rakovině prsu. Cílem... číst dále >

Stát chce finančně podporovat mikrojesle a dětské skupiny, aby maminky mohly jít do práce

Ministerstvo práce vyslalo do připomínkového řízení návrh, aby státní... číst dále >

Články z Expres.cz

Viewegh o rozkolu s Reinerem i Me Too: Jsou to hysterická a účelová obvinění!

Zotavil se z vážných zdravotních problémů a působí čile. Mluví spatra,... číst dále >

Proč Třešničková otálí s návratem do Česka? Vliv na to má infekce i kuchař

V Istanbulu popálená Týnuš Třešničková (23) uklidnila všechny své fanoušky.... číst dále >

Články z Ona Dnes

Superpotravina mák v hlavní roli. Upečte si bábovku, makovník či závin

Česká republika je makovou velmocí a mák je jednou z nejtradičnějších surovin... číst dále >

První dáma Svobodová přišla o syna, podpořila vznik SOS dětských vesniček

Bylo to poprvé od časů Hany Benešové, co byla první dáma opět oblíbená u... číst dále >