Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Hubneme 15 a více kilo
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
1.3.17 13:08
Hubneme 15 a více kilo:o)
Ahojky holky rozhodla jsem se že ze sebou budu něco dělat a chtěl bych se s tím s někým podělit, kdo má také problémy s váhou 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
1.3.17 13:15
Ahoj tak já jsem s tím bojovala vloni a zhubla jsem krásných 16 kil. Pak jsem šla s dětma na léto k našim a moje mamka ji vše a stále i večer atd… Takže jsem se koukat dlouho nevydržela a jedla taky 
do dnes si to vyčítám za léto u našich jsem 5kil přibrala pak doma se snažila hubnout a držet stravu zhubla jsem akorát kilo a pak Vánoce cukroví jídlo… No takže jsem přibrala další kila a dnes mám zpět 11kil jsem na sebe naštvaná říkám si každý den dnes začnu znovu a nedám se, ale nějak už znovu na to nemám sílu vadí mi to
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.17 13:15
Ahoj, problém s váhou mám taky. Zrovna dneska jsem se zabejčila a cvičila, dokonce i rozumně jím, teď už jen vydržet 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.17 13:17
Ahoj taky bych se pridala. Rano jsem si rikala je 1 tak hura na znacku a leto tu bude co by dup. A pohledu v zrcadle jsem se trochu podesila. Co mate za plany?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.17 13:20
No já zatím začlala chůzí-rychlochůzí 6-8km a snažím se jíst po 3 hodinách ale přemýšlím o dietologovi, myslím že pod dozorem by to šlo lépe…nemáte někdo zkušenost?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.17 13:21
Taky sladke je problem. Budeme hubnout nejak spolecne a motivovat se navzajem?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.17 13:22
@IvetaZ27 píše:
U mě je největší problém sladké a pečivo
u mě je veliký problém že pracuji u jídla a mám slabou vůli, vždy držím a po týdnu se zase cpu.Ale je blbé že už se za sebe stydím a okolí mi dává najevo jak vypadám, mám o 30kg více než před 10 lety 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.17 13:22
@Framik píše:
Taky sladke je problem. Budeme hubnout nejak spolecne a motivovat se navzajem?
no to by bylo fajn:o))))
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.17 13:23
Ahojky! Ráda se přidám. Letos to musím dotáhnout do vítězného konce. Najela jsem na zdravější jídlo. Tzn. vydatná snídaně, svačinka, oběd tak nějak normálně a odpoledne svačinová večeře. Po 17h. se snažím nejíst. Taky jsem se rozhodla přihlásit na nějaký pohyb, ale kurzy jsou víceméně až od dubna. Potřebuju tak 20kg dolů. Ideálně 25 ale to už je detail.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.17 13:24
Já začala aerobikem, je to jediný sport u kterého vydržím jj, budem si chválit své úspěchy i neúspěchy. Kéž by mě chlap podpořil, od něj bych to brala nejvíc…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.17 13:26
@Romčinka pracovat u jídla tak už mám určitě metrák, ale jeden čas jsem dělala u salámů a to mi skoro vůbec nevadilo, ale dělat v cukrárně…ani si to radši nepředstavuju
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.17 13:27
Ja byla vzdy krev a mliko (nechci psat kulicka) pak jsem sla hodne do sebe a levou zadni nosila vel. 36 a ukazovala pupik po prvnim porodu se celkem dostala zpatky pak se vratila do prace a pak to pomalu slo nahoru pak druhe tehu sice mam vahu skoro stejnou jako pred druhym tehu ale jaksi ten tuk zustal a svaly jsou pryc.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.17 13:27
@IvetaZ27 no můj chlap mi pořád říká jak jsem krásná a nehubnu ale to je samozřejmě blbost!! 
holky a kolik měříte a vážíte? já mám 168cm a 90kg 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
