Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Hubneme 15 a více kilo
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
2.3.17 13:01
@Lucajz tak já ted obědvám kuřecí rizoto se zeleninou.
Je lepší na odpoledne jogurt s ovocem nebo plátek žitého chleba se šunkou?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.17 13:02
@mofiz Díky.No,upřimně kdyby to šlo rychleji, nezlobila bych se 
.
Já dnes na snídani 60g pšenično-žitného chleba, pom. máslo a šunka a na oběd brambory s dušenou mrkví a 2 vejce natvrdo. Oběd byl brzy, takže bez svačiny. A teď si pochutnávám na kafíčku 
.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.17 13:02
@mofiz píše:
Tak já jsem k snidani měla plátek chleba, čerstvý sýr, okurka a ovocný neslazený čaj. Dopoledni svačina mala mandarinka a malé jablko, udělám si kávu a k obědu kuřecí prso plněné sušenými rajčaty a mozzarelou zapečené s čerstvými rajčaty.
manm samé dobroty, jaký kupuješ chleba?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.17 13:03
Holky já už se přesouvám uzavřené skupiny takhle to nestíhám dočítat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.17 13:37
@Romčinka já bych ovoce moc nezařazovala odpoledne, to samé nezařazuji moc jogurty kvůli laktoze (mléčný cukr) na večeře. Zvolila bych druhou variantu, ale já nejsem žádný výživový specialista 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.3.17 21:35
Ahoj holky 
mozem sa ku vam přidat? ja hubnu uz dlouho, mám 165cm a vahu som mala 98kg. Zhubla som na 72.Ale potrebujem ešte sundat cca 10kg ale tie kila sa ma drží jako klíště.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
