Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Jak na únavu?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Napsat příspěvek
Velikost písma:
Anonymní
2.7.10 15:06
- Citovat
- Upravit
10.8.13 15:07
Únava, ale ještě potřebuji cca 17 hodin být vzhůru
Ahoj, jdu si pro radu ke zkušenějším od fochu 
Neznáte něco opravdu účinného proti únavě?? Abych vysvětlila, jsem na nohou od včera od 7 od rána, v 7 večer jsem šla na noční. Domu jsem přijela dnes o půl 8 ráno. Bohužel se mi nepodařilo usnout. A v 17:00 mi začíná další noční až do 7:00 zítřejšího rána.
A bohužel únava mně dohání, ale usnout nejde. Teď jen přemýšlím, jak vydržet ještě těch dalších cca 17 hodin na nohou??? V práci možnost se natáhnout není- praacuji v baru.
Ocením každou radu!!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:12
@Pesee23 uf, a nemuzes aspon na hodku se jeste natahnout? Vietnamci pouzivaji nejaky jejich zeleny caj, kdyz u nas pracovali, meli ho navareny po litrech a delali klidne i 24hodinove smeny… Ten jsem zkusila jednou, malem mi vylitlo srdce, musela jsem to rozbehat, ale fungoval dobre. Jinak bych si nakrajela velkou zasobu ovoce a porad bych to uzirala, abych vydrzela vzhuru.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:14
Neni to sice nic zdraveho, ale mi v pripadech nouze opravdu moc pomohly energeticke napoje…Ale jak rikam, jen omezene. Fakt me to nabilo a mela jsem energie na rozdavani. Jinak pak zkusit nejake bylinky, ale to zase musi clovek vypozorovat, co vsechno na nej pusobi a v jakych davkach (na povzbuzujici si ted nevzpomenu, ale na spani je dobra treba medunka).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:15
@AniNevim Což ležela jsem celý den, ale bohužel jsem neusla. Energeťáky na mně moc nefungují a nebývá mi po nich 2×. A bohužel se mnou to není tak lehké. Pokud ty jsi čaj rozdýchávala, se mnou by to kleplo 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:17
Zeleny caj mi taky zabira, kdyz potrebuju neco delat az do noci, normalni zeleny cinsky sypany. Tak ja bych asi prokladala energy drinky tim cajem 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:22
@KlaraBoch Tak já to zkusím… Uvidím. Na mně už nefunguje ani kafe
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:22
@KlaraBoch nn, urcite bych neprokladala energy drinkami. To by ji mohlo opravdu klepnout. Energy drinky maj spoustu cukru, coz dodava „falesnou“ kratkodobou energii, dehydratuji a tim padem nasledna unava je mnohem horsi.
@Pesee23 jj, ten caj byl velice osemetny. Snesu hodne, treba za cely tyden naspat jen 9 hodin a podat vykon, ale ten caj… sla bych do toho, ale v mirnem mnozstvi, malymi dousky a ucucavat treba cele odpoledne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:26
@Pesee23 kdyz delala na baru a mela jsem obcas to samy co ty tak jsem si v lekarne kupovala speed8 ale je to xkrat silnejsi nez energy tak nevim jestli by jsi to zvladla. Hodne vitaminu c a nebo jsem pila ten zeleny caj po nasem se jmenuje strelny prach a po jejich gaut power nevim jak se to pise, ale musi to byt ten kvalitni sypany zadny pytlikac.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:27
@AniNevim U mně je problém ten, že nemám zdravé srdce, tak proto píši, že jestli Tobě bušilo, tak já to asi neustojím 
Je mi jasné, že jsem magor, že riskuju, ale já už to teď odříct nemůžu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:28
@AniNevim vsak u toho je taky vykuleny smajlik 
ty energy jsou svinstvo, ale mi zase treba vubec nezabira kafe, tak je nekdy vezmu na milost
@Pesee23 pokud nic nepomuze, tak budes muset byt dneska asi jako zombie, ale zitra se uz urcite konecne vyspis 
unaveny clovek potrebuje aspon cerstvy vzduch, takhle to prostredi baru je na nic, no… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:32
@KlaraBoch Nu právě. A navíc, poslední dobou je prd kšeft. Takže se toho 60 % prosedí což je ještě horší
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:34
@KlaraBoch jj, je mi jasne. Pri velke nahromadene unave u me take nepusobi, take si obcas dam ED, nepohrdam, kdyz padam na hubu, ale snazim se neprehanet. To zobani a voda mi pomaha mnohem vic. Treba meloun, rozkrajej si na kosticky akorat do pusy, k tomu jablko, ta voda a kousani te udrzi pri zivote.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:42
Holky po pravdě, kdybych mohla, tak se na to z vysoka. Už teď je to na mně moc
Nejvíc se bojím, že to nedá srdce a odvezou mě
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.13 15:47
@Pesee23 jednou to prezijes, rano do lekarny pro caj na spani, udelej si ho ke konci nocni smeny, pomuze. Znam to dobre. Kdyz me hodili na nocni po X letech, take jsem prvni 3 mesice spala treba jen 2 hodiny. Caj na spani pomohl. Dnes zkus pivo ke konci smeny, pak doma ten caj, snad mas lekarnu po ceste.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Holky, chtěla bych se zeptat, zda jste "jen "u navené, nebo máte ještě i jiné potíže, popř. jak tu únavu pociťujete? Já jsem taky dlouhodobě unavená, od ledna je únava hodně nepříjemna, musím si chodit během dne lehnout, mám pocit až chvění v rukách a nohách ( jak když vyjdu schody na rozhlednu), teď se mi už začali chvět i ruce např. při fénování nebo vaření ( míchání ). Jsem už z toho zoufalá a nevím, co s tím dělat. Te´d jsem objednaná na neurologii, ale už jsem obešla hodně doktorů a k únavě zatím vysvětlení nemají. Léčím se i se štítnou žlázou, ale tu mám už dlouhodobě stabilizovanou. Ještě dodám, že mimčo nemám ( bohužel - i když v takovém stavu nevím, jak bych ho zvládala, takže to je asi dobře:-()