Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Jóga pro seniory (Ol.)
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
11.2.17 08:31
Jóga pro seniory (Ol.)
Ahoj holky, maminka od přítele bude mít narozeniny (64let), dlouho chodila cvičit kruhové tréninky, ale co před rokem skončila v práci, tak přestala a podepisuje se to na jejím zdraví. Napadlo nás( už jsem se s ní o tom několikrát bavila), pořídit jí pár lekcí jógy alespoň na vyzkoušení, jestli ji to chytne. Máte některá v okolí seniory, co cvičí jógu? Zvládají to v pohodě? Musí to být lekce speciálně pro starší lidi nebo stačí kurzy pro začátečníky? Jsme z Olomouce, tak nejlépe i doporučit instruktora nebo cvičení tady. Předem moc děkuji za reakce. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
11.2.17 09:35
@Cindysek já teda nejsem z Olomouce, ale z Prahy, tak jen takový návrh - tady má hodně úspěch pro seniory aquaerobic. Často jsou tu i kurzy dotované. Tak můžete kouknout i po tom. (Chodím cvičit do bazénu, kde tyhle kurzy mají a mají pořád plno. A prý i 80/90 leté cvičence)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.17 10:06
Moji zname je presne tolik let a zvlada to v pohode. Normalne jogu pro pokrocile, dokonce je pruznejsi nez ja 
Ale cvici i doma kazdy den.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.17 13:37
@Ornwen moc děkuju za návrh, to mě ani nenapadlo 
mrknu na to
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.17 13:39
@Lenca27 a začínala normálně na lekcích pro začátečníky? Jiank super 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.2.17 10:49
@Cindysek píše:
@Lenca27 a začínala normálně na lekcích pro začátečníky? Jiank super
Ja myslim, ze ani ne, ze ta joga se docela da chytnout 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
- Kadeřnice ve Zlíně
- Alpinning nebo Heat -Zlín
- Hubnutí, recepty atd...
- Solná jeskyně - je to k něčemu ?
- Začínáme se cvičením po porodu
Užitečné odkazy
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
