Jóga pro seniory (Ol.)

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Cindysek
Stálice 96 příspěvků 11.02.17 08:31
Jóga pro seniory (Ol.)

Ahoj holky, maminka od přítele bude mít narozeniny (64let), dlouho chodila cvičit kruhové tréninky, ale co před rokem skončila v práci, tak přestala a podepisuje se to na jejím zdraví. Napadlo nás( už jsem se s ní o tom několikrát bavila), pořídit jí pár lekcí jógy alespoň na vyzkoušení, jestli ji to chytne. Máte některá v okolí seniory, co cvičí jógu? Zvládají to v pohodě? Musí to být lekce speciálně pro starší lidi nebo stačí kurzy pro začátečníky? Jsme z Olomouce, tak nejlépe i doporučit instruktora nebo cvičení tady. Předem moc děkuji za reakce. :hug:

Reakce:
Ornwen
Závislačka 4904 příspěvků 11.02.17 09:35

@Cindysek já teda nejsem z Olomouce, ale z Prahy, tak jen takový návrh - tady má hodně úspěch pro seniory aquaerobic. Často jsou tu i kurzy dotované. Tak můžete kouknout i po tom. (Chodím cvičit do bazénu, kde tyhle kurzy mají a mají pořád plno. A prý i 80/90 leté cvičence)

Lenca27
Ukecaná baba ;) 1331 příspěvků 11.02.17 10:06

Moji zname je presne tolik let a zvlada to v pohode. Normalne jogu pro pokrocile, dokonce je pruznejsi nez ja :mrgreen: Ale cvici i doma kazdy den.

Cindysek
Stálice 96 příspěvků 11.02.17 13:37

@Ornwen moc děkuju za návrh, to mě ani nenapadlo :palec: mrknu na to

Cindysek
Stálice 96 příspěvků 11.02.17 13:39

@Lenca27 a začínala normálně na lekcích pro začátečníky? Jiank super :potlesk:

Lenca27
Ukecaná baba ;) 1331 příspěvků 12.02.17 10:49
@Cindysek píše:
@Lenca27 a začínala normálně na lekcích pro začátečníky? Jiank super :potlesk:

Ja myslim, ze ani ne, ze ta joga se docela da chytnout :)

Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Tělocvik děti nebaví a pohybová gramotnost klesá. V čem je problém?

Studie Mezinárodní zdravotnické organizace potvrdila, že za posledních 13 let... číst dále >

Nejčastější chyby při usazování dětí do autasedačky

Téměř denně cestuje většina rodičů se svými dětmi autem. Snad žádný z nich by... číst dále >

Články z Expres.cz

Vidím velký zlatý! Slavná cikánka Jolanda je zpět a věští z piva

Fenomenální věštkyně Jolanda hlásí velkolepý návrat! Září v nové reklamě na... číst dále >

Koukalová myslí na návrat po vzoru Jágra. Nesaháš mu po kotníky, soptí fanoušci!

Do května se rozhodnu! To, o čem se už dlouho ve světě sportu mluví, se možná... číst dále >

Články z Ona Dnes

Příběh Šárky: Máma na mě přepsala byt, švagrová je vzteky bez sebe

S bráchou jsme vyrůstali jen s mámou. Otec nás opustil asi rok po bratrově... číst dále >

Vyprošťováky, které vás po divoké noci nakopnou do nového roku

Silvestrovská noc bude možná dlouhá a zábavná, ale první novoroční ráno může... číst dále >