Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Hele, proč se nebojíš dát si cigaretu - návyková, rakovinotvorná, smradlavá, drahá? A proč se bojíš těch antidepresiv? Vyměň to. Bude ti konečně dobře.
@TRG nevím, mě třeba psycholog říkal že ať kouřím ale ať to pomalu omezují že pokud jsem v depresích tak není hned dobře přestat kouřit zkrs abstaky… No ale hodně jsem ubrala ještě před třemi lety jsem kouřila přes krabičku sebe teď tak 5 cigaret
@Adeehidee píše:
@TRG nevím, mě třeba psycholog říkal že ať kouřím ale ať to pomalu omezují že pokud jsem v depresích tak není hned dobře přestat kouřit zkrs abstaky… No ale hodně jsem ubrala ještě před třemi lety jsem kouřila přes krabičku sebe teď tak 5 cigaret
Cožpak o to, to je samozřejmě chvályhodné, ale skoro mi přijde, že míň paseky nadělají nějaká „lehká antidepresiva“ ve srovnání s cigaretama. Jestli by ti třeba nepomohlo říct si „co už, nepovažuju antidepresiva za úplně super věc, ale když jsem vykouřila tolik krabiček cigaret, tak mě nějaký antidepresiva nepoloží“. Udělat si třeba „prázdniny s antidepresivy“. Jako krabička cigaret denně je hodně, já sice nikdy nekouřila, ale jsem z prostředí kde jsou kuřáci zleva zprava, tak mě to nějak nepřekvapuje. 5 cigaret denně je v určité části rodiny pomalu nekuřák.
@Fiveone píše:
Na kapacitu plic jsou i taková cvičení. Třeba nadechnout se a na jeden nádech říct:,, Oře, oře Jan, přiletělo k němu hejno vran. První říká dobře oře, druhá nedobře oře, třetí říká dobře oře atd…Jestli si to pamatuji dobře, tak člověk by se měl bez problému dostat na 20 vran.
Já došla na sedmou ![]()
No omezila jsem to hodně někdy mám. i dny že nemám vůbec chuť na cigarety dřív jsem kouřila právě ty balené cigarety a snad nejsilnější tabák,
A teď už kouřím ty nejlehčí cigarety a fakt hodně maaloooo
Spíš kouřím. po. pulkach už a tu půlku vždycky dám manželovy říkám " na kuř" 🤣 🤣
@Tarinka píše:
Já došla na sedmou
Já taky
A ta sedmá byla s vytřeštěnýma očima.
No a prosím vás co znamená to MEF 50? To mám. prave 63%a tam je psána ta lehká obstrukce
@Fiveone píše:
Na kapacitu plic jsou i taková cvičení. Třeba nadechnout se a na jeden nádech říct:,, Oře, oře Jan, přiletělo k němu hejno vran. První říká dobře oře, druhá nedobře oře, třetí říká dobře oře atd…Jestli si to pamatuji dobře, tak člověk by se měl bez problému dostat na 20 vran.
Hele to je dobrý, super zábava na rodinné posezení - kdo dá víc
Nás užije na takový blbinky
A jako nechci machrovat, ale došla jsem k sedmnácté vráně! ![]()
@Adeehidee píše:???
No a prosím vás co znamená to MEF 50? To mám. prave 63%a tam je psána ta lehká obstrukce
To zadýchávání máš fakt v hlavě. Dcera měla na jaře na spirometrii výsledek 63% a říkala, že se zadýchává pouze do schodů s respirátorem. Jinak byla úplně v pohodě. Dostala teda kortikoidy a na kontrole za 3 měsíce měla ukázkově přes 100%.
@Anonymní píše:
@nozu dušnost asi těžko v hlavě ne?
Ne, dusnost nemas, mas panicky zachvaty.
@mroe paničky záchvat vypadá tak že to buší srdce máš pocit že se udusit, třes, atd, já mám celodenní dušnost tak mě neuč rozeznávat dušnost od paniky