Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Damy, chlap je dospelej jedinec, svepravnej, vetsina z nich umi cist, teda si umi procist informace o zdravem stravovani, umi si prichystat jidlo a taky se umi najist sami. ![]()
Bych mu s laskou rekla, ze pokud bude dal tloustnout, nebude hezkej a bude nemocnej a to nechce a proto vic zdraveho jidla a pohybu mu nezaskodi. A misto vecere bych ho vzala ven se probehnout, za par tydnu ci mesicu bude zas ve fome. A po prochazce zeleninovej salat s vajickami, s olivoym olejem, z toho se netloustne.
@Bubla Bůčková
Nestras 🙂 no, budou to ty kaficka, susenky a cokoladicky v praci, nejsme spolu porad, ale je na sladky, jako skoro kazdej chlap ![]()
Diky vsem za typy, zkusim omezit i ty cukry, zmensim porce a budu ho zamykat v loznici ![]()
@Kolicek95 píše:
No však jo. Pravidelný pohyb je úplný základ, to nepopřeš.
Zakladatelka to ale říká. Chleba dietní tedy je, pokud ho nesníš bochník, však píšu krajíc. Přehršel bílkovin škodí ledvinám a energeticky jsou mnohem bohatší. Pán zjevně tolik energie nepotřebuje. A maso dvakrát týdně při jeho životním stylu, který zakladatelka nastiňuje, je úplně akorát.
Souhlasim, ze pohyb je zaklad. Vidim v tom u manzela zakladatelky nejvetsi problem. Ale tve doporuceni s krajicem chleba je podle me uplne mimo. Chleba je k tomu, aby ti zaplacnul zaludek. Nic zdravyho na nem neni a k veceri pro nekoho, kdo chce zhubnou bych ho fakt vynechala uplne…
Zakladatelko, moc receptu jsi se opravdu nedozvedela
Pises, ze mate radi zeleninu a hodne salatujete, coz je velke +. Pripravujes zeleninu i tepelne? Grilovanou/zapekanou? Ja treba miluju grilovane papriky plnene syrem(idealne kozim), ale u syru zas opatrne kvuli tuku…
@Bubla Bůčková píše:
Jako sorry… Ke snídani jogurt a semínka, k obědu ryba a k večeři grilované maso bez přílohy, o víkendech jste salatovy…nevěřím ani zbla, ten jede obden mekac holka
Taky si myslím, že se pán někde trošku přikrmuje. Protože jinak by nemohl vypadat tak, jak paní popisuje.
Měli jsme v práci chlapa, který na oko jedl hrozně zdravě (až přehnaně), ale pořád tloustl. Pak ho pár lidí zahlédlo v Mekáči nebo KFC, jak se cpe jak bezednej.
Cesta hodinu autem je docela dlouho, když má člověk hlad, tak je možné, že si na cestu něco koupí s zdlábne to cestou.
Večer vynechat přílohu a dezert. A jinak, jak ses divila, ze jsou chudaci, co večer nemaji hody a daji si chleba, tak patříme mezi ně. Nedovedu si predstavit, ze bych denne k veceri varila a jeste o nekolika chodech. Dnes mame např chleba s vajickovou pomazankou a rajčata ![]()
Diskuzi jsem jen tak prolitla ale mám to podobne. Manželovi zrušili všechny fotbaly, pracuje z domova, pořád ho honí mlsná a jablko si nevezme, jen když mu ho nakrájím
když jde ale do práce tak mu nachystám svačinu, obložené pečivo klidně dva kousky, dva kousky ovoce a mléčný výrobek.. lepší než aby si něco koupil sám, a taky se.mu snažím dávat z domova oběd. K večeři frčí : míchaná vejce + fazole v tomate + zelenina_omeleta se šunkou a sýrem, zelenina_ pečené brambory (vcelku) plněné tuňákem (tunakova pomazánka jako na chleba) nebo fazolemi_ pečivo s domácími pomazánkami nebo hodně hutné polévky (vývar, bramboračka, nebo klidně i krémy s krutonky)