Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Ahoj holky, jsem ve 3. měsíci a nezvládám do sebe dostat žádnou zeleninu. Zvedá se mi žaludek už jen při pohledu na ní
. Vím jak je v těhotenství zdravá strava důležitá, ale teď zvládám jen to co mi moje nevolnosti a žaludek dovolí. Mám z toho blbý pocit, protože před těhotenstvím jsem jedla zeleninu ve velkém a chudák mimi teď musí brát vitamíny maximálně z ovoce a tablet s kys. listovou
Máte nějaké tipy jak do sebe nejlépe zeleninu dostat nebo se nemám nutit a počkat až nevolnosti ustoupí?
Nenuť se nebo ti bude ještě víc zle. Mně bylo zle do 20tt. Plánovala jsem si jak budu jíst zdravě, aby mimičo mělo vitaminy a já taky. Realita byla, že jsem přežívala na chipsech a popcornu. Nic jiného muj žaludek neakceptoval.
Presne tak, nenut si to. Telo vi co si ma vzit. Uz je to vic jak 4 roky, ale dodnes si pamatuju tu pachut rajcete, ktery muj zaludek neudrzel…proste to nejez ![]()
Já zeleninu miluju, ale v těhotenství jsem ze začátku přežívala na čínských polivkach a Coca-Cole
já vím, je to hrozný, ale nic jinýho jsem v sobě nemohla udržet. Naštěstí to trvalo jen měsíc, pak už jsem jedla normálně a čínský polívky od té doby nechci ani vidět ![]()
Jedla jsem jen to, na co mám chuť… z ostatních věcí jsem zvracela.
Vrcholem mého jídelníčku byly suché bílé rohlíky až do 5. měsíce. Ostatní jsem, až na výjimky, vyzvracela.