Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Nechutně jsem přibrala
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
10.7.23 23:47
@Anonymní píše:
Tady si dovolím nesouhlasit. Bazální metabolismus je minimum kalorií či KJ na to, aby tělo fungovalo a nestrádalo. Takže bychom měli spořádat tak o 200 kcal více. Při vyšším výdeji i více. Bazál je prostě minimum.Jinak kalorické tabulky také praktikuji. A myslela jsem si přesně to samé, že příjem < výdej = hubnutí. Ale jsem důkazem toho, že to tak není. Hormony zkrátka ovlivňují i toto. Ale samozřejmě neříkám, že nemám mezery a že v mém životním stylu není co zlepšovat.
Asi jsem se jen špatně vyjádřila. Ale pokud si budu držet těch svých 6300kj, tak nehubnu, hubnu např. až od 6000kj.
Funguje to u všech, musí. To je vlastnost všech. Chyba bude asi někde jinde.
Možná máš špatně nastavený bazální metabolismus. 
Vždycky to u mě fungovalo, asi tak už 5×
A že by hormony zvyšovaly hmotnost? To spíš máš z hormonu ruzne chutě, hlad, apod. a to se dá určitě něčím potlačit. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
11.7.23 00:01
@Anik6 píše:
Asi jsem se jen špatně vyjádřila. Ale pokud si budu držet těch svých 6300kj, tak nehubnu, hubnu např. až od 6000kj.Funguje to u všech, musí. To je vlastnost všech. Chyba bude asi někde jinde.
Možná máš špatně nastavený bazální metabolismus.
Vždycky to u mě fungovalo, asi tak už 5×
A že by hormony zvyšovaly hmotnost? To spíš máš z hormonu ruzne chutě, hlad, apod. a to se dá určitě něčím potlačit.
Bazál mám cca 1250 kcal. Příjem v KT mám nastavený teďka na 1500 kcal. Samozřejmě se do toho dost hýbu. Když jsem brala HA, měla jsem to stejně jako ty - také mi to takto fungovalo. Nastartovala jsem kalorické tabulky a bylo vystaráno, kila šla dolů. Ale od té doby co HA neberu + diagnóza PCOS to takto prostě nefunguje a nemohu přijít na to proč 
. Dokonce spíš jdou kila nahoru aniž bych měnila stravu.
- Citovat
- Upravit
Anonymní
11.7.23 00:03
V srpnu jsem objednana k dr. tak se na to zeptám, zda to má vliv. Je možné, že je to i mým psych. rozpoložením - že k tomu přistupuju negativně a jsem ve stresu.
- Citovat
- Upravit
11.7.23 00:06
No fuj 🤢 😟měla by jsi zhubnout, a taky nebýt líná sportovat, něco dělat a neválet se s brambůrkama lepší to už nebude. Smiř se svým tělem 
63 kg děvče to je horor, to jsi odporně špekatá 
Příspěvek upraven 11.07.23 v 00:26
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
11.7.23 00:10
@Anonymní píše:
V srpnu jsem objednana k dr. tak se na to zeptám, zda to má vliv. Je možné, že je to i mým psych. rozpoložením - že k tomu přistupuju negativně a jsem ve stresu.
To dělá asi to nezdravé papání
- Citovat
- Upravit
Anonymní
Anonymní
Anonymní
11.7.23 00:35
@Anonymní píše:
@Lorre to těžkojá mám 190 cm a 68 kg. Přijde mi to normál
A v hlavě vymeteno
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
