Nemůžu usnout!

Napsat příspěvek
Velikost písma:
1381
30.7.13 10:32

@ireeenka @ireeenka aha..tak to vyzkousim, to bych mohla zobnut i po nocni, kdyz nemuzu zabrat, ale to je nastesti malokdy..dik za odpoved

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
16
24.1.19 21:00

Dobrý den …dělá mi problém noční směna vždy ráno když příjdu domů nemůžu vubec usnout ! Beru si i 2 neuroli na spaní,ale i tomi nepomáhá …usnu vždy až kolem 12 hodiny dopoledne a pak jsem hrozně unavená a strhaná …nevím co mám dělat,abych hned ráno usla :/ nějaké rady prosím?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
85544
24.1.19 21:03
@Samanta25 píše:
Dobrý den …dělá mi problém noční směna vždy ráno když příjdu domů nemůžu vubec usnout ! Beru si i 2 neuroli na spaní,ale i tomi nepomáhá …usnu vždy až kolem 12 hodiny dopoledne a pak jsem hrozně unavená a strhaná …nevím co mám dělat,abych hned ráno usla :/ nějaké rady prosím?

Slyset to nechces, ale zmenit praci. Ja se diky tomuhle dopracovala k tomu, ze jsem nespala 2-3 dny vubec. Pak jsem dala vypoved a po 3 tydnech v nove praci se mi spanek stabilizoval. Nekomu to holt nesvedci.

Ted mam zase poruchu spanku po 7 letech, ale ze stresu.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
25.1.19 01:25

Meditace, hypnoze, nebo jine prirodni vecy jako ASMR je ted popularni.

https://www.youtube.com/watch?…

https://www.youtube.com/watch?…

  • Citovat
  • Upravit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Zkušenosti a hodnocení

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.