Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Nespavost - jak se jí zbavit?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
2.3.16 10:35
Nespavost - jak se jí zbavit?
Ahoj, je tu prosím někdo, kdo trpěl nespavostí? Nemůžu večer vůbec usnout, dělá se mi z toho úplně zle, dny stojí za nic… Zkoušela jsem Neurol, ale zabral mi až 1 mg. Nevím co s tím. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
2.3.16 10:41
Bachovky, autosugesce, režimová opatření… je toho hodně, záleží jak dlouho to trvá, proč to je atd
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.16 11:19
Neurol je až poslední řešení, na něj pozor. Zkus si nejdřív promítnout svůj životní styl. Pij víc čistý vody, zkus nějaká cvičení. Jez víc zeleniny. Mně pomohla i meditace, ale hlavně jsem se začala o sebe více starat, trochu se zklidnila a pomohlo to.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.16 11:36
Kup si v lekarne melatonin..dava se i autistum co maji problem se spanim a pomaha.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.16 11:46
@Saffiraa jednou jsem to pila.. 
a nemohla jsem usnout..travila jsem cas na zachodě.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.16 11:48
@Malike No vidíš a mě to zabírá krásně. Dám si mlíčko a jdu chrupkat. 
Ale je pravda, že jsem těhotná, tak to možná působí jinak 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.16 12:13
@Saffiraa tak v tehu vubec..mliko.Vzdy jsem mela krece..asi intolerance na laktozu..ted uz dobre..ale nee teple.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.16 13:43
Zkoušela jsem melatonin a nezabral vůbec. Pomohla mi až kineziologie, ač jsem tomu vůbec nevěřila. Už pár let spím jak mimino a to jsem předtím spávala asi tak 3 hodiny za noc.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
