Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Už tu byla stejná diskuze minulý týden, jen ta rodina měla dvě děti a byli kuřáci. Si to najdi. Tam bylo rad spousta.
Vám nestačí 18 na jídlo a drogerií? To je az az. Oblečení to snad nekupujete kazdy měsíc nové boty, ne? A výlety jdou delat skoro i zadarmo.
Zapisuj si měsíc vše, co jste koupili a potom uvidíš na čem se dá ušetřit a co bylo zbytečné, tak příští měsíc nekoupíš a ušetřené peníze dáš bokem.
Ja normalne zaplatim co musim a zbytek si rozpocitam podle poctu dni v mesici…
A ta drogerie, obleceni je potreba kupovat kazdy mesic? Nauc se nakupovat v akcich, neutracej za blbosti, nauc se sporive varit…vychazime s mnohem mensi castkou
Dej si stranou předem co půjde na šetření, co na výlety, co na oblečení, co na kafíčka.
Rozděl si množství peněz ne na měsíc, ale třeba po týdnech, s tím, že na víc nesáhneš.
(+ nech nějakou rezervu)
Před každým nákupem se zamysli, kolik máš limit, naplánuj na celý týden jídelníček a napiš si vše co budeš potřebovat.
Kupuj suroviny které využiješ více dní za sebou, třeba celé kuře - vývar, prsa na čínu nebo řízky, zbytek pečený s bramborem.
Kuppytlík žampionu - jeden den je dáš k masu, druhý den na pizzu k večeři. Nauč se vařit beze zbytků a co nejméně vyhazovat. Kupuj třeba velké bílé jogurty, který rozdělíš celé rodině a každý si tam dá marmeládu podle sebe.
Kombinuj levná jídla s drahými tak, aby ses vešla do týdenního limitu.
Neznamená to jíst nezdravě.
Na výlet dělej svačinky a vodu si berte sebou.
Zapisuj si, co nakupuješ. Určitě najdeš nějakou černou díru.
Taky záleží na jaké výlety jezdíte, jeslti chodíte často do rastaurací apod.
Varis?
Co obsahuje tvuj bezny nakup?
Kolik das za restauraci, kavarnu, detsky koutek apod? (Tydne)
Kourite, pijete?
Jsme 3 člená rodina. Příjmy 26 tisíc. Kdy odečtem splátku úvěru, mobil, benzín zbyde nám 18 tisíc na měsíc na jídlo, drogerii, oblečení, výlety a nejsem schopná vůbec nic ušetřit ani nevyjdem, jsme 14 dní před výplatou bez koruny.Jak to udělat abychom lépe vyšly? Neplatíme ted ani žádné energie ale od září začnem platit 4000 takže nám zbude nějakých 14 tak se chci trošku naučit šetřit. Moc děkuji za rady a tipy.