Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Odnaučené kuřačky
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
22.2.15 17:39
Ja prestala v 18 pomoci naplasti, v 21 kvuli chlapovi, pak kvuli chlapovi zacala, ale jen lehce, nakonec kvuli tehotenstvi.
V tech prvnich dvou pripadech jsem nikdy nenabrala, cigeretu a kafe jsem nahradila cajem, ktereho jsem v pocatku vypila hektolitry. Snazila jsem se vzdy najit jine zvyky, rozbourat stare ritualy.
Ted uz bych si nezapalila, zacala jsem byt vlivem nedostatku financi v nekterych ohledech skrblik, nedokazala bych propalit penize, za kterebych mohla detem koupit ovoce, kvalitni maso, hracky…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 17:49
Ja kourila tak krabicku denne, pak me jednou skolila hnusna viroza, diky ktere jsem 4dny na cigo nemela ani pomysleni…potom co se mi udelalo lip sem si rekla, ze nejhorsi detox mam za sebou tak s tim seknu uplne a za 14 dni jsem nasla // 
takze uz rok a pul nekourim. Pritel kouri porad 
. Chute obcas jsou, ale zatim kojim takze odolavam, na vaze se (krom tehu kil) nic nezmenilo
A hodne mi pomohla kniha od Alana Caara co je zminena vys
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 19:58
Já nabrala protože jsem jedla jak protržená. Když jsem měla jako kuřák na neco chuť, tak jsem si dala cigo, takhle to byla čokoláda nebo brambůrky 
Díky bohu za kojení, to mě kil navic lehce zbavilo
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 20:15
Ahoj, já nejdřív přešla úplně na elektronickou cigaretu, a protože jsem věděla, od kdy se budem snažit o miminko, tři čtvrtě roku předtím jsem si začala snižovat dávky nikotinu, v době těhotenství jsem už nekouřila 
Efekt jsem nepociťovala žádný, pleť byla horší, ale to kvůli atop. exému, co se mi objevil v těhotenství.
Chutě na cigaretu mám stále, občas je to fakt boj. Ale nelákají mě normální cigarety, jen ta elektronická.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 21:59
Nekouřím dva roky. Chuť je, ale smrdí mi to. Přibrala jsem cca 5 kilo a drží se mě
Zlepšilo se okamžitě dýchání. Kouřila jsem asi 10 - 15 
Ze začátku mi strašně chyběla ta chvilka klidu s kávou, ale to po půl roce přestalo. Občas když se hodně vynervuju, mám chuť.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.2.15 12:24
Ahojky, tak já jsem teprve na začátku. Přestala jsem před měsícem. Kouřila jsem tak 6 cigaret denně. První 3 dny, kdy jsem přestala byly nejhorší, když jsem si vzpomněla na cigaretu, chtělo se mi brečet, pak to bylo lepší a lepší. ChuŤ jsem zaháněla jídlem, takže jsem také přibrala. Už se těším na jaro, až začneme chodit více ven a trochu hubnout 
Ale před týdnem jsem byla u kámošky a jednu jsem si s ní dala. Chtěla jsem vědět, co to se mnou udělá. A řeknu vám, bylo to jako bych lízala popelník. Chuť mám pořád, ale smrdí mi to.Tak doufám, že vydržím a už nezačnu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.2.15 14:06
@stasi píše:
Ahojky, tak já jsem teprve na začátku. Přestala jsem před měsícem. Kouřila jsem tak 6 cigaret denně. První 3 dny, kdy jsem přestala byly nejhorší, když jsem si vzpomněla na cigaretu, chtělo se mi brečet, pak to bylo lepší a lepší. ChuŤ jsem zaháněla jídlem, takže jsem také přibrala. Už se těším na jaro, až začneme chodit více ven a trochu hubnout
Ahoj, no kdybych kouřila 6 denně tak to snad ani neřešim a kouřim dal.. 
A já mám dnes přesně 4 měsíce 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
pistalka1974
20.2.19 12:27
Ahoj, oživuji diskuzi a přesně jako zakladatelka diskuze se ptám: jaký vliv na Vás mělo to, že jste přestaly kouřit? Jak odoláváte případným chutím? Co byl Váš nejsilnější motiv k tomu, abyste přestaly?
Já přidám svou trošku do mlýna. Přestala jsem kouřit před rokem, a to jsem se k tomu odhodlávala už delší dobu. Hlavním důvodem byla vážná nemoc mého milovaného muže. A to on je nekuřák. Mě to vyděsilo a hlavně jsem nechtěla aby ze mě nadále cítil ten smrad. Po roce můžu zhodnotit i dle reakce okolí, že moje pleť i vlasy se vylepšily, pleť už nemá ten nezdravě šedavý nádech, ale je vypnutá a růžová, vlasy jsou hustší, lesklejší a zase se přirozeně vlní. Přibrala jsem 5 kg, které jsem už zhubla. Líp se mi dýchá, cítím lépe chutě i vůně. Miluju hlavně vůni čistého čerstvého vzduchu:-)Na cigáro chuť nemám a smrdí mi to dost odporně. Moje kamarádka je o skoro dva roky mladší, hulí stále jako cigán za parezem, krabku a víc denně. Je dost hubená a vypadá prý o dost starší, než já. ..
Nebyla jsem nijak silná kuřačka( kolem 7-10 za den), ale kouřila jsem cca 12 let. Takže jednoznačně říkám, je lepší s tím praštit, ale rozhodnutí je na každém.
- Citovat
- Upravit
