Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Odnaučené kuřačky
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
22.2.15 14:52
odnaučené kuřačky
Ahoj děvčata…
Pojďte si popovídat a podpořit se…
Je to 4 měsíce co nekouřím a jsem ráda, ale příznám se že mám chutě na cígo. Byla jsem docela silná kuřačka a hrozně mi to vadilo dala jsem krabku denně a někdy i více. Už nechci začínat ale vadí mi, že jsem přibrala asi 5 kg, musím se omezovat v jídle a to jsem nikdy nemusela…ach jo, je to boj
A tak by mě holky zajímalo zda to máte taky tak…
A jaké jste na sobě vypozorovaly změny, jako je třeba hezčí pleť atd…
Prosím děvčata co přestaly v těhu ať nepíší moc díky..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
22.2.15 15:17
Ahoj, já jsem teda zatím nepřestala kouřit (v těhu ano), ale doporučuji knížku „Snadná cesta jak přestat kouřit“ od Allena Carra. Jsi dobrá, drž se. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 15:22
Já nabrala 10kg 
Shodila jsem až s dětma. Kouřila jsem jako ty, cca krabičku denně, přestala ze dne na den. V červnu to bude 6let a občas mám furt chuť. Zvlášť když chlap se přestat ani nesnaží.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 15:23
Já teda žádné změny nepozorovala, chutě zmizely tak po půl roce. Je to už 8 let, cigaretový smrad nesnáším ale vím, že kdybych si dala tak v tom lítám znova. Jsem tedy disciplinovaná a nenechala jsem se nikdy ukecat 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 15:27
@Ainy pod to se mužů podepsat, na smrad z cigaret jsem přímo alergická, ale jsem přesvědčená, že kdybych si jednu dala, tak neodolám a postupně do toho zase spadnu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 15:32
@lovesmile píše:
Ahoj, já jsem teda zatím nepřestala kouřit (v těhu ano), ale doporučuji knížku „Snadná cesta jak přestat kouřit“ od Allena Carra. Jsi dobrá, drž se.
JoJo ta knížka je dobrá, díky ní jsem přestala ale já jsem i chtěla…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 15:41
Nekouřím 5 let, prostě jsem přestala ze dne na den. Nepřibrala jsem nic. Předtím jsem kouřila 15 let krabičku, dodnes nechápu že nehulím dál
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 15:44
@Ainy to mam ale uplne stejne 
strasne mi to smrdi, ale proste vim ze kdyz to porusim, budu v tom zase… 
@Rendulik Nekourim asi rok a pul. (od srpna 2013). Byla jsem zvykla kourit tak krabicku denne, obcas vic a ze dne na den jsem se rozhodla prestat. Je to ale tezky. Zvlast protoze manzel je kurak a pochybuju ze nekdy hodla prestat. Tak jsem zavedla alespon striktne nekurackou domacnost a naucila ho chodit kourit ven kdyz jde s odpadkama uz rok a pul se diky tomu nemusim starat o kos tohle pravidlo se mi moc osvedcilo 
Asi nejhorsi obdobi jsem mela po pul roce ve zkouskovem obdobi…to jsem vzdycky kourila opravdu hodne pomahalo mi to na nervy…ale tim ze jsem to vydrzela me veskera chut uplne presla 
Zmeny s pleti a tak jsem nezaregistrovala, ale je pravda ze jsem taky pribrala. Co se zmenilo je ze mi nesmrdi obleceni kourem, neni mi to citit z vlasu, nemam odporne zazloutle prsty… to mi ke stesti staci 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 15:50
@Rendulik Přestala jsem ze dne na den, protože jsem se přistihla, že kvůli cigaretě lžu muži, kterého miluji 
Strašně mě to vytočilo, že kvůli malé smradlavé mrše lžu a ještě k tomu jemu Takže po jeho usvědčení (náhodně mě zahlédl) jsem si řekla, že už nikdy víc. V ten večer jsem si zapálila posledního malbáče, típla a definitivně s tím sekla.
Já tedy nevím, ale podle mě je to jen a jen o hlavě - když člověk najde opravdu dobrý důvod přestat, hlava to příjme úplně jinak než když si řekne takové to „měl bych přestat…“ Nepřibrala jsem ani deko a podle mě to je jen tím, že člověk sahá víc po sladkém, když nekouří 
Neslyšela jsem ani o žádné studii, která by prokázala, že vysazení kouření způsobuje přibírání na váze. Neměla jsem ani problém jít do kavárny a dát si kafe bez cigarety. Prostě hlava byla srovnaná a rozhodnuta. Jde to, stačí jen chtít. Je to už několik let a na tohle rozhodnutí jsem mimořádně pyšná
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Lima69
22.2.15 15:56
Já přestala ze zdravotních důvodů a nabrala jsem 12 kg za 2 roky 
byla jsem jak mrož pak jsem do toho spadla znovu a jsem na své původní váze 
- Citovat
- Upravit
22.2.15 16:02
Ahoj ja nekourim uz 5 let a 5 mesicu a jsem zato fakt stastna.Je teda fakt, ze ja kourila 3 az 5 cigaret dene, ale i tak to bylo tezke. Hlavne, kdyz te lidi z okoli srazi recmi, ze oni taky prestali a po 2 letech zase zacli.Jo kdyby tak slo hubnout jako prestat kourit. Zhubnout zvladnu, ale zase do roka naberu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 16:05
@Rendulik píše:
Ahoj děvčata…
Pojďte si popovídat a podpořit se…
Je to 4 měsíce co nekouřím a jsem ráda, ale příznám se že mám chutě na cígo. Byla jsem docela silná kuřačka a hrozně mi to vadilo dala jsem krabku denně a někdy i více. Už nechci začínat ale vadí mi, že jsem přibrala asi 5 kg, musím se omezovat v jídle a to jsem nikdy nemusela…ach jo, je to boj
A tak by mě holky zajímalo zda to máte taky tak…
A jaké jste na sobě vypozorovaly změny, jako je třeba hezčí pleť atd…
Prosím děvčata co přestaly v těhu ať nepíší moc díky..
já přestala 2× - podruhé ted v těhu - o tom teda nepíšu
ale kouřla jsem od 14 do 18, pak jsem přestala na rok a pak zas 3 něsíce kouřila, ale už málo (pak otěhotněla)
no než jsem přestala tehdy, kouřila jsem i krabičku denně, někdy si další cígo odpalovala ještě od předchozího 
přestala jsem ze dne na den, do měsíce se mi nádherně dýchalo, zlepšil se ekzem a celkově jsem byla taková růžovější
jíst jsem více nezačala pokud vím, nebo pokud jo tak ne kvůli cigaret
no a pak začla na ty 3 měsíce jen tak 2 denně na chut a pak přestala uplně no, skrze těhu a už nekouřím a nezačnu.
každopádně držím palce, vydrž. já, nebýt těhu, bych do toho asi spadla postupně úplně
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 16:11
Priznam se, ze jsem se bala, ze znovu zacnu kourit, kdyz jsem si nasla partnera kuraka. Nastesti me to nijak neovlivnilo. Kouri jen na balkone, v byte vcetne zachoda je zakaz.To ze uz nekourim, jsem ocenila hlavne v tehotenstvi. 
,navic kojim uz par mesicu, takze jsem rada hlavne za me dite.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 16:28
Ahoj, neporadím, ale chci ti sklonit poklonu. Kdokoliv se odhodlá a zvládne to, je u mě machr
To nabírání ale asi nebude tím, že jsi přestala kouřit, ne?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.2.15 16:40
Já nekouřím už skoro 2 roky, ale v posl. době dost často uvažuju, že bych si zapálila, nevím čím to je, ale naštěstí to v sobě vždycky nějak potlačím. NAvíc se snažíme o mimino, tak by byla blbost začínat znova Jinak já nabrala tak 2 kg, když byla chuť na cígo, vždycky jsem se snažila to něčím zajíst. Ale že by to mělo dobrý vliv na pleť apod., to jsem nezpozorovala
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
