Pilates a hubnutí

Barny_nikola
123
20.7.23 18:21

Pilates a hubnutí

Ahoj,
Vim ze je tu už diskuze na toto téma, ale i tak se zeptat zhubl nekdo pomoci pilates?
Podle lilly jsem cvicila jina videa a fakt zhubla, ale ted se to zastavilo tak bych zkusila pilates.
Jenze na netu pisou ze se tim cíleně zhubnout neda, tak jakou mate zkusenost?

Cvičíme, krásníme a třeba i hubneme | Pilates a hubnutí
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
nozu
21644
20.7.23 18:23

Mě pilates vždy krásně zpevnilo tělo. Ale hubnout jsem nepotřebovala. Teď bych se zase měla přinutit ke cvičení…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Mina Titivu
370
20.7.23 20:40

Cvičím pilates už roky a na hubnutí to podle mě moc není. Cvičení hezky srovná tělo, protáhne, po čase se zpevní i svaly (hlavně střed těla), takže hned vypadám líp, než když se hrbím, ale špek teda nezmizel ani jeden :nevim:

Ale necvičím denně, většinou stíhám 2 lekce týdně. Doma se nedokopu.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Poradna na téma jóga pro zdravé tělo

Ikona - Karolína Racková

Karolína Racková

ischiatický nerv v těhotenství

Dobrý den, existují nějaké vhodné jógové pozice, které pomohou protáhnout či odblokovat ischiatický nerv ve třetím trimestru jinak... Odpověď

Jak pomocí jógy řešit problém kloubu nebo šlach...

Dobrý den, po neopatrném provazu jsem si cosi udělala s pravou nohou v tříslech, možná kloub? Chvíli mě noha pobolívala, pak se tělo s omezením... Odpověď

Kdy po porodu zas začít cvičit jógu a jak?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, která jóga je pro mě nevhodnější po porodu a kdy mohu zase začít chodit cvičit? Poslední dobou se nabízí... Odpověď

Začátečník – jóga pro zdravá záda

Dobrý den, před nedávnem mě vzala kolegyně poprvé na jógu. Jelikož sedím celý den za počítačem, tak jsme vybrali kurz na zdravá záda. Jenže mám... Odpověď

Jóga a bolavá kolena

Dobrý den, při józe se mi občas objevuje bolest v pravém koleni, zejména v rovnovážných nebo točivých pozicích. Je to spíš o aktuální zátěži,... Odpověď