Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Přechod na normální stravu
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
19.2.15 22:47
Ahojky, nejdriv to musi zacit v hlave, protoze jestli si to nesrovnas v hlave tak to stejne nema moc cenu, spadnes do toho zpet, napr. vymluvy ze na sebe nemas cas, nemas cas si uvarit a nachystat..Prece jsi na svete je jednou, zivot je kratky!!! Drzim moooc palecky 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
19.2.15 22:49
@Antonie Bolavá píše:
Já většinou dojím zbytky po dětech a doplácnu se čokoládou
Jj, taky tak. Můžu se narvat k prasknutí, když už jednou vyrazím na jídlo nebo si o vikendu s dětmi dám, ale tu čokoládu po obědě stejně rozbalím a sežeru. A celou. Nikdy do druhého dne nevydrží. A prý, že když je plný žaludek, na sladké není pomyšlení… Asi by si měli výživoví poradci upravit prezentace.
- Citovat
- Upravit
19.2.15 22:52
@dani24687 píše:
Ja taky
Přidávám se do klubu, stravuju se taky hrozně 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.15 23:01
Sakriš, po přečtení této diskuze mám chuť odložit ten řepový salát a vrhnout se na čokoládu ve špajzu 
Ne, vážně, já moc sladké nekupuju, pak není „z čeho brát“ (občas z Lidlu 70%, používám jí na pečení)..zakladatelko, asi bych zkusila prostě nakoupit zdravější potraviny a z toho vařit nebo připravovat jídlo. Když na vaření nezbývá čas, což chápu, taky se někdy odbývám - tak alespoň zkusit nějaké nenáročné věci, co hodím do hrnce/trouby a ony se tak nějak udělají samy 
(polévky, zapečené věci). Místo rohlíků celozrnný chléb máznutý třeba žervé, se šunkou, k tomu zeleninu..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.15 23:11
Já teda na sladkém neujíždím, moc mi nechutná. Před hodinu jsem teda do sebe natlačila milu, ale to je výjimka Spíš nedokážu jíst pravidelně, 5× denně a ‚normální‘ jídlo. Je jednodušší si namazat chleba, než ohřát oběd. Ráno si dám většinou nějaké pečivo s máslem/lučinou a k tomu zeleninu, když nějaká je. Svačinu nevedu, zapomínám, nemám chuť. Oběd si výjimečně ohřeju s dcerou, spíš neobědvám. Odpoledne většinou zas nějaké pečivo, jogurt. Večer buď s chlapem normální večeře nebo nemám hlad a nedám si nic 
Jsem tak zvyklá od mládí, jídlo není můj koníček, spíš nucené zlo. A v neposlední řadě mám také strach, že z normální stravy hned přiberu, magor I když po porodu už to nejde tak snadno. Teď se mě drží tak 5 kilo, co bych chtěla dát dolů a prostě to nejde. Dřív bych nejedla nic extra týden a byly by dole, teď jsou jak klíšťata 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.15 23:12
Jo ještě výška cca 163, váha aktuálně 55, do června chci dát dolů těch 5 kilo. Nějak to jít musí 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.2.15 00:22
No, nečtu všechny diskuze. Mám sladké taky ráda, tabulka čokolády pro mě žádný problém, ale zvládnu to při klasické stravě.. Někdy jsem fakt čuně, které si dá dva donuty a na to čokoládu…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
20.2.15 09:59
Pridavam se do klubu. Nikdy jsem nemela nejaky pravidelny pestry jidelni rezim, ale po porodu je to jeste horsi. Proste se hrozne odbyvam a delat si jidlo pro sebe mi prijde jako ztrata casu. Navic, co si budeme rikat i financne je pestra strava narocnejsi nez slupnout cokoladu nebo susenku. Navic ty zazenou hlad rychle a okamzite… Uz delsi dobu ale premyslim, ze s tim musim neco udelat 
.
- Citovat
- Upravit
Anonymní
20.2.15 10:02
Jo a miry 170 cm na 53 kg. A cviceni zadne, coz chci taky zmenit, ale jsem lina .
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
