Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Přípravky na uklidnění
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
3.1.21 18:17
@Anonymní píše:
Holky, prosím, co by se dalo volně koupit ke zklidnění nervů? Poslední dobou malo spím, myslim, ze ta situace s covidem mi nepridavaDa se neco pořídit? Co vam zabírá?
Mě přijde ze ty volně prodejné léky nepomáhají 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 18:23
@Xxlady píše:
Guajacuran
Fakt funguje?? Myslím jako na zklidnění…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 18:24
Já z volně prodejných zkoušela Persen forte na spaní, Guajacuran a kozlíkové kapky na zklidnění. Nepomohlo mi ani jedno. Nakonec jsem skončila na psychiatrické medikaci.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 18:26
Pokud trpis nespavosti, res to s lekarem. Ja pred lety trpela zavaznou insomnii a skoncila jsem na medikaci. Levandule, medunka, zadna elektronika pred spanim mi nepomohlo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 18:29
@jamik1416 píše:
Fakt funguje?? Myslím jako na zklidnění…
Kamarádka ho užívala a nemohla si ho vynachválit. Jinak z těch volně prodejných / přírodních - meduňkový či mučenka pletní; již zmíněný guajacuran, kozlík, případně nějaké ty čaje Spánek a nervy. Kamarádka si dává pod jazyk CBD kapky. Plus to chce relaxovat, pokoušet se od stresů odprostit, dopřát si čas pro sebe, atd. (Což je hůř udělá, než řekne).
Mě osobně před 2 lety zachránil čaj z mučenky pletní - trpěla jsem nespavostí 3 měsíce a tohle jediné na mě zafungovalo. Ale na každého platí něco jiného - na mě třeba guajacuran vůbec nefungoval.
Ale nakonec jsem stejně skončila na AD 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 18:39
Na mě působí homeopatika Sedatif: https://www.drmax.cz/sedatif-pc Dávám i dospívající dceři, když má z něčeho nervy a nemůže usnout, prý ji to taky pomáhá 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
3.1.21 18:46
Moc dekuju, mrknu se na ta homeopatika. A prosím, co je cbd olej?
- Citovat
- Upravit
3.1.21 18:50
@Anonymní píše:
Moc dekuju, mrknu se na ta homeopatika. A prosím, co je cbd olej?
Jde třeba o toto, je to toho spousty, mrkněte na net: https://www.pilulka.cz/…lej-15-10-ml
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 19:03
@Slunicko2020 píše:
Kamarádka ho užívala a nemohla si ho vynachválit. Jinak z těch volně prodejných / přírodních - meduňkový či mučenka pletní; již zmíněný guajacuran, kozlík, případně nějaké ty čaje Spánek a nervy. Kamarádka si dává pod jazyk CBD kapky. Plus to chce relaxovat, pokoušet se od stresů odprostit, dopřát si čas pro sebe, atd. (Což je hůř udělá, než řekne).Mě osobně před 2 lety zachránil čaj z mučenky pletní - trpěla jsem nespavostí 3 měsíce a tohle jediné na mě zafungovalo. Ale na každého platí něco jiného - na mě třeba guajacuran vůbec nefungoval.
Ale nakonec jsem stejně skončila na AD
Já jsem někde slyšela, že ten guajacuran může být návykový, ale to by asi nebyl volně prodejný… 
Já měla mega krizi tak před cca dvěma a půl lety, zemřela mi máma, náhle a skoro před očima, takže šok a pak post trauma. Zvládla jsem to nakonec bez AD, ale bylo to myslím už na hraně. Trochu pomohla psychoterapie a hlavně čas. Ale já jsem od přírody neurotik, tak mám občas pocit, že potřebuju něco na zklidnění 
Jinak se spánkem problém nemám, za což jsem fakt ráda…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 19:29
No naučit se fungovat tak, aby si lépe zvládala stres a úzksot.
Dost pomáhá pravidelný pohyb - rozpouští ony biochemické látky které produkuje mozek když je ustaraný a nebo se bojí. Být co nejvíc v přírodě, věnovat se věcem co ti přináší radost, být s lidmi, kteří ti dodávají energii.
Omezit čas strávený konzumací zpráv, věnovat se něčemu co ti dává smysl a vidíš něajké výsledky.
Z doplńků - určitě suplementuj D vitamín (1000 UI denně), B komplex (1-2 tabletky denně) a hořčík (500 mg organické formy ráno a večer).
K tomu se dost hodí dechová cvičení
https://www.youtube.com/watch?…
https://www.youtube.com/watch?…
a ráno a večer cvičit jógu (a hlídat si přitom správné dýchání)
https://www.youtube.com/watch?…&
https://www.youtube.com/watch?…&
Přímo v posteli se pak dost hodí orgasmus - ať už s partnerem, nebo svépomocí a případně nějaká relaxační metoda na usnutí.
Tahle je fajn pro lidi co s tím nemají zkušenost a je namluvená docela příjemným hlasem.
https://uloz.to/…relaxace-wma
Pro další techniky jak svépomocí lépe zvládat stres a úzkost sobě pořiď tyhle knihy
https://www.antikvariatpodebrady.cz/…premuze-vas/
https://obchod.portal.cz/…e-z-uzkosti/
Jsou praktické a dobře pochopitelné.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Holky, prosím, co by se dalo volně koupit ke zklidnění nervů? Poslední dobou malo spím, myslim, ze ta situace s covidem mi nepridava
Da se neco pořídit? Co vam zabírá?