Psychika, nechutenství

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
denisa.denisa11
Nováček 2 příspěvky 30.04.18 13:21
Psychika, nechutenství

Zdravím všechny :)
Jdu si k vám pro radu, nechci hned běžet k lékaři. Jde o můj momentální psychický stav. Vždycky jsem byla poměrně impulzivní člověk, přecitlivělá a tak. Také jsem trpěla na úzkostné stavy, chodila jsem k psychiatrovi, pak se to dalo nějak do normálu. V březnu jsem však byla na miniitenrupci, jsem s tím smířená, s přítelem jsme se tak rozhodli, takže si nemyslím, že by to byla nějaká extra příčina, nejprve jsem to sváděla na šestinedělí a rozbouřené hormony, ale předevčírem jsem dostala první měsíčky a dnes šestinedělí skončilo. A stav stále pokračuje. Abych se dostala k věci, strašně se mi mění nálady. Bývám hrozně protivná a vylejvám si to na přítelovi. Vždycky začnu, vím, že jsem zlá a nechci, ale nejde to zastavit. Pak je mi to strašně líto. Nevím, kde se to ve mě bere. Nerada bych o něj takovou blbostí přišla. Mám pořád takovou zvláštní žízeň, Taky se mi docela často chce čůrat. Jsem teď dost ve stresu, hodně pracuju - mám svou práci, plus brigádu, takže jsem měla 4 dny volna za celý měsíc, abych si poplatila nějaké věci. Přítel mi samozřejmě chce pomoci, ale já bych měla možná pocit méněcennosti. Dříve jsem tyto stavy měla taky s ex, byla jsem tlustá, pravděpodobně jsem nenáviděla sama sebe, a proto ty extrémní výkyvy nálad, podrážděnost ard. Zhubla jsem a bylo to ok..Pak jsem kvůli škole trochu nabrala… a jsem zas taková a zhoršilo se to. Jsem v permanentním stresu, stresuju sama sebe, v podstatě není důvod.

Řekla jsem si tedy, že zhubnu, že se budu cítit lépe a přestane to. Jenže jsem zničehonic přestala úplně jíst. Váha mi jde dolů, uvědomuji si, že to není vůbec dobré, ráno mi je špatně, jenže si každé jídlo, co do sebe dám, vyčítám. Jediné, co mi pomáhá na mou psychiku je běhání. Chtěla bych do sebe něco dát, jenže moje „druhé já“ mi to nedovolí, mám pak výčitky a hlavně hlad ani nepocituji. Jako bych měla na rameni Ďábla a anděla a každý mi říkal něco jiného.

Nechci kvůli tomu na psychiatrii, zas mi napíšou prášky, které jsou úplně na nic. Chci svůj stav vyřešit bez léků, tak se ptám, zda tu není nikdo, kdo mi rozumí a mohl něco poradit. Nechci mít v hlavě pořád jen negativní a pesimistické myšlenky, nechci se takto chovat k příteli.

Děkuji všem


Reklama

Reakce:
 
Emimin7
Kelišová 7157 příspěvků 30.04.18 13:32

Nemůžeš jíst takové jídlo, které si vyčítat nebudeš? Jakože dietní, mini porce.
Co se týče pesimistiky, musíš najít koníčka, něco, co tě bude bavit a upnout se na to. Jednoduše najít něco, co bude pro tebe dušení relax. Spíše aktivní činnost než odpočívací. Něco, na co se musíš soustředit.
A v běhání určitě pokračuj, to pomáhá hodně.

 
denisa.denisa11
Nováček 2 příspěvky 30.04.18 13:39

@Emimin7 No, já právě jim dietní jídla a stejně si to vyčítám, přijdu si jak blázen fakt už. Na koníčky nemám skoro vůbec čas.. Většinu času trávím s přítelem, máme se vážně moc rádi, ale co se se mnou děje, nevím..

 
Emimin7
Kelišová 7157 příspěvků 30.04.18 15:28
@denisa.denisa11 píše:
@Emimin7 No, já právě jim dietní jídla a stejně si to vyčítám, přijdu si jak blázen fakt už. Na koníčky nemám skoro vůbec čas.. Většinu času trávím s přítelem, máme se vážně moc rádi, ale co se se mnou děje, nevím..

Tak pak asi jedině terapii.


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama

Poslední články

Naučte se cizí jazyk během mateřské. Jde to!

Naučte se anglicky nebo francouzsky, než půjde vaše dítě do školy. Za dva... číst dále >

Vzpomínáme: Kdo nechal sestru jíst mouchy a kdo chutnal žížaly?

Když jsem u nás v kanceláři řekla, že chystám článek o příhodách z dětství,... číst dále >

Články z Expres.cz

Vondráčková přestává být poslušnou ženou a Plekancovi to vrací!

Když Tomáš Plekanec informoval o rozpadu manželství s Lucií Vondráčkovou,... číst dále >

Angela se našla! Po deseti dnech se objevila ve Španělsku, manželská krize se nekoná

Celé Německo minulý týden spekulovalo, kde se nachází kancléřka Angela... číst dále >

Články z Ona Dnes

Dress code nemusí být v létě peklo. Pět tipů, jak na něj vyzrát

Formální oblečení může být pro někoho v parném horku jako noční můra. Dlouhé... číst dále >

Potraviny, které byste rozhodně neměli omývat před vařením

Takřka každý ví, že si má před jídlem umýt ovoce či zeleninu. Možná vás však... číst dále >


Reklama