Poradna: Správná výživa miminek a její vliv na imunitu
- Fotoalbum (1)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Téma je zamknuté a nelze do něj již dále přispívat
Dobrý den,
naše 18m dcera je velmi drobná. Má necelých 8,5kg. Máte nějaký tip na přibírání? Ona jí všechno. Jídlo má 5× denně, někdy dostane ještě navíc UM po večeři.
@MisaHanuska Dobrý den, otázkou je, proč je holčička velmi drobná. Může to být dáno geneticky, ale i jinými faktory. Toto by vždy měl posoudit pediatr a případně i vyhodnotit zdravotní příčinu. Též může být nižší váha u dětí, které se narodily předčasně, nebo měly velmi nízkou porodní hmotnost (tj. pod 2500 g) - tyto děti mají poté obvykle i v dalším období menší váhové přírůstky.
Uvádíte, že holčička má v 18 měs. 8,5 kg a stravuje se 5× denně. Jak velké dávky stravy dostává, kolik sní např. masozeleninového příkrmu k obědu? Jaké celkové množství mléka za den přijme? Přijímá holčička i obiloviny - např. formou mléčné kaše, nebo pečiva?
@Andrea Nutricia Dobrý den, mám 9měsíční holčičku a v poslednich 3 týdnech začala stávkovat se zeleninovými příkrmy. Do 6měsice byla plně kojená a se zaváděnými jídly neměla problém. Ráno snídá kaši, na svačinu dostane mlíčko, k obědu jí dělám zeleninu, ale té sní tři lžičky a za půl hodiny chce mlíčko(zeleninu zase plive). Odpoledne sní ovoce a na večeři kaši, ale taky už jen trošku. Občas mezi jídly kojím, když malá zavelí:). Myslíte, že může být nějaky problém s tim, že nejí tu zeleninu a sní nejvíc kaše? V noci se budí na kojení co dvě hodiny, ale spíš na uklidněni než že by měla hlad…děkuju za názor:)
@pajaw Maminko, toto se u dětiček plně kojených do 6. měsíce někdy může stát a je to v podstatě přirozené. Tím, že se maminka snaží zavést většinu příkrmů do 7. měsíce, často se to urychlí, aniž by dítě na jeden příkrm bylo plně navyklé. Nové druhy příkrmů tedy následují brzy po sobě a některé děti si z nich „vyberou“ to, co se jim nejvíce „líbí“. Často je to právě mléčná kašička, zelenina stojí trošku v ústraní.
Holčička je již poměrně velká a tak by bylo dobré vytvořit návyk na zeleninu, než oslaví první narozeniny. Později byste ji na to učila už velmi těžko. To znamená, že pokud holčička odmítne zeleninku k obědu (a ona odmítne), nedávejte jí poté za půl hodiny mlíčko. Je již velmi chytrá a ví, že mlíčko přijde. Nabídněte ji místo toho opět zeleninku, v intervalu 15 - 20 minut. Pro zjemnění chuti jí můžete přidat do zeleninového příkrmu malé množství mléka, které podáváte. Neměla by jej ale dostat samostatně. Mléko má holčička dostávat v jiných denních dávkách, např. ke svačině, nebo večer před spinkáním.
Kojení můžete během dne určitě nabídnout, ale vždy zvažte, zda holčička nepije tak velké množství, že poté nemá dostatečný hlad na to, aby snědla oběd. Před obědem, zejména pokud jej malá odmítá, bych doporučovala, aby měla lačný žaludek. Ideální rozestup mezi dávkami je 3 hodiny. Pokud např. bude mít dopolední svačinku v 10 h a poté ještě např. v 11 h nakojíte, nemůže mít poté v poledne dostatečný hlad k tomu, aby si vzala oběd, který jí navíc ani příliš nechutná. Nechte ji tedy před obídkem 3 hodiny vylačnit (jen podávejte tekutiny), oběd jí poté bude více chutnat.
@Andrea Nutricia Holčička se narodila s normální váhou a pediatr ji hodnotí jako drobnou, ale souměrnou. Její váhu neřeší. To spíše já, protože jí padají i legíny.
Napíši třeba její včerejší jídelníček.
ráno: 200ml UM, půl krajíček chleba s lučinou
dopoledne: pyré ze 2 jablek
oběd: jedna naběračka polévky, porce kuřete s jedním bramborem
odpoledne: jogurt
večer: polévka a 200ml UM s kaší
@MisaHanuska Za jídelníček Vás musím pochválit, je velmi dobrý 
Holčička má dostatek mléka (doporučované množství pro věk 1 - 3 roky je 330 - 500 ml), obsahuje ovoce, rostlinnou bílkovinu (chléb a kaše), živočišnou bílkovinu (kuře), zeleninu (předpokládám z polévky). Zeleninku můžete klidně zařadit i do ranní snídaně - např. ve formě několika koleček okurky, nebo plátek rajčete apod. Je dobré děti zvykat na zeleninku již v tomto věku, ideálně, když je přidaná ke každému jídlu, kde se jen trošku hodí (stačí i poměrně malé množství, podstatný je zde návyk).
Ještě se Vás zeptám, nemá holčička nějaké trávicí potíže - opakované průjmy, zácpy, hlen či krev ve stolici, nebo nafouklé bříško? Není holčička častěji unavená, nebo bledá?
Podle hodnocení dle percentilového grafu je holčička s váhou pod 3. percentilem. Tato váha je tudíž velmi nízká, dokonce i pod spodní hranicí.
@Andrea Nutricia Žádné obtíže právě nemá. Jedinné úskalí bylo v nesnášenlivosti mrkve na počátku začínání s příkrmy a odmítání kaší. Ale nahradila jsem ji batátou, cuketou,…to malé chutnalo. Nezvrací, průjmy netrpí.
Dle percentilového grafu byla na spodní hranici i starší dcera, ale i ta měla v 18m o kilo více. Ve třech letech měla vzrůst dvouleté a srovnala se někdy mezi 4-5 rokem.
Ráda bych, aby dcerka trochu zesílila, ale vůbec netuším, co do jídelníčku přidat.
@MisaHanuska Pokud nesnášenlivost mrkvičky stále trvá, doporučuji nahradit ji dýní. Dýně obsahuje poměrně velké množství karotenoidů (provitaminu A), které jsou pro správný vývoj důležité. Zejména nyní v podzimních dnech můžete uvařit chutnou a jednoduchou dýňovou polévku, nebo přidat dýni k hlavnímu jídlu, nebo z ní uvařit kompot. Do polévky přidejte i lžičku rostlinného oleje (ideálně řepkového), aby se vitaminky mohly dobře vstřebat. Na polévku použijte odrůdu Hokaido, která má karotenoidů nejvíce.
Pokud holčička pomaleji přibývá na váze, je k tomu určen jeden přípravek, který doplňuje veškeré živiny. Jedná se o přípravek Fortini (vyrábí též Nutricia, spadá však již do klinické výživy). Jedná se o nápoj, zjednodušeně lze říci, že jde o „pitíčko“ v 200 ml lahvičce, který je v několika příchutích a také bez příchuti. Pokud má holčička takto nízkou váhu, může Vám jej předepsat i pediatr na recept. Každopádně je vhodné jeho podání dítěti předem prokonzultovat s pediatrem, který by měl i doporučit jeho dávkování.
Zde je odkaz na zmiňovanou výživu:
http://www.vyzivavnemoci.cz/…multi-fibre/
Zdravé návyky - zelenina
Milé maminky, v některých předchozích příspěvcích jsme se dotkli tématu zeleniny. Jak to mají vaše děti se zeleninou? Baští ji rády, upřednostňují nějaké konkrétní druhy? Jak často zeleninku dětem podáváte?
Budu ráda za vaše komentáře 
@Andrea Nutricia Mám dvouletou dceru která je stále kojená. S příkrmem jsme začínaly v půl roce, ale téměř do roka dcera jen ochutnávala, zlenina ve vařeném, mixovaném stavu jí nikdy moc nejela. Někdy kolem roku jsme jí nabídla rajče a mohla se po něm utlouct 
Dále okurka, paprika, mrkev, kedlubna v syrovém stavu je u dcery do teď velice oblíbená zelenina, vařenou si dá v malém množství pouze v polévce… 
Naše děti zeleninu milují. V syrovém stavu okurku, papriku, rajče, mrkev, kedluben. Tepelně zpracovanou brokolici, květák, cuketu. Nemusí dýni. A zeleninu v nějaké formě mají 2× denně.
@Andrea Nutricia Můžu se zeptat, proč má Nutrilon tak specifickou chuť? Začala jsem ho dávat své tříměsíční dcerce, střídám UM s kojením, protože nemám dost mléka a moc ji tedy nechutná, zkouším to už týden, ale nelíbí se jí to. Mám vyzkoušet jiné, třeba nějaké ochucené? Nebo to je schválně, aby si nezvykaly na sladkou chuť?
Hezké ráno, milé maminky, dnes jsme tu opět pro Vás až do 15.30. Těšíme se na vaše otázky.
Vybavte své dítě správnou imunitou pro kolotoč života
Milé maminky, myslíte také na imunitu vašeho děťátka? Podívejte se na 11 tipů od předního českého imunologa, Prof. RNDr. Jana Krejska, CSc. jak posílit obranyschopnost vašeho dítěte. Jedná se nejen o tipy obecné, ale i tipy ohledně výběru správné výživy, neboť je vědecky prokázáno, že 70 % buněk imunitního systému se nachází ve střevech .
@Alušáček Některým dětem skutečně více chutná zelenina čerstvá, neupravená. Je to dáno i tím, že čerstvá zelenina má více svěží barvu, na rozdíl od zeleniny vařené či dušené. Je potřeba myslet na to, že děti, a to už i velmi malé, jedí očima. Nejvíce oblíbená je u dětí právě červená zelenina, nejméně pak zelenina zelené barvy.
Je perfektní, že i přes nepříliš velkou oblíbenost mixované zeleninky jste malou naučila na čerstvou zeleninu!
Téma je zamknuté a nelze do něj již dále přispívat
