Těhotenská jóga online

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Alleessa
Povídálka 22 příspěvků 06.08.19 16:23
Těhotenská jóga online

Ahojky. Maminky, které jste těhotné, nejlépe 2.trimestr, nebo ty, co jste cvičily jogu po celé těhu. Mohly byste mi doporučit nějaké video (youtube atd.) s těhotenskou jogou, která Vám sedla? Na netu jich je dost, ale já si neumím vybrat tu nej, tak by mne zajímaly vaše recenze a zkušenosti. Zatím cvičím podle této : https://www.youtube.com/watch?… , ale nevím nevím, jestli to k něčemu je. :) děkuju

Reakce:
PepiKo
Ukecaná baba ;) 1211 příspěvků 06.08.19 16:35

Já cvičím celou dobu podle Still on the way :)
Ale většinu času jsem to měla jako doplňkově cvičení, většinou jsem si doma zacvičila - posilovala, a pak na závěr, jako protažení jsem cvičila tohle. Na jiný další jsem popravdě ani nekoukala, cvičila jsem podle ní i před těhu, ale chodila jsem i na normoš lekce jógy :)

A třeba super mi přijde to její těhotenské cvičení na bolest zad… hodně mě začaly bolet někdy ve čtvrtém/pátém měsíci a po tomhle cvičení jsem vždycky cítila velkou úlevu :palec:

Váš příspěvek
Reklama