Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Já cvičím celou dobu podle Still on the way ![]()
Ale většinu času jsem to měla jako doplňkově cvičení, většinou jsem si doma zacvičila - posilovala, a pak na závěr, jako protažení jsem cvičila tohle. Na jiný další jsem popravdě ani nekoukala, cvičila jsem podle ní i před těhu, ale chodila jsem i na normoš lekce jógy ![]()
A třeba super mi přijde to její těhotenské cvičení na bolest zad… hodně mě začaly bolet někdy ve čtvrtém/pátém měsíci a po tomhle cvičení jsem vždycky cítila velkou úlevu ![]()