Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
@makarka aby měl někdo v ČR nedostatek jódu, tak by nesměl solit a nejíst nic, co si sám nepřipraví ze základních surovin. Hypofunkce štítné žlázy jsou sice rozšířené, ale rozhodně nejsou spojené s nedostatkem jódu. Jde o autoimuntiní onemocnění.
Problémy s nedostatkem jódu v ČR byly vymíceny právě spolu s jodidováním soli. Naopak je velmi snandé se jódem předávkovat - stačí k normální stravě jíst častěji třeba mořské řasy, protože jsou přeci zdravé.
Stejně tak suplementace železa bez důvodu, jen kvůli těhotenství a pomocí volně prodejných doplňků sebou může přinést víc mrzení se zácpou, bolestí břicha a navíc se teda železo v tabletách mizerně vstřebává.
Kyseliny listové skutečně nechcete sníst 600 miligramů ale 0,6mg - tedy 600 μg - mikrogramy.
Brala bych jen kyselinu listovou v prvním trimestru, pokud jinak vyváženě jíš a nedoporučí ti něco dalšího lékař.
Já jsem brala těhotenské vitaminy do asi 17. týdne, protože jsem kvůli silným nevolnostem a zvracení do sebe nic moc výživného nedostala. Pak jsem nebrala nic a ke konci železo na doporučení gynekologa.
@Ou ano, to byl samozrejme preklep-je to 600 mikrogramu. Uz vidim, jak je denne prijmete v bezne, byť vyvazene strave… zvlast kdyz prvnich nekolik mesicu vetsina zen trpi nechutenstvim a je rado, ze pozre vubec neco..
Jinak CR je oblast se strednim rizikem nedostatku jodu. A ne uplne zanedbatelna cast zenske populace trpi sideropenickou anemii. To je prosty fakt. Nepsala jsem, ze ma kazda zena zobat jod a zelezo, ale ze tyhle 2 veci jsou treba pohlidat. Nic vic, nic min.
Taky jsem nic nebrala..i když doktor říkal brat cele těhotenství…A ja hned letěla koupila..pak vždycky jsem to vyzvracela a mela křeče v břiše. A jinak zvracím cele tehu..a mala vypadá v pořádku…Tchyne tehdy díky blbemu doktorovi nejedla cele tehu NIC..az ke konci tvrde neuvařené těstoviny (které muj občas pokrupuje..ale vařené vůbec neji).. A můj zrovna si troufám říct hofbe inteligentní ![]()
Já jsem těhu vitamíny brát chtěla, ale nešlo to, všechno jsem vyzvracela. Malá je zdravá.
Já brala železo - kvuli špatným výsledkům krve v obou těhotenství..jinak vitamíny jsem brala vždy tak do 5tého měsíce, pak už ne..