Těhotná a špatné myšlenky
- Fotoalbum (0)
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Těhotná a špatně myšlenky
Zdravím maminky.
Mám na Vás dotaz, možná i prosbu, jak se s tímto problémem
vypořádat.
Jsem momentálně v 6.mesici těhotenství a už asi měsíc mám
divné(černé myšlenky) 
Je to jak během dne, tak i večer před spaním.
Myslím prostě na to nejhorší, ani ne tak co se týče miminka, ale spíše
mojí rodiny. Že rodiče náhle zemřou, jak to budu zvládat, co bude dál
apod. I teď když se Vám tady sveruji, tak mám na krajicku 
Snažím se všemožně zabavit, uklízet, dělat věci co mám rada. Lépe mi
je až když se vrátí přítel z práce a je semnou. 
Máte nějaký způsob, jak se těchto myšlenek zbavit? Vím, že to nedělá
dobře miminku. Proto se to snažím odbourat co nejdříve.
Děkuji všem za rady 
Hezký den
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
- Upravit
Reakce:
@Si_Si20 neporadím,
měla jsme negativní myšlenky celé první těhotenství a teď při druhém
to není o moc lepší. Myslím si, že je to hormonální, prostě je to
taková ta přemrštěná zodpovědnost. Navíc si člověk najednou uvědomuje
spoustu věcí 
musím se hodně držet, ale mám myšlenky na
manželovu nevěru(naprosto neopodstatněné 
), na to, co bude po rodičáku, jestli
zvládneme dětem zařídit slušný život 
někdy si říkám, že bych potřebovala
odbornou pomoc 
ale uklidním tě, po porodu mě to
hned přešlo a na oplátku jsem měla krásnější šestinedělí. Hormony si
to vybraly už předtím
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Si_Si20 nepomohlo by ti
během dne být v kontaktu s někým, kamarádkou nebo třeba s někým
z rodiny.....? Nebo nějaká kniha s vtipnou tématikou? jak dlouho to u tebe trvá?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Aduš8
To já na nevěru ani tak nějak nemyslím. Věřím příteli víc než je asi
i možné 
Spíš se to vše točí pořád kolem rodičů a rodiny. Je to někdy až
únavné. Přeci jen rodiče už mají taky věk a desim se každého dne. Snad
to po porodu zmizí. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Prtulak to dělám,
chodím na kafe, koukám na komedie, ale pak třeba dělám jídlo a chytne mě
to…vybrecu se a je pak zase klid.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Těhotenství (a pak kojení a nevyspání) obecně zvyšují hladinu úzkosti v těle. Je potřeba porozumět tomu mechanismu a úzkosti čelit, nenechat ji rozjet se do spirály černých myšlenek.
Pro začátek si pořiď tuhle knihu https://www.kosmas.cz/…tehotenstvi/
A zkus cvičit každý den těhotenskou jogu a při té příležitosti se
nauči nějaké technice na vyprázdnění hlavy - klasicky se na to
používají dechová cvičení. Vždycky když úzkost zkusí do tvého mozku
vrazit první myšlenku, aby se ujala, tak je potřeba si to uvědomit - hele
úzkost, zase sem mrcha leze a udělat si pár minut na dechové cvičení.
https://www.youtube.com/watch?…
Pokud by porozumění z knížky a jednoduchá cvičení to nezabírala, tak to chce psychoterapii a to ideálně ještě před porodem, protože pak je to celé logisticky složitěšjí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Si_Si20 píše:
@Aduš8
To já na nevěru ani tak nějak nemyslím. Věřím příteli víc než je asi i možné
Spíš se to vše točí pořád kolem rodičů a rodiny. Je to někdy až únavné. Přeci jen rodiče už mají taky věk a desim se každého dne. Snad to po porodu zmizí.
Jo - to je základní princip správného přístupu - není to realita, je to jen jakýsu šum v mozku. Je to otravné. Jinak bohužel ne, po porodu to nezmizí. Evoluce vyšlechtila samice tak, že když mají mláďata, tak jsou na ohrožení vnímavější. Dost to pomáhalo přežití.
Jenže teď si ta ohrožení vymýšlíme z ničeho a naopak nám škodí mechanismus, který generacím našich prapraprapraprapraprababiček umožnil přežít.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Porodit… @Ou u me vse s porodem zmizelo… Citlivejsi jsem na to porad, ale s tehotenstvim se to neda srovnat…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Aduš8 píše:
@Si_Si20 neporadím, měla jsme negativní myšlenky celé první těhotenství a teď při druhém to není o moc lepší. Myslím si, že je to hormonální, prostě je to taková ta přemrštěná zodpovědnost. Navíc si člověk najednou uvědomuje spoustu věcí
Já měla nejhorší stav po druhém porodu.Že jsme si neměli druhé
pořizovat atd 
Naštěstí to odešlo,ale byla
jsem zralá na psychiatra
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Další podobná témata podle názvu
- Těhotná? Dvojčata?
- Špatné výsledky- druhé těhotenství
- Špína, borel, špatná výchova - co zkusit, aby nepřišla o děti?
- Udělá špatný dojem pomačkaná košile?
- Jsem těhotná, máme dům na hypotéku - bojím se, jak to budeme zvlá
- Jak oznámit školákovi špatnou zprávu?
- Syn 4 roky špatně mluví ve školce si sním děti nehrají
- Těhotenská (ne)cukrovka, špatně provedený OGTT