Trampolína na jumping

25.7.19 18:57

Trampolína na jumping

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
1521
25.7.19 20:59

Hackuju se :)

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
25.7.19 21:07

@suzka1 Já teda objednala tu z lidlu, tu co má 112 cm :D Tak snad mě nezklame!
A doufám, že Jumping bude efektivní :P

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
506
25.7.19 21:11

@Anonymka0007 pokud to nebudeš flákat, tak jo :mrgreen: já byla ve středu poprvý na jumpingu a je to teda masakr. Mám permici na 12 lekcí a to budu mít pak tutově zadek jak skála :lol: Akorát jsem teda těžce podcenila posílení pánevního dna (jsem 7 měsíců po druhém porodu).

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
25.7.19 21:19

@Daenerys91 Od mala mě trampolíny baví, tak doufám že mi to půjde :)
A jak probíhala u Vás 1. hodina?

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
506
25.7.19 21:30

@Anonymka0007 na nohy je to velká zabíračka, vůbec jsem to nečekala.
Neznám ale terminologii, tak budu popisovat asi dost kostrbatě. První půlhodinka jen tramoplínky - na hudbu, jednoduché sestavy a tak, podle cvičitelky, pak asi 15 minut posilování nohou - v rukách činky a přitom výpady apod., dále asi 10 minut posilování břicha a nakonec 5 minut protažení. Každopádně to byl fakt mazec, a to nejsem vůbec „gaučový typ“.
Ale když to budeš cvičit jen doma, tak to bude o něčem jiném.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
25.7.19 21:33

@Daenerys91 Děkuju moc ;)

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1521
26.7.19 07:54

Taky jsem chodila na trampolinky, vzdycky jsem myslela, že tu hodinu nemůžu ani přežít :lol: Krásně to ale tvaruje postavu, ten zadecek po tom je fakt luxusní :D Setkala jsem se prvnimi 2 trampolinkama na ruznych cvicenich, tu třetí jsem nikde na kurzech nevidela, tak si určitě vybrala dobře. Pojedeš pak podle něčeho na youtube? Pošli když tak odkaz ;)

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
26.7.19 09:23

@suzka1 Miluju velký zadky! :D Takže to je něco pro mě.
Koukala jsem, a tyhle videa se mi líbí tak nejvíc:

https://www.youtube.com/watch?…
https://www.youtube.com/watch?…

A pak mě zaujal ještě tenhle účet na instagramu:
https://www.instagram.com/…essofficial/

A asi nemáš fotky před a po? :P

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Reklama