Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Tuk na břiše
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
19.3.19 20:25
A cvicis něco na břicho?? Aby se ten tuk vypracoval a změnil na svaly?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
19.3.19 20:28
Tuk na svaly přeměnit nelze. Cvičím, ale nikdy jsem žádné velké výsledky neviděla. Viděla jsem, že se mi vybudovaly svaly, ale tuk zůstal tam kde byl. 
- Citovat
- Upravit
19.3.19 20:32
Já to nemyslela jakože se tukova tkáň přemění na sval, blbě napsáno, ale když se intenzivně cvičí tak ten tuk mizí a sval ho nahrazuje. Jinak těžko říct no, pokud nepomůže cvičení, dieta tak už zbývá snad jenom liposukce.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 20:33
@Kriss Tina píše:
A cvicis něco na břicho?? Aby se ten tuk vypracoval a změnil na svaly?
Tuk se nikdy nezmění na svaly, musí ho nejdřív shodit, a pak vylezou svaly. Ale vypadá líp břicho s vrstvou tuku, pod kterým jsou vypracovaný svaly, než povolený, to zas jo.
Zakladatelko, mám ten samej problém, nezbývá nám nic jinýho, než upravit jídelníček a cvičit. Taky mám celkem štíhlou postavu, ale břicho mě trápí celej život, sice to není nic hroznyho, ale maknout by to chtělo. Do léta bude pryč.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 20:44
Jee, takový problémy bych chtěla mít. Vážně, nemyslím to zle. Mám po dvou dětech při výšce 165cm 68kilo. Což je stejně jako před dětmi (stále je co zlepšovat), hodně cvičím, 3×-4× v týdnu doma a jednou týdně walking ve fitku. Dost jsem zesílila, cítím že pod těmi tuky svaly jsou, ale nemůžu se toho břicha zbavit, i když jinak jsem vlastně spokojená, protože díky cvičení mám pěkný kulatý zadek a z walkingu pěkná štíhlá lýtka…ale to břicho no. Skoro 90cm v pase je prostě tooooo much
Takže těch 53 fakt závidím i s tím „velkým“ břichem 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 20:48
A je to urcite tuk? Vetsi bricho muze znamenat i hormonalni nebo zazivaci problem.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
19.3.19 20:53
Občas mě břicho bolí a je nafouklejší, zda je to z jídla, uplých kalhot, antikoncepce - netuším. Některá jídla vím že mi nedělají dobře, tak je nejím, ale i ráno, kdy je břicho nejštíhlejší, tak to mé úplně není, pořád je oproti zbytku těla opravdu velké. Samozřejmě nejhorší je to večer podle mě to tuk je
- Citovat
- Upravit
19.3.19 21:27
Břicho je vždy hlavně o stravě. Jinak bych zpevnila hlavně core. Dále cvičit velké svalové partie, tj záda, stehna, zadek. Tělo hubne jako celek, neznamená, že když budeš cvičit břicho, bude hubnout břicho.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
20.3.19 14:21
Taky jsem celkově štíhlá. Každopádně jakmile jsem přestala jíst sladkosti (prostě věci, ve kterých je cukr), pečivo a další produkty z pšeničné mouky, tak mám břicho po pár týdench úplně placaté. Ostatní sachardy (jáhly, rýže atd.) jím normálně.
- Citovat
- Upravit
Dobrý večer,
hledám někoho s podobným problémem jako je ten můj a prosím vás o případnou radu.
Jsem štíhlé postavy, poměrně dost štíhlé, na 170cm vážím okolo 52-53 kilogramů, mám hubené nohy, pas, ruce, jediný můj problém je břicho. Mohu zhubnout jak chci, ale tuk na břiše se ani nehne. K poměru k mému tělu je moje břicho opravdu velké, příjde mi, že vypadám jak těhotná. Nevíte někdo, jak se tohoto tuku zbavit? Poslední dobou mě to už dost trápí.
Děkuji