Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Večerní chutě
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
2.4.15 20:37
Holky, nemáte nějaké tipy jak porazit večerní chutě? Zkoušela jsem to zapít čajem 
Ale musela bych si do něj dát třeba med aby mě to uspokojilo a to nechci.
Jídelníček si hlídám, jím vyváženě. Na večeři jsem měla zeleninový salát s cottage. Jsem tím salátem nacpaná, nemám hlad, jen tu chuť na něco 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.4.15 20:49
@ewajs Když máš chuť tak s tím asi nic neuděláš 
.Taky po večerech jím co se do mě vejde… 
I když někdy mi pomáhá vypít hodně vody… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.4.15 20:59
@ChDoll píše:
@ewajs Když máš chuť tak s tím asi nic neuděláš
No, tak jíst po večerech co se do mě vjede, tak už se vůbec neunesu.
Teď mi trošku pomohlo pár rozinek.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.4.15 21:09
Me primo Havlicek poradil udelat si spalicky zeleniny a k tomu bylinkovy dip z nizkotucneho jogurtu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
2.4.15 21:34
@ewajs NEjsem ta pravá na poučování, ale co denní jídlo. Není špatně nastavené a proto se dostavují ty chutě. Všude pořád čtu, že u vyváženého jídelníčku chutě nejsou 
Já teda taky mám - svádím to na těhotenství - ale snažím se ovoce a zeleninu a většinou to stačí 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.4.15 21:40
@Aries6 píše:
@ewajs NEjsem ta pravá na poučování, ale co denní jídlo. Není špatně nastavené a proto se dostavují ty chutě. Všude pořád čtu, že u vyváženého jídelníčku chutě nejsou
Já teda taky mám - svádím to na těhotenství - ale snažím se ovoce a zeleninu a většinou to stačí
Já právě taky všude čtu, jak chutě nejsou 
Jídelníček :
Snídaně- chléb, žervé, rajčata, půl litru čaje Roibos
Svačina - ovocný talíř, kafe s mlékem
Oběd - Polévka ze zeleného hrášku, dušená mrkev s bramborem a vejcem
Sv - bílý jogurt, rozinky, lžička medu, troška vloček, jablko
Večeře - zeleninový salát s cottage
Mě hlavně udivuje, že jsem přecpaná a stejně mám chutě na sladké 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.4.15 21:42
@ewajs Mě to nevypisuj, nejsem odborník… taky myslím, že jím vyváženě, ale co by tomu řekl odborník . Neberu „Jste to, co jíte“, jako alfu a omegu, ale jednou tam slečna jedla menší porce, než jí napsali a příbírala bylo jí řečeno, že je to jojo efekt, prootže má málo jídla… tak se v tom má prase vyznat. Chutě na sladké, to mi ani nemluv. Dojím oběd a už koukám, co bych zbodla… a to nejen těhotná
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.4.15 21:46
Jídelníček máš myslím ok, ale v kolik máš tu večeři a v kolik chodíš spát? Protože já třeba večeřím v 18:30, tak si kolem 9 hodiny dám ještě kus ovoce/zeleniny, jako druhou večeři, jen opravdu v malým, protože mám hlad do 11 večer kdy jdu spát
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.4.15 21:48
@kaja00 Já většinou večeřím kolem 20 hodiny. Chodím spát po půlnoci (včera ve tři ráno ). Většinou si dám kolem 22 hodiny mrkev nebo okurek.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.4.15 11:00
@ewajs Tak to je správný asi bych zkusila tu žvýkačku, mi je pak líto ji vyhazovat, tak ji mám než můžu zase jíst 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
- Jak rychle shodit na dovču
- Blondýnky - jednorázová barva
- Tetování do výstřihu
- Peercing - dermarollerová mezoterapie
- Trekové hole
Užitečné odkazy
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
