Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
@denisa 76 píše:
@Doctus chci dosáhnout jenom hezkých tvarů těla a nejsem blázen na steroidechMoje představa je taková to, ale břicho si odmysli to ted posilovat nemůžu
Budu ráda za každou radu, aby tělo tolik nebolelo![]()
No to je hnus, velebnosti… Ale každý svého štěstí…
@denisa 76 píše:
@Doctus chci dosáhnout jenom hezkých tvarů těla a nejsem blázen na steroidechMoje představa je taková to, ale břicho si odmysli to ted posilovat nemůžu
Budu ráda za každou radu, aby tělo tolik nebolelo![]()
De gustibus non est disputandum…Ale ta ženská na té fotce je fakt hnusná. Koukněte se na ty pařáty. Ale zase třeba by mohla znásilnit Kráťu. Co Kráťo?
@denisa 76
Důrazně doporučuji kontrolu denního příjmu bílkovin, který by neměl přesáhnout 1 g / 1 kg váhy; u sportovců, kulturistů a těžce fyzicky pracujících pak 1,5 g / 1 kg váhy. Zvýšeným příjmem bílkovin silně zatěžujete ledviny (játra z toho taky nebudou příliš nadšená), v krajních případech může dojít i k renálnímu selhání. Kreatin je zbytečností, neboť tělo si jej samo bezproblémově vytváří (z aminokyslin glycinu, argininu a methioninu, resp. jeho aktivní formy S-adenosylmethioninu), kreatinin (s adovanou vodou ve formě hydrátů) v těle, resp. svalu zadržuje – jak už název napovídá – vodu, díky čemuž sval získá objem. To je trend moderních mladých posilujících, kteří se chlubí, jaké nemají svaly. Mnozí z nich z nadužívání kreatinu mají jen „oteklé“ svaly, objem svalů není dán svalovou hmotou (vlákny), nýbrž pouze izotonickou vodou. Kolenní klouby velice trpí u vysokých osob, pokud tyto pak začnou s dřepy (případně se závažím), koledují si o poškození. Na podporu obnovy chrupavky se osvědčily (neberte to prosím jako reklamu) doplňky stravy typu Proenzi či GS. Pokud nechcete polykat velké prášky (možný žaludeční dyskomfort), dal bych přednost rozpustitelným tabletám (Proenzi Comfort R). Pro výstavbu kolagenu (součást chrupavky) je nezbytný vitamín C (který je v doplňcích obsažen), při hypo- či avitaminózách popisujeme kurděje, křivici apod. A s posilováním břicha je to také ošemetné, v břišní stěně existuje mnoho predilekčních míst pro vznik kýl, zvyšováním napětí břišního lisu může kýla (u disponovaných jedinců) vzniknout. A ta dáma na fotografii určitě nějaká anabolika brala, možná i steroidy.
Je tu ještě někdo kromě Denisky, komu se ta ženská na fotce líbí a působí na něj žensky???
@eva valoi
Pařáty mi zrovna nepřipadají nijak hrozný… ale ramena jsou fakt extrémní. Každopádně tohle opravdu není můj typ. Odpuzujou mě ženský, který by mě dokázaly přeprat
ať už díky svalům, anebo proto že to je 180 cm a 100 kg machna.
Ale Kráťu by zaujmout mohla, on je taky bodybuilder pokud vím ![]()
@káťa píše:
Je tu ještě někdo kromě Denisky, komu se ta ženská na fotce líbí a působí na něj žensky???
no, ma takovy zadumcivy pohled… ![]()
@káťa píše:
Je tu ještě někdo kromě Denisky, komu se ta ženská na fotce líbí a působí na něj žensky???
mně
a co ![]()
@denisa 76 píše:
Kraťomíre..ani třeba takový tělo tě nedonutí se nad sebou zamyslet a říct si, že to za to stojí zasunout, i když je to o pár cm menší??
To je mi zase otázka…
Je to pěkná holka (jako tisíce dalších a i bez posilování)
, nicméně vzhledem k extrémně malé velikosti mého přirození je tato otázka trochu mimo téma - reps. spíše by to byla otázka pro tu slečnu, která by mě s tak malým penisem nejspíš poslala někam a nebo rovnou nakopala…
Ale stojí to za to určitě - když má člověk normální výbavu… ![]()
@eva valoi píše:
De gustibus non est disputandum…Ale ta ženská na té fotce je fakt hnusná. Koukněte se na ty pařáty. Ale zase třeba by mohla znásilnit Kráťu. Co Kráťo?
Ubránil bych se…
![]()
@Pindík píše:
@denisa 76
Ta dáma kontroluje, jestli jí už po steroidech roste penis?
K tomu se váže jedna poměrně známá anekdota: Přijde k lékaři žena, která se už delší dobu věnuje kulturistice a povídá, že jí po užívání anabolik rostou chlupy i tam, kde dříve žádné nerostly, tak co s tím. Lékař se na ni tak podívá a pak se zeptá, kde tedy například? No tak třeba na koulích, odpoví žena… ![]()
@Kraťomír (offline) píše:
K tomu se váže jedna poměrně známá anekdota: Přijde k lékaři žena, která se už delší dobu věnuje kulturistice a povídá, že jí po užívání anabolik rostou chlupy i tam, kde dříve žádné nerostly, tak co s tím. Lékař se na ni tak podívá a pak se zeptá, kde tedy například? No tak třeba na koulích, odpoví žena…
@Kraťomír (offline) píše:
Ubránil bych se…![]()
![]()
A nechal si tak ujít životní šanci. Vždyť říkám, že jsi blbej. Jestli má ta „krasavica“ i svaly pánevního dna tak vymakané, tak by jí malej určitě nevadil. ![]()
Ale jůlina se moc vytvarovat nedá, na tu musí mít buď štěstí, nebo šikovného chirurga.
Nicméně okolí vytvarovala moc hezky