Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Zvláštní únava, vyčerpání- asi psychické?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
5.7.23 21:23
Spanková deprivace po dovolené, kde jsi ponocovala? Co nebo kdo ti doma vadí?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Eustress
5.7.23 21:26
@Anonymní píše:
Ahoj… Již delší dobu jsem se potýkala s velkým stresem, pár měsíců i panickymi ataky( již půl roku už jsem,, vyléčení,,). Když kde na mě velký nátlak tak umím zpomalit atd.. Ale co mě hrozně trápí je únava, vyčerpání, časté bolesti zad a pak hlavy. Teď jsem byla 14 dní na dovolené a tam jsem byla jak vyměněna, tolik energie, klidně i do 4 do rána vzhůru, každý den jsem chodila na hotel kolem 1 ráno a naprosto v pohodě. Přijela jsem v neděli a nyní doma zas jsem jak pytlem praštěna. Nevíte proč? Je to stále od psychiky?
Jen stress…
- Citovat
- Upravit
Anonymní
6.7.23 08:04
@ReginaZ měla jsem to i před dovolenou takže z ponocovani to nebude…
@azaleila ještě jsem bohužel nepřišla co ten stresor je… Myslela jsem si že škola, tojsem vůbec nespala, třeba i několik noci za sebou. V květnu jsem ale maturovala a můj spánek se zlepšil a spím 7-9 hodin. 
- Citovat
- Upravit
6.7.23 08:12
@Anonymní píše:
@ReginaZ měla jsem to i před dovolenou takže z ponocovani to nebude…@azaleila ještě jsem bohužel nepřišla co ten stresor je… Myslela jsem si že škola, tojsem vůbec nespala, třeba i několik noci za sebou. V květnu jsem ale maturovala a můj spánek se zlepšil a spím 7-9 hodin.
A co bude po maturitě víš? Nemáš třeba obavu z budoucnosti?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
6.7.23 08:25
Bojuji s něčím podobným, ale jsem starší a mám dvě děti. Co můžu poradit, začni sportovat. Myslím, že to hodně pomáhá na psychiku, tím pádem i na únavu. Najdi si každý den hodinku na sport nebo aspoň procházku.
- Citovat
- Upravit
Anonymní
6.7.23 09:06
@azaleila asi ano.. v září opakuji jednu zkoušku, nemám řidičák. A ve firmě kde teď dělám brigádu bych chtěla zůstat ale chybí mi tyhle podstatne věci. Myslím si že mám nějaký vnitřní strach z toho že v tom září tu zkoušku neudělám a budu muset jít znova do školy. Jinak už nevím jaký je u mě problém.
- Citovat
- Upravit
6.7.23 15:17
@Anonymní píše:
Ahoj… Již delší dobu jsem se potýkala s velkým stresem, pár měsíců i panickymi ataky( již půl roku už jsem,, vyléčení,,). Když kde na mě velký nátlak tak umím zpomalit atd.. Ale co mě hrozně trápí je únava, vyčerpání, časté bolesti zad a pak hlavy. Teď jsem byla 14 dní na dovolené a tam jsem byla jak vyměněna, tolik energie, klidně i do 4 do rána vzhůru, každý den jsem chodila na hotel kolem 1 ráno a naprosto v pohodě. Přijela jsem v neděli a nyní doma zas jsem jak pytlem praštěna. Nevíte proč? Je to stále od psychiky?
tohle velmi dobře znám. na dovolené jsem totálně v pohodě, energie, vitální, pohoda.
Jen co přijedu domu a musím zase řešit nějaké starosti, práci atd…tak jsem v háji. Psychika jde do háje, únava, deprese… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
8.8.23 12:25
Určitě je dobré opravdu příjt na co to ti ten stres primárně způsobuje a zkusit ho jakkoliv eliminovat. Hodně pomáhají opravdu procházky v přírodě, pokud ráda cvičíš, jezdíš na kole cokoliv, tak to je uvolnění pro hlavu. Sama jsem si tohle období zažila několikrát, případně teda já jsem brala i pomocníčka cbdčko nebo nějakou třeba guayusu ve formě prášku z kratomworldu. Tam jsem věděla že je to přírodní a bez chemie a pomohlo mi to nastartovat hlavu a tělo. 
Samozřejmě ne na pořád, ale tenkrát mi to hodně pomohlo+ do toho ty procházky, a vybití se někde jinde.:)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Ahoj… Již delší dobu jsem se potýkala s velkým stresem, pár měsíců i panickymi ataky( již půl roku už jsem,, vyléčení,,). Když kde na mě velký nátlak tak umím zpomalit atd.. Ale co mě hrozně trápí je únava, vyčerpání, časté bolesti zad a pak hlavy. Teď jsem byla 14 dní na dovolené a tam jsem byla jak vyměněna, tolik energie, klidně i do 4 do rána vzhůru, každý den jsem chodila na hotel kolem 1 ráno a naprosto v pohodě. Přijela jsem v neděli a nyní doma zas jsem jak pytlem praštěna. Nevíte proč? Je to stále od psychiky?