Dobrý den,
mám dva kluky ve věku 3 a 4 roky, nechtějí moc zkoušet nová jídla, prakticky nesnáší omáčky a jedí 90% jídla na sucho. Vařím těstoviny a rýži alespoň ve vývaru, to mi projde, ale přece jen bych byla klidnější, kdyby se nebáli tolik ochutnávat. Ovoce, zeleninu, cokoliv… jedí jen to, co dlouho znají a nesmí to být nijak omáchané v omáčkách, jinak se nedotknou. Jedí maso i přílohy, ale jen každé zvlášť. Stavím se na hlavu, aby dobře jedli a jsem z toho na nervy, protože podle doktorky moc neprospívají.
Děkuji
Dobrý den,
preference suchých pokrmů a oddělování konzistencí stejně jako vybíravost není v tomto věku úplně vzácná věc. Ve věku Vašich synů můžete zkoušet překonávat tento problém hravou formou. Ať Vám kluci pomáhají jídlo v rámci svých možností připravovat a servírovat na talíř. Jezte společně s nimi a dávajte jim příležitost ochutnávat i věci, které jim zatím příliš nechutnají, dávejte jim těchto potravin vždy jen malé množství na talíř společně s věcmi, které mají rádi, třeba jednou budou mít náladu je ochutnat. Trochou omáčky můžete na talíře namalovat obrázek, nebo nechte kluky, ať to zkusí. Kontaktem s potravinami bez toho, aby je museli hned jíst, mohou vzít tyto potraviny postupně na milost.
Doporučuji Vám využít tipy z brožur, které vznikly vrámci programu NutriCHEQ (např. Moje batole je vybíravé v jídle, Moje batole odmítá zeleninu, Moje batole odmítá ovoce). Je to sice program určený primárně pro batolata, ale rady jsou velmi dobře využitelné i pro trochu starší děti. Odkaz na NutriCHEQ je následující https://www.1000dni.cz/nutricheq/.
S pozdravem
MUDr. Jana Kaprová
Lucia Berešová
zdravotní sestra a laktační poradkyně
specialistka Nutriklubu
| Problémy se zácpou (po nemoci) | Anonymní | Přijato: 24.06.25 | Zdpovězeno: 03.07.25 | Odpovídá: Lucia Berešová |
|---|---|---|---|---|
| Alternativy vápníku | Anonymní | Přijato: 24.06.25 | Zdpovězeno: 27.06.25 | Odpovídá: Lucia Berešová |
| Problémy s trávením, nadýmání a občas i průjem | Anonymní | Přijato: 24.06.25 | Zdpovězeno: 27.06.25 | Odpovídá: Lucia Berešová |
| Přechod na plnohodnotnou stravu | Anonymní | Přijato: 02.06.25 | Zdpovězeno: 03.06.25 | Odpovídá: Lucia Berešová |
| Jak na ovoce a zeleninu | Kamca82 | Přijato: 02.06.25 | Zdpovězeno: 03.06.25 | Odpovídá: Lucia Berešová |
