Zobrazuji pouze komentáře k záznamu Problem s nadvahou (2) - 1 tyden za nami!, zpět na záznam v deníčku můžete jít ZDE.

Přečtěte si také

Přidat deníček

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Velikost písma:
Halka
1762
26.2.06 14:42

Ahoj holky,

tak jsem právě napsala, jak jsme byly plavat a tak a pak přilezla Peťucha a restartovala mi počítač. No, na zabití. Tak znova.
Petra začíná plavat v devět ráno, naštěstí máme bazén jen 10 min. pěšky. Babička je doma s Klárou (manžel spí po noční). Já s Petrou doplavu, obléknu jí, nakrmím a přijde babička s Klárou a plaveme od půl jedenácté. Pak zase obléknout a domů, udělat oběd, atd. No docela fofr. A to je každou neděli. Ale oběma holkám se to líbí a mě to taky neuškodí.
Petra dneska řvala od půlnoci do půl druhé, protože sobec matka jí odmítla vzít do postele. Snažím se jí to odnaučit, ale nevím. Ale nebulela nepřetržitě, to bych nevydržela. Po 15 minutách jsem k ní chodila a utěšovala ji.
Jsem zvědavá, co řekne váha, protože mi to nejídlo nějak nejde. Pořád mám na něco chuť a hlavně ujídám, když krmím holky.
Tak jdu zase pečovat o zlatíčka.
Hubnutí zdar. Už nemám sílu to po sobě číst, tak se omlouvám za chyby.
 Halka

  • načítám...
  • Zmínit
Anni
439
26.2.06 19:53

Ahoj holky

dneska se cítím jak vyždímanej hadr.-((
dopoledne jsme s manžou chodili po obchodech a sháněli postel pro malýho. nakonec jsme vybrali v Ikee. Potom jsme jeli ke tchýni na oběd. bylo pečený maso, knedlík a zelí. Tychýně ví že hubnu tak mě upekla kuře:-)) hodná dušička:-))

na odpoledne chystala chlebíčky tak jsem tam slintala, ale pro mě nachystala zelenino-sýrový talíř. tak jsem moc nehřešila.
ted tasy sedím uplně vyfluslá jako bych celý den kácela stromy:-((
manža naznal že mě tak zmohlo to nakupování a prý mě to zakáže:-)))) haaaaahaaa

andrea

  • načítám...
  • Zmínit
alice01
1460
26.2.06 20:23

Silvi,

my jsme se s holkama domluvily, že budu posílat deníčky v půlce týdne.

Hodně zdaru v hubnutí! :o)

Alice od vedle

  • načítám...
  • Zmínit
Datez
532
26.2.06 21:21

Ahoj holky,
já jsem se dnes držela, nemusela jsem vařit oběd, tak jsem to měla jednodušší. Podařilo se mi vypít dva litry vody. Začíná se to zlepšovat, už nepiju z donucení a s odporem.
Celý víkend nebylo moc co číst, tak doufám, že už to bude zítra lepší.

Den D se blíží…nezapomeňte se zítra ráno zvážit a změřit v pase :o))

Dobrou noc přeji všem a ať se ráno vzbudíte aspoň o to kilíčko lehčí :o))
 Datez

  • načítám...
  • Zmínit
Marcela_F
710
26.2.06 21:40

ted jsem zmatena, takze denicek posilat nemam? alice, budes ho posilat?
jen abych vedela

marcela

  • načítám...
  • Zmínit
Anni
439
26.2.06 21:51

bojim bojim.....
jestli tam nebude aspon o půl kila mín tak mě chytne depka:-(((
 andrea

  • načítám...
  • Zmínit
Safira
360
26.2.06 23:09

Ahoj holky,
teda já zítra snad na tu váhu radši ani nevlezu,já blbec jsem to udělala dnes ráno a mám 1kg navíc:-(((.Já se z toho picnu,no ani se nedivím tento týden jsem fakt zhřešila,jenom jeden den jsem to vydržela abych si do něčeho sladkého neďobla :-(.Pomoooc jak mám zahnat neustálou chuť na sladké???Tak nic jdu do hajan, tak zítra tedy si znovu na ní stoupnu,ale celá se svlíknu a vysmrkám se :-))))).
 Monika

  • načítám...
  • Zmínit
veera
327
27.2.06 08:02

Ahoj holky, tak je mi z toho smutno, ale teď jsem se vážila a mám pořád těch zatrápených 77 kg. A to jsem se fakt hodně držela. V týdnu jsem se vážila a měla jsem už i 74,9 kg, strašně sem se těšila až se pochlubím a zase nic. Došla jsem k přesvědčení, že s tím kojením mi to hubnutí moc nepůjde. Váhu mám podle toho jak se mi nalijou prsa - asi. Mám pocit, že v mém případě bude lepší vyrůst! Doufám, že jste na tom líp.
 Věrka

  • načítám...
  • Zmínit
Simunka
1186
27.2.06 08:14

Ahooojte holky,

tak hlásím dnešní váhu!!! Jooooo je tam o jedno kilčo zase méně!!!!!

Takže už vážím 73 kilo!!!!!!!!!!!!!!!!!

Čili do deníčku: Simunka 73!!!!!!!!!!!

Mohlo to možná být lepší, ale v soboru jsem opravdu žrala a žrala. Vypila jsem navíc asi litr koly a večer v deset jsem zbaštila 2 rohlíky a kuřecím salátem. Jenže když já ho miluju. Asi velká chyba byla že jsem ho nejedla k večeři, udělala jsem si těstovinový salát s jogurtem, v kuřecím byla majonéza a rodinka baštila ten kuřecí. Já tu na ně koukala, soukala do sebe ten svůj a trpěla. No a v těch deset jsem pak neodolala, nabrala si do misky a vzala k němu půlku rohlíku. Hi hi pak jsem si šla přidat a vzala si druhou půlku rohlíku a nakonec asi po půl hodince jsem si šla pro další salát i rohlík.

Ale asi prostě budou mít smůlu, budu muset dělat jídla která nemusím.

Jinak můj další plán je že si jednou týdně dám zeleninovo-ovocný den a jinak budu jíst normálně jen menší porce, jako dosud.

Cvičení, sice mě to moc nebaví, těším se až se dostanu maličko do formy a nebudu se stydět jít si zacvičit mezi lidi, ale od středy pravidelně zvládám celou hodinku. Jsem už i ve stavu kdy mě nebolí celé tělo, čili ode dneška přidám ještě 2× denně, ráno a večer, posilování bříška, zadku a prsních svalů.
No a už se opravdu těším až vyrazím někam mezi lidi.
Já vždy hubla stylem, že jsem hodinu po obědě cvičila Šípkovou a 2× týdně ještě chodila cvičit,a tak bych to chtěla dělat i nyní. Začnu asi někdy příští týden. Zatím se na to opravdu necítím. Jsem celkem v p…, jak cvičím tu Šípkovou, zatím zvládám jen jedničku, tak ke konci nevidím, nemůžu, motají se mi nohy, jsem spocená jak čuňátko a co si pamatuji tak u nás to cvičení bývalo malinko náročnější, než je to mé na kazetě.

Tak já jdu cvičit Dádu. Vyhrabala jsem jí ještě po Kristýnce(11 let), a tak ji jdu pustit Matyáškovi a budeme cvičit spolu ať se hýbu celý den.

Simunka

  • načítám...
  • Zmínit
Datez
532
27.2.06 08:27

Dobré ráno při pondělku,

tak hned od rána mám dobrou náladu. Stoupla jsem si na váhu a … JO, JO, JO 2 kila dole a o 2 cm míň v pase :o))) Tzn. váha 68, pas 96 cm ( no ještě pořád hrozná čísla ). Teď už ale věřím tomu, že to půjde. Následujících 10 dní bude pro mě dost náročných. Manžel mi odjel na služební cestu. Za prvé mám o něj velký strach, za druhé jsem zůstala na celou domácnost a děti sama :o((( a já stresové situace řeším jídlem…
Tak pište pište, už se nemůžu dočkat, jak jste dopadly.

Abych nezapoměla : velký DÍK vám všem, bez vás bych ani nezačala a hlavně nevydržela.
 Datez

  • načítám...
  • Zmínit
panda1
184
27.2.06 08:38

ahojte holky, tak hlásím, že žádný úbytek zatím není, takže pořád mám těch 105 kg, ale už se snažím, včera jsem to vydržela a k večeři si dala míchaný zelný salát s mrkví, povedl se mi tak, že mi na něj chodil i manžel. Takže jen tak dál, jinak máte můj obdiv, jak jste se do toho obuly, příklady táhnou.
 Panda

  • načítám...
  • Zmínit
Marcela_F
710
27.2.06 08:59

tak to jsem rada, ze je tady nekdo kdo je zavisly na sladkem.
Neni dne, kdy bych neco sladkyho necpala do pusy, ale ted jsem tvrde rozhodnuta, ze uz tento tyden tvrde najedu na nezrani.
Marcela

  • načítám...
  • Zmínit
Marcela_F
710
27.2.06 09:10

holky,
ja vam tak zavidim jak vam to jde. Ale ted uz opravdu se do toho poustim vsi mou pevnou vuli (MOC JI NEMAM) ale budu se snazit.
Takze dnes rano jsem si dala cerealie s mlekem, bude mala svacinka na obed brokolice, svaca jablicko, a na vecu zase zeleninka. Snad se budu drzet toho, co jsem tady napsala.
jinak jsem se chtela zeptat, jestli nekdo nemate zkusenosti s nejakou vlakninou, ktera nabobtna v zaludku a vy nemate hlad?

Marcela

  • načítám...
  • Zmínit
Anni
439
27.2.06 09:32

ahoj holky

tak mám taky radost nakonec je aspon 0,5 kg dole. jsem zase v tom období kdy se to u mě vždycky sekne. je to tak po tech dvou týdnech. ale tentokrát to musím překonat. V pase mám o 1 cm mín.
Aktualní váha 87
pas 96

večer písnu víc. manža mě bere notebook do práce.
pa Andrea

  • načítám...
  • Zmínit
mysula
386
27.2.06 09:34

Takže hlásím váha stejná jako minulé pondělí - 69kg. Můj jídelníček nebyl až zas tak v pořádku.
Na druhou stranu se musím pochválit, že jsem poctivě každý den cvičila…tak aspoň něco…třeba se váha nepohnula dolů, protože místo tuků se mi dělají svaly a jsou težší.
Simunko, Datez, jste skvělé…žasnu nad vaší vůlí a vytrvalostí dodržovat desatero. Nakoply jste mně k tomu se nad sebou zamyslet a začít s sebou taky něco dělat. Snad budu mít příští týden taky tak dobré výsledky jako vy.
Začala jsem snídaní - zelený čaj a jeden polystyren - knäkebrot - mimochodem je výborný, ale příšerně drahý - no čokoládky taky nejsou levné :-)).
Zdravím všechny a ty, které zatím nic nezhubly nevěšte hlavu - nesmíme to brát jako utrpení, ale jako změnu životního stylu k lepšímu.
Na lednici jsem si připíchla milimetrový papír a na něj nakreslila graf, kde si značím kg a datum a maluji si tu čáru - je to krásné vidět jak leze dolů (tento týden sice ne, ale hlavně že neleze nahoru)…a že ještě poleze!!
Pa všem a vytrvejte!
 Myšula

  • načítám...
  • Zmínit
Vall
270
27.2.06 10:11

Ahoj holky,

ačkoliv jsem dnes ráno měla velkou hrůzu z váhy, tak jsem to překonala a stoupla si na ní. Jsem totiž od včerejška tatiž u našich a to neni stran jídla nikdy dobře - ale strašně mě překvapili, jak mě podporujou a mamuška mi dokonce ani nic neutí. Takže mě to tak nakoplo, že jsem ještě včera večer při kecání s tátou jezdila půl hodky na kole. Super ne?

A teď to nejlepší, hlásím 1kg dole tzn 79kg. Pas si měřím poprvé - 85cm.
Vzhledem k tomu, že jsem nebyla v první ani druhé tabulce - protože jsem vás našla později, ještě jednou píšu své původní míry a cíl : 178cm ---------80kg--------cíl 65kg

Zatim pa- jdu jezdit nalačno na kole ať jde ta zpropadená váha dolů.

Ale stejně je tohle ta nejlepší motivace - myslim, když si člověk po týdnu stoupne na váhu a to kilo je dole"-)))

Hubnutí zdar

Vall

  • načítám...
  • Zmínit
silvie02
122
27.2.06 10:17

Tak ja nic moc velky uspech … ikdyz jak se to vezme. Vaha sla za posledni tyden o 0,2 kg dolu :) … hlavne ze to neleze nahoru. Ale je fakt, ze jsem to docela sidila, nestihala jsem pit, ke cviceni jsem se taky nedostala, mela jsem silene depky kvuli zarizovani bytu a mela co delat, abych je neresila jidlem (obcas jsem ujela:) … zkratka, musim se polepsit.
Takze celkovy ubytek od zacatku -1,2 kg.

Dates, Simunko - obdivuju vas, jste uplne tabulkove, stoprocentni !
Anni, pul kila je taky nadhera.
Veero, neboj, ono to pujde dolu, jestlis mela v tydnu 74,9 tak je to urcite jen prechodne navyseni (zadrzovani vic vody v organismu nebo tak neco), zkus se zvazit zitra, urcite to bude lepsi.
Pando, Mysulo, nebojte, ono se to hne, proste mate pritulnejsi kila, ktera se nechaji ukecavat trosku dyl :).

Marcelko, das dohromady ten denicek nebo mam neco smolit? Alice je z vedlejsiho denicku STIHLENI, s nasimi denicky (krome vzajemne podpory a stejneho cile:) moc nesouvisi :). --

Silva

  • načítám...
  • Zmínit
Marcela_F
710
27.2.06 10:17

Holky,

jsem zmatena, jsou tady 2 hubnouci denicky. Rada bych poslala denicek o hubnuti, ale Alice z druheho denicku pisla, ze ona posila denicky. Takze jestli dobre chapu mame 2 denicky a stejny obsah?

jinak ma vaha je porad stejne.

Marcela

  • načítám...
  • Zmínit
Marcela_F
710
27.2.06 10:26

Silvi,
denicek poslu, dnes vecer, a snad dam dohromady i tabulku.
Marcela

  • načítám...
  • Zmínit
Safira
360
27.2.06 11:08

Ahoj holky,
tak jsem na tu váhu nakonec vlezla a pořád je to stejný to kilečko navrch se ztratilo ,aspoń to, ale váha je tedy stejná 80,5kg a pas 88cm,já už chciiii pod 80kg!Tento týden se tedy budu více snažit a blahopřeji všem co se jím to daří a nám ostatním přeju ať je to příští týden už lepší!
 Monika

  • načítám...
  • Zmínit
Datez
532
27.2.06 11:08

Děkuju holky, moc si těch pochval cením. Dala jsem se do toho na 100%. Mě především chyběla pevná vůle a motivace. Manželovi nevadí, že mám pár kilo navíc a tak mě v hubnutí nepodporoval. Pevná vůle, jak zjišťuji, jde natrénovat. Teď vím, že chci dokázat vám všem a především sobě, že to dokážu. Hlavně aby mi to vydrželo. Bojím se jo-jo efektu.

Simunko - super, jen tak dál
Pando - mě se první týden také váha nehla :o))
Marcel - nemám zkušenost s ničím takový…myslím, že je lepší víc pít a častěji jíst malé porce… Jo a deníčky jsou dva - holt jsme si všechny uvědomily, že za chvíli uklidíme zimní bundy a špeky vylezou na povrch :o)) Naštěstí včas!!!!
Anni - když vydržíme, do léta jsme jako tyčky :o))
Myšulo - také mám zkušenost, že kdyz víc cvičím, tak že přibírám.
Silvo - dobrý skóre :o))
Vall - super, proti mě máš vosí pas

Tak holky - VYDRŽET !!!!
Datez

  • načítám...
  • Zmínit
Datez
532
27.2.06 11:50

Vall, ještě jsen zapoměla, myslím, že není dobře, že po desáté nemáš v sobě ještě snídani…a chceš jít jezdit na kole. Nevím v kolik vstáváš, ale já kolem desáté mám druhé jídlo ( svačinku ). Nezapomeň, že kojíš…tak ať nemáš ošizené mlíčko :o(( Nechci aby sis myslela, že ti nepřeju nějaké to kilečko dolů ( to ti přeju moc moc moc ) ale teď musíš myslet hlavně na mimi. Já se při kojení strašně cpala a to také není dobře. Hlavně hodně pij :o))

Datez

  • načítám...
  • Zmínit
Abaja
720
27.2.06 11:56

Ahoj,tak nakonec další kilčo dole,tak je to 77!
Myslím,že i s drobnejma hříchama jsme všechny úžasný,hlavně ty cvičící,to fakt obdivuju. Takže dávám si závazek,že každý den 30 minut budu cvičit podle kazety na videu. Slibuju. Co mě bude platný,že budu hubená,když budu povislá:-)
 Abaja

  • načítám...
  • Zmínit
Vall
270
27.2.06 12:06

Neboj Datez, nejsem krkavčí matka - jen to dnes trošku nevyšlo - malej řval a chtěl papat a já chtěla nejdřív jezdit na rotopedu a pak teprve snídat. Protože ráno nalačno se nejdříve začnou spalovat tuky - když se najíš a pak jdeš cvičit, tak se spalujou cukry - taky dobrý, ale my chcem zničit hlavně tukový vrstvy!

Miláčka nešidim, mám ten den jen trošku posunutej - sváča dopolední nebude už rovnou obídek - samozřejmě opět dietní, odpo ven s kočárkem a za odměnu mi máma pohlídá Kubíka a já si pak dojedu konečně poprvé od porodu projít Europark. Těšim se! A s tim kilíčkem dole se možná odměnim a koupim si něco hezkýho.

Jo, vosí pas - to bejvávalo. Koukala jsem na fotky a na promoci jsem byla jako modelka - asi mámě zakážu tyhle fotky mi teď ukazovat. Ale taky motivace.

Vall

  • načítám...
  • Zmínit
Abaja
720
27.2.06 12:13

Jo,Vall,to máš pravdu. Včera jsme dělali trochu pořádek a narazili na svatební fotky. Měla jsem o 10 kg míň a bylo to myslím docela super. Teda taky jsem byla o 7 let mladší.No, 10asi neschodím,ale těch 7 by bylo bezva.
 Abaja

  • načítám...
  • Zmínit
Datez
532
27.2.06 12:27

Holky, to je škoda, že si sem nemůžem sem tam nějakou tu fotečku poslat :o(( Co takhle si založit fotoalbum..??? Já to dneska zkoumala, ale je to v AJ a s tím já moc nekamarádím. Manžel zrovna není doma, aby mi s tím pomohl. V diskuzích už jdou fotky vkládat, ale musí být uložené na netu. To taky bez svého manžílka nezvládnu :o(((
Nemyslela jsem tím fotit se kvůli hubnutí, ale ukázat si fotečky našich dětiček, nebo třeba ukázat ostatním ty svatební fotečky…tak co vy na to??? Pokud je s těmi fotkami moc práce, jako že se o to fotoalbum někdo někdo starat, nebo tak…tak za 10 dní je manžel doma a s jeho pomocí bych to určitě zvládla.
Jo, abych nezapoměla : kdybych se přestala hlásit, tak mě zlobí internet nebo PC ( prostě bez manžela ani ránu )
 Datez

  • načítám...
  • Zmínit
Simunka
1186
27.2.06 13:26

Ahojte holky,

tak to já budu muset asi vstávat a cvičit ráno v šest, abych spalovala ty tuky a ne cukry?
Jinak, pokud cvičením přibíráte, tak možné to asi je, já cvičením naštěstí ubírám, ale prý pokud budete mít svaly, tak svaly spotřebují daleko více energie než ty naše tukové polštáře.
Takže je možné že někdo zpočátku přibere, asi jak se tuky mění na svaly a svaly jsou těžší, ale pak by váha měla jít dolu.

S těmi fotkami, by to bylo fain, jen já je nemám, myslím ty hubené, jak dostat do pc.

Jinak jsem ze Štěstíček, takže pokud se někdo chcete podívat, tak v albu Štěstíčka okolo Ed, na straně 22 jsou nějaké fotky z loňského srazíku. Tak tam jsem i děti ta jsou.

Simunka

  • načítám...
  • Zmínit
Simunka
1186
27.2.06 13:29

Ještě já!!!

sem vám hoooopnu odkaz. Třeba večer, když bude čas, tak tam najdu i nějaké jiné kde jsme.

https://www.emimino.cz/modules.php?…

Simunka

  • načítám...
  • Zmínit
mysula
386
27.2.06 13:45

Tak s těma fotkama to je skvělý nápad!!!

Ty hubené z dávna bych musela naskenovat přes manžela (ale na to on nemá čas).
Co takhle vložit naši současnou fotku a nakonci hubnutí přiložit fotku, kde už budeme vypadat jako modelky :-)? Jak je to v těch reklamách na hubnutí :-))).

Myšula

  • načítám...
  • Zmínit
silvie02
122
27.2.06 13:56

S tema foteckama je to dobry napad …
Zkusila bych zalozit galerii, kam bychom mohli poslat sve fotky (treba ideal, plus ted) a chlubit se jak se nam dari vypadat lepe a lepe …
Hned jdu hrabat svatebni fotky (to bude depka), zkusim nekde oskenovat a dodat … to na ten ideal. A stavajici stav … hmm, to asi poslu jen hlavu a dalsi kusy budu pridavat postupne jak bude ubyvat vaha (takze priste treba hlava + noha a tak:) - abyste aspon vedeli jak vypadam (ta hlava jeste celkem ujde, tuk se nastesti usidlil jinde :).

--

Silva

  • načítám...
  • Zmínit
silvie02
122
27.2.06 13:59

… priste musim psat rychleji, koukam, ze vypadam jako bych opisovala od Mysule :).

--

Silva

  • načítám...
  • Zmínit
Datez
532
27.2.06 16:13

Ještě si musíme vymyslet nějaký název pro to naše fotoalbum :o)) Přemýšlela jsem teď venku na procházce…ale napadlo mě jen žížalky. Budeme tam vkládat nejen naše štíhlá těla, ale i naše dítka a to přece žížalky jsou :o)) Nebo tam chcete mít jen nás…to by byla podle mě nuda. Já jsem hrozně nefotogenická a v poslední době jsem manželovi zakázala, aby mě fotil.
Posílejte návrhy.....
 Datez

  • načítám...
  • Zmínit
makca
55
27.2.06 16:53

Ahoj holčiny

Já chci taky zhubnout. Těšila jsem se jak budu po porodu mít honičku a zhubnu hned, ale zjistila jsem, že to není tak jednoduchý. U mě je to jídlem. já prostě ráda jím, někdy bych řekla, že žeru.

Měřím 165, vážím 64Kg, chci zpátky svých 58 Kg.
Tak hubnutí zdar!! makča

  • načítám...
  • Zmínit
Abaja
720
27.2.06 18:30

Datez,já bych do těch fotek šla i s dětma. Koneckonců jsou ty naše postavy tak trochu i jejich práce:-)
 Abaja

  • načítám...
  • Zmínit
Marcela_F
710
27.2.06 19:49

holky,

poslala jsem novy denicek, ale uplne jsem zapomnela poslat vase uspechy. Prosim poslete mi soukromou zpravu, kdo ma kolik dolu a ja to tam pak pridam jako prvni prispevek.
omlouvam se

marcela

  • načítám...
  • Zmínit
Missorka
27.2.06 19:54

Marcelo,

až to budeš mít všechno, tak pokud chceš, dá se to vložit do deníčku. :-)

Peta

  • Upravit
Vložit nový komentář

Všechny deníčky uživatele

Problem s nadvahou (4) - 3 tyden za nami!

Problem s nadvahou (1) - Zaciname!

Zimni denicek c.9 - Lepsi rezim nebo nerezim? Aneb kdy zacit s vychovou ...

Zimni miminka - denicek c. 5