jdu tam.
Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zvládnu 5 km běh pro začátek?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
24.6.14 18:21
@Denisa76 dobře, na dýchání budu myslet určitě. Zítra dám vědět, jak jsem dopadla. Ale až večer, běžíme navečer, až budu mít hlídání. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.6.14 19:30
Tak to mám za sebou. Spíš jsme šli než běželi, takže společnej běh to byl asi naposled, ale nevzdám to, budu běhat sama a až budu spokojená, můžeme zase vyběhnout společně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.6.14 19:46
@Verunna11 Alespoň máš představu co a jak. Začni s málem a pomalu, pokud to myslíš vážně, pořiď si sporttester a hlídej si tepovku a uvidíš, jak rychle ti půjde fyzička nahoru a jak se budeš zlepšovat 
Máme tady běžecké vlákno i skupinu, přijď pokecat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.6.14 19:52
Vlákno zde
https://www.emimino.cz/…nkovani/401/?…
skupina zde
https://www.emimino.cz/…atonky-2014/
Nějak nám to tam skomírá, potřebujeme novou krev 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.6.14 19:55
@mag tak jsem zažádala o přidání do skupiny, tak snad to vyjde. teda ale byla jsem po tom běhání rudá jak drak. Sice jenom chvíli, ale skoro hned po vyběhnutí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.6.14 19:58
Držím palce, já mám co dělat, abych doběhla autobus 
.Ale obdivuji ty, kteří se tomu dokopou. Já udělám 20sedů-lehů a pak si řeknu, že to tak nejhorší se mnou není a mrskám na to! 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.6.14 20:01
@ŠestýSmysl no byla to ale bída. Netušila jsem, že jsem na tom tak špatně teda. Ale když už jsem začala, tak s tím nechci přestat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.6.14 20:06
@Verunna11 píše:
@mag tak jsem zažádala o přidání do skupiny, tak snad to vyjde.
No tak to je na začátku pochopitelné, fakt vydrž, stojí to za to, moderátorka skupiny mezi námi dlouho nebyla, tak když by nic, tak doraž do té druhé diskuze, pořád někdo začíná a je fajn se navzájem povzbuzovat a motivovat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.6.14 20:20
@Verunna11 píše:
@ŠestýSmysl no byla to ale bída. Netušila jsem, že jsem na tom tak špatně teda. Ale když už jsem začala, tak s tím nechci přestat.
Nepřestávej! Jen vydrž! Já bych to ale nezvládla, jsem pecivál
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.6.14 20:24
@ŠestýSmysl píše:
Nepřestávej! Jen vydrž! Já bych to ale nezvládla, jsem pecivál
to já právě taky a to peciválství už mě nebaví. Přes den lítám kolem domácnosti a dětí, ale to není žádnej pohyb, kterej by mi nějak prospěl. Nejsem tlustá, ale potřebuju trochu zpevnit nohy, zadek a břicho a musím se prostě nějak dopracovat ke cvičení.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.6.14 20:28
Já jsem se třeba na stabilních pět km dostala po cca 2 měsících, ale to jsem nikam nechvátala a chodila jsem běhat 3× týdně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.6.14 20:30
@Verunna11 píše:
to já právě taky a to peciválství už mě nebaví. Přes den lítám kolem domácnosti a dětí, ale to není žádnej pohyb, kterej by mi nějak prospěl. Nejsem tlustá, ale potřebuju trochu zpevnit nohy, zadek a břicho a musím se prostě nějak dopracovat ke cvičení.
Já taky potřebuji zpevnit:Nohy, ruce, břicho, boky, prsa…Ale nemám odvahu, výdrž a trpělivost. Chci všechno hned a tím pohybem to trvá moc dlouho.Tak čekám na zázrak
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.6.14 20:33
@lucyb píše:
Já jsem se třeba na stabilních pět km dostala po cca 2 měsících, ale to jsem nikam nechvátala a chodila jsem běhat 3× týdně.
taky bych toho chtěla docílit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
