A zase ta dieta :D

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Anne20
Zasloužilá kecalka 631 příspěvků 02.01.17 17:32
A zase ta dieta :D

Ahoj holky, tak jsem se OPET :D rozhodla drzet dietu. Pokud byste se chtela nektera ke mne pridat, podporovat se tak budu moc rada :) Drzim tu svoji special dietu od pani doktorky Stankove (nekdo rika, ze je drasticka) ale mne vyhovuje z toho duvodu, ze nemusim vymyslet nejake specialni jidla a pocitat kalorie. Mamka s touhle dietou shodila krasnych 25 kg. Hubne se optimalne 1-1,5kg za tyden. Kdo byste chtel jit do toho se mnou, tak napiste, nebo se jen podporit pri sve diete :)

Stránka:  1 2 3 4 5 6 Další »
Reakce:
arinecka
Kelišová 5611 příspěvků 02.01.17 17:36

@Anne20 Tuhle dietu neznám, můžeš sem napsat jaá je? Ukázku jídelníčku atd? Díky :mavam:

holkaZ
Zasloužilá kecalka 603 příspěvků 02.01.17 17:44
@Anne20 píše:
Ahoj holky, tak jsem se OPET :D rozhodla drzet dietu. Pokud byste se chtela nektera ke mne pridat, podporovat se tak budu moc rada :) Drzim tu svoji special dietu od pani doktorky Stankove (nekdo rika, ze je drasticka) ale mne vyhovuje z toho duvodu, ze nemusim vymyslet nejake specialni jidla a pocitat kalorie. Mamka s touhle dietou shodila krasnych 25 kg. Hubne se optimalne 1-1,5kg za tyden. Kdo byste chtel jit do toho se mnou, tak napiste, nebo se jen podporit pri sve diete :)

Já držím palce, i když jedinou dietu kterou uznávám je nevzít nikdy víc do pusy bílej cukr, průmyslový sladkosti, rohlíky a spol, uzeniny (max jednou za čas šunku a jednou za rok uherák), lahůdkový výrobky, chipsy, paštiky kupovaný ( :poblion: ) atd…

Anne20
Zasloužilá kecalka 631 příspěvků 02.01.17 17:46

Ja jsem s ni spokojena. Mam na den daný prijem BILKOVIN, ZELENINY+OVOCE a CUKRU. Pocita se to na gramy. Ja mam denni prijem 30dkg BILKOVIN, 50dkg ZELENINY/OVOCE a 5DKG CUKRU. Vynechala jsem teda cukry, protoze jsou to v podstate jen prilohy, takze mam jen BILKOVINY A ZELENINU/OVOCE. Dneska jsem napriklad mela k snidani 5dkg eidamu + 5dkg hrusky, k obedu 10dkg kureci prirodní maso a 10dkg rajcat. Ke svacine 10dkg jahod a ted k vece budu mit 220ml kefiru s 15dkg pomerance. Kdyby byl zajem, protoze urcita kategorie ma sva vazeni potravin, muzu poslat :)

Anne20
Zasloužilá kecalka 631 příspěvků 02.01.17 17:48

@holkaZ naprosta pravda. Ja vyradila cukr uplne, doufam, ze se mi to povede vydrzet :) pecivo taktez vyrazuji a uzeniny ani nemluvim. Sunku jedine hodneprocentni a vodu, vodu, vodu a zase vodu. A neslazene caje :) Je to v podstate to same co jste napsala :)

holkaZ
Zasloužilá kecalka 603 příspěvků 02.01.17 17:50
@Anne20 píše:
Ja jsem s ni spokojena. Mam na den daný prijem BILKOVIN, ZELENINY+OVOCE a CUKRU. Pocita se to na gramy. Ja mam denni prijem 30dkg BILKOVIN, 50dkg ZELENINY/OVOCE a 5DKG CUKRU. Vynechala jsem teda cukry, protoze jsou to v podstate jen prilohy, takze mam jen BILKOVINY A ZELENINU/OVOCE. Dneska jsem napriklad mela k snidani 5dkg eidamu + 5dkg hrusky, k obedu 10dkg kureci prirodní maso a 10dkg rajcat. Ke svacine 10dkg jahod a ted k vece budu mit 220ml kefiru s 15dkg pomerance. Kdyby byl zajem, protoze urcita kategorie ma sva vazeni potravin, muzu poslat :)

Jídelníček sice lákavý, ale řekla bych že pro běžné pracující nepoužitelný… Umřely by hlady, nejdřív by jen z hladu omdlely… 8o

Anne20
Zasloužilá kecalka 631 příspěvků 02.01.17 17:52

@holkaZ Nemyslim si, ze je to zas az tak drasticke :) Ja tedy pracuji prevazne z domova (ucetni). Samozrejme pro lidi, co pracuji nekde v kolbence to asi nebude vonco :) ale jak rikam, je to stoprocentni uspech :)

Agneth
Ukecaná baba ;) 1309 příspěvků 02.01.17 17:52
@Anne20 píše:
Ja jsem s ni spokojena. Mam na den daný prijem BILKOVIN, ZELENINY+OVOCE a CUKRU. Pocita se to na gramy. Ja mam denni prijem 30dkg BILKOVIN, 50dkg ZELENINY/OVOCE a 5DKG CUKRU. Vynechala jsem teda cukry, protoze jsou to v podstate jen prilohy, takze mam jen BILKOVINY A ZELENINU/OVOCE. Dneska jsem napriklad mela k snidani 5dkg eidamu + 5dkg hrusky, k obedu 10dkg kureci prirodní maso a 10dkg rajcat. Ke svacine 10dkg jahod a ted k vece budu mit 220ml kefiru s 15dkg pomerance. Kdyby byl zajem, protoze urcita kategorie ma sva vazeni potravin, muzu poslat :)

Tak to vypadá hodně drsne - to bych umřela hlady. Pár kilo bych ráda shodila, ale tak nějak rozumnější cestou. Ale podpora by se mi hodila. ;)

Anne20
Zasloužilá kecalka 631 příspěvků 02.01.17 17:54

@Agneth Jak tady uz psala @holkaZ v podstate staci vyradit cukry, zbytecne tuky a uzeniny a myslim, ze vaha pujde take dost dolu. :)

holkaZ
Zasloužilá kecalka 603 příspěvků 02.01.17 17:55
@Anne20 píše:
@holkaZ naprosta pravda. Ja vyradila cukr uplne, doufam, ze se mi to povede vydrzet :) pecivo taktez vyrazuji a uzeniny ani nemluvim. Sunku jedine hodneprocentni a vodu, vodu, vodu a zase vodu. A neslazene caje :) Je to v podstate to same co jste napsala :)

A cítíte se lépe, že? My na slazení čaje med, káva+pečení přírodní cukr, uzeniny (čabajky vlastní, uzené vlastní… Nepoužívám rychlosůl). Pečivo často peču celozrné, chléb kvasnicový… Když už pečivo koupím, ohlídám si aby to bylo tmavý celozrný, do bílé průmyslové mouky se dává L-cystein-to bych nepozřela, z čeho se dělá si může každý dohledat :poblion:

holkaZ
Zasloužilá kecalka 603 příspěvků 02.01.17 17:56
@Anne20 píše:
@Agneth Jak tady uz psala @holkaZ v podstate staci vyradit cukry, zbytecne tuky a uzeniny a myslim, ze vaha pujde take dost dolu. :)

A POHYB POHYB POHYB :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

holkaZ
Zasloužilá kecalka 603 příspěvků 02.01.17 17:58
@Anne20 píše:
@holkaZ Nemyslim si, ze je to zas az tak drasticke :) Ja tedy pracuji prevazne z domova (ucetni). Samozrejme pro lidi, co pracuji nekde v kolbence to asi nebude vonco :) ale jak rikam, je to stoprocentni uspech :)

Věřím že to funguje rychle, bohužel v dnešní době spousta lidí málo pije nebo slazené, pak se diví že nehubnou, přesně jak píšete, chce to nakopnout trávení vodou a přidat pohyb :palec:

Anne20
Zasloužilá kecalka 631 příspěvků 02.01.17 18:00

@holkaZ Je mi rozdodne lehceji. Ja teda drive sladila strasne. A kdyz pisu strasne, znamena to OPRAVDU STRASNE MOC :( Mela jsem i stavy, kdy mi bylo tezko na hrudniku, byla jsem silene zadychana i kdyz jsem sla pres byt pro neco. Je mi vazne lepe. Ja jen doufam, ze to vydrzim. Me treba nikdy nechutnala voda. takze si kapnu par kapek citronu jen na osvezeni a jde to. Kavu treba nesladim a nikdy jsem nesladila, ale caj..no hruuuza holky :D A uzeniny vubec, na to kaslu. Pecivo bych chtela vyradit taky uplne, ale jak pisete. Pokud pecivo, tak alespon budto domaci celozrne nebo kupovat tmave.

Anne20
Zasloužilá kecalka 631 příspěvků 02.01.17 18:01

@holkaZ Take pravda. Ja chtela zacit behat, ale je to pro mne dost frustrujici, jsem typ, kteremu kdyz neco nejde hned, tak to vzdava. Takze jsem si rekla, ze si nejdrive dam do kuoy kondicku, takze zatim treba rychla chuze, nebo nejake cvico doma a snad se dohrabu i k behu :)

Afrikana
Zasloužilá kecalka 659 příspěvků 02.01.17 18:05

No on je ten jidelnicek velice chaby, i kdybyste jen lezela na sofa a vonela. Tohle nepokryje ani bazalni metabolismus 8o

Příspěvek upraven 02.01.17 v 18:06

Stránka:  1 2 3 4 5 6 Další »
Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Nejčastější chyby při usazování dětí do autasedačky

Téměř denně cestuje většina rodičů se svými dětmi autem. Snad žádný z nich by... číst dále >

Opepřete Valentýn lehce hříšnými kartami, stačí si je stáhnout

Valentýn je za dveřmi. Připravili jsme pro vás proto karty ke stažení, se... číst dále >

Články z Expres.cz

Stěhování do bytu za 15 milionů! Chystají Plekanec a Šafářová domov pro jeho syny?

Tomáš Plekanec nenechává nic na náhodě. Kanadské soudy sice teprve budou o... číst dále >

Bomby Kim Kardashian: Šaty jí rozdělily prsa vejpůl!

O vrchovatou porci trapnosti se tentokrát postarala hvězda reality show a... číst dále >

Články z Ona Dnes

Horoskop 2019: Lvice si užijí ctitelů, ženy v Kozorohu vydělají peníze

Rok, na jehož prahu stojíme, slibuje, že bude sice na práci náročnější, ale... číst dále >

Silvestrovské jednohubky a novoroční jídelní tradice

Za dveřmi je oslava nového roku. A co by to bylo za slávu, kdyby nebylo co... číst dále >