Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Aerobic
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
janibubi
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
6.7.10 12:09
Částečně jo, ale pokud ti jde vysloveně o posilování břicha pak aerobic není úplně to pravý 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.7.10 13:12
Doporučuji pilates, kalanetiku nebo něco podobného. Aerobic je spíš na fyzičku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
janibubi
6.7.10 13:26
No ja si prave stahla na netu pilates po porodu a je to spis samy dychani …a to me nebavi,ta sem chtela zkusit neco jinyho,zivejsiho.
Nechci zpevnit jen bricho,vse 
.Nejsem ten typ co to s cvicenim prehani,jim taky na co mam chut,ale trosku bych si do tela dala,clovek ma pak ze sebe radost,kdyz mu to slusi 
- Citovat
- Upravit
6.7.10 13:30
No tak podle toho co píšeš se určitě do Aeronicu pusť. Na posilování je určo super kalanetika, dřív jsem ji i lektorovala. Pilates mě taky neba.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
janibubi
6.7.10 13:51
Jackie píše:
No tak podle toho co píšeš se určitě do Aeronicu pusť. Na posilování je určo super kalanetika, dřív jsem ji i lektorovala. Pilates mě taky neba.
Super,dekuju.Chci mit spis pocit,ze mam i chvilku pro sebe 
- Citovat
- Upravit
janibubi
6.7.10 13:54
Jackie píše:
No tak podle toho co píšeš se určitě do Aeronicu pusť. Na posilování je určo super kalanetika, dřív jsem ji i lektorovala. Pilates mě taky neba.
Nevis o nejae strance,kde bych si mohla kalanetiku stahnout a nebo aspon mrknout o co jde?
- Citovat
- Upravit
6.7.10 16:26
nejlepší na zpevnění vnitřních svalů je pilates a taky super je bodyform
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Ahoj holky,
mam mozna hloupou otazku,ale kdyz budu cvicit aerobic zpevnim si tim i bricho?Me to spis pripada ,ze je to na dolni cast tela.Diky