Diskuze o dietě

  • Otevřená skupina

Recepty na domácí krabičkovou dietu :-)

Otevřená skupina (volný vstup pro všechny návštěvníky)
Otevřené přispívání (kdokoliv může příspívat do skupiny)

Napsat příspěvek
Velikost písma:
ravik
125
9.3.19 18:52

potěší a jak :mrgreen: no hlavně, že to nejde směrem nahoru ;) teď mám už druhý den krizi, snad špatná konstalace hvězd či co, ale s prominutím žeru jak o závod… :cert: :pocitac: chjo, snad se to uklidní…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
spokojenamama5
82
9.3.19 20:44

@lucynka25 Ahojky tak jak se vede?já ted nějak neměla čas se soustředit na hubnutí..pořád kolotoč s dětmi,ted jsme chytli nějakou střevní virózu,já tím blinkáním a prujmem zhubla 3,1kg tak dobrý :lol: zítra pojedu podle knihy,nemám tu asi všechno tak budu jíst co mám .

Pro všechny:pečete si někdo LC pečivo?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
smutná máma
6307
10.3.19 23:28

ahoj holky, nabourala jsem se k vám nějak do skupiny. Mohu se přidat?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
23018
11.3.19 07:10

@smutná máma Ahoj, jasně. Vítej :mavam:

@ravik Chce to vydržet ten začátek a pak to jde samo. Nějak se musíš namotivovat a udělat si třeba plán..
Já teď taky trošku polevila,včera jsem si ale vypracovala plán/tabulku a chci do dovolené (19,6,), sundat ještě 9kg :P Mám na to 14 týdnů, takže to znamená asi 0,5kg týdně, to by mělo jít..
@spokojenamama5 jeje střevní chripku jsme měli taky nedávno celá rodina, ale 3kg dole dobrý :mrgreen: Jinak LC pečivo, koukala jsem na to, mám uložené recepty,ale zatím jsem se k tomu nedostala, dám si 1 plátek denně toho placatého fit chleba, tak to zatím stačí. Ale kdyby jsi nějaký dělala, dej nám pak recept s fotkou, nebo založíl na to diskuzi ;) Tímto se budu zabývat asi až zhubnu,abych nenebrala zpět,ale myslím, že tahle dieta jojo efekt nemá, jde to zdravě pomalu dolů ;)

Jinak holky na jaké váze začínáte a jaký je váš cíl? :think:
Já začala 88kg..původná cíl byl 72kg, teď jsem ho šoupla na 68kg :mrgreen: ještě mi chybí 9kg :roll:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
smutná máma
6307
11.3.19 09:11

@lucynka25 zakladatelko, děkuji za přijetí a poprosím rovnou o pomoc Mohu?
Věk - 49, 170 cm/ asi už 92 kg. Mám doma malou 4 letou žabku a po porodu jsem se zatím o nic nepokoušela. Teď bych to chtěla dát dolu. Jenže 28.2. jsem po opraci křečových žil, a tak zatím max. nějakou dietu a cvičení doma. Do fitka mě prosím neposílejte. Ale mám doma takový ten cvičící stroj orbitrek a na něm ručníky :mrgreen: . Ty mohu popř. sundat a rozjet to na něm :mrgreen: na nějaký slabý převod. Kávy se nevzdám, nikdy :cert: Už beztak nekouřím a kafe je jediné, co mi zbylo :lol:
Ušijete mi na míru nějaké krabičky?

Jinak přeji krásný den a chci slyšet vaše úspěchy :mavam: Pochlubte se , holky :potlesk:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
23018
11.3.19 09:30

@smutná máma ja bohuzel nejsem odbornik :oops: mam doma 2 knížky s krabickovou dietou a akorat se s vámi o recepty delim, protoze ve vice lidech se to lepe tahne ;)
Jidelnicky jsou sestavene tak,kdyz neni pohyb,takze pokud budes dodrzovat striktne jidelnicek, mela by to jit dolu i bez pohybu.
Jsou sestavene na 1200kcal denne.Tak to vyzkousej, zapoj do toho rychlejsi chuzi a pujde to samo ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
smutná máma
6307
11.3.19 10:10

@lucynka25 dobře, už jsem koukala na recepty. A co to je za knihy?
Mohu se zeptat na tvé úspěchy s hubnutím?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
23018
11.3.19 19:53

@smutná máma Jsmenují se Krabičková dieta ;)
Už jsem to držela mezi dětmi a shodila 12kg za 3 měsíce, teď držím od ledna a mám dole 11kg, manžel sundal už za 5 týdnů 10kg, tolik, kolik chtěl a drží se v pohodě ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
alifie
17221
13.3.19 14:35

@lucynka25 Tisíceré díky za inspiraci. K mému úžasu navržené krabičky vypadají docela realizovatelně a poživatelně - čtu a slintám :lol:.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
alifie
17221
13.3.19 14:44

Nebyla by nějaká rada, jak zvládnou večerní žravost a po večeři už nic nejíst? Přes den nemám problém, ale večer mi nějak hapruje sebeovládání. :zed: :zed: :zed:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
alifie
17221
13.3.19 14:47
@ravik píše:
potěší a jak :mrgreen: no hlavně, že to nejde směrem nahoru ;) teď mám už druhý den krizi, snad špatná konstalace hvězd či co, ale s prominutím žeru jak o závod… :cert: :pocitac: chjo, snad se to uklidní…

Podle mně konstelace hvězd musí být špatná už minimálně půl roku. :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
23018
13.3.19 18:26

@alifie chce to proste hrozne pevnou vuli,ja ze zacatku ten prvni tyden,chodila brzy spat,aby to na me neprislo,treba uz v 9 :lol: a kdyztak jsem slupla par gumovych medvidku deti :oops: a nebo mi pomohla coca cola zero,mala sklenicka,tam kalorie nejsou,ale zdrvae to neni :roll:
Neboj to das,namotivuj se.Podivej se na sebe v plavkach a lituj se..to jsem delala ja a hned si to rozmyslela.Mamna lednici fotku jak jsem vypadala pred detmi a jak poporodu,to pomohlo hodne lednicku neotevrit :jazyk:
Jaky mas cil???

Jinak holky,dneska jsem si uz musela pro kalhoty a koupila jsem velikost 40 :potlesk: kolem bricha je to knop,ale to se jeste zhubne,nosit se daji parádně uz ted.Je too neuveritelny :dance:
Dávám fotku kalhot..ty uplne bych jsou 46 (ty jsem nosila po porodu)to jsem mela metrak,pak tam tedy chybi fotka 44 ty jsem nosila az do nedavna,pak chvili 42 a ty uz mi zacali viset,tak dneska mam uz 40 :dance:
Váha od ledna - 12kg ..

IMG_20190313_181420.jpg
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
smutná máma
6307
13.3.19 19:13

@lucynka25 teda, krásná fotka, krásná motivace :palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
dada85
650
13.3.19 22:40

@lucynka25 hmm :potlesk: to je mega rozdíl

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
23018
14.3.19 05:39

A co holky vy,drzite se??

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Chci do skupiny

Návštěvy uživatelů

Moderátor skupiny

Členové skupiny

Nové diskuze

Tip na dárek pro 12 letou holku z Action

Gastroenterologie – jak probíhá návštěva?

  • 15.7.26 19:44
  • Anonymní
  • 8

Rozbrečela jsem se u psychiatra

  • 15.7.26 20:15
  • Anonymní
  • 10

Aneurysma v mozku

  • 15.7.26 21:01
  • Anonymní
  • 10

Jak často jezdilo nevlastní pubertální dítě

  • 15.7.26 21:08
  • Anonymní
  • 18

Zkušenosti s IC?

JABOK – přijímací zkoušky

Nezaměstnanost – aplikace Jenda

Neviditelná mlha Vichy Idéal Soleil –...

Má mě na háku, syn 2,5 roku

Více nových diskuzí

Nové příspěvky

Vtipné hlášky našich dětí

Kdo je Klopotka?

Kamarádky - chyba ve mně

Co dnes vaříte?

Dát dítě na noc k babičce bez předchozí...

Kolik vás stojí pes za měsíc/rok?

Co říkáte "kauze" prezidenta s Macinkou?

Křestní jména podle abecedy

Osahávání na první schůzce

Tip na dárek pro 12 letou holku z Action

Více nových příspěvků