Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Taky obdivuji vsechny co se hybou.. Ja vcera byla na Landovi.. taky jsem se hybala..
ale to se asi nepocita.. bylo to supr…
rupinko závidím já ho prostě miluju. Jsem zvědavá na to jeho nové cd Bouře, ale nějak ted nevycházejí penízky. ![]()
Ahoj holky tak jsem vlezla na váhu a ukázala 61,9 což je -2,5kg
Dobre rano.. protoze dnes odjizdim na vikend pryc.. tak uz jsem pisu kolik mam teda ubytek ze tento tyden… -2kg, celkove -7kg, jsem na vaze 68.. po dlouhe dobe zacinam sestkou.. Ale cekame narocny vikend… jedeme k rodine ktera nas vzdycky precpe… a my funime jeste v pondeli.. a tak se obavam ze pristi tyden bude zacinat opet sedmickou…
Hubnuti zdar.. ![]()
PS: opet gratuluji vsem k ubytkum.. leto je ve znameni pekneho pocasi..tak urcite i nejaky ten pohyb bude.. pa a krasne si ho uzijte
Dobre ranko,
Pavluso, Rupinko: Gratuluji k ubytkum!
Hlasim ubytek za tento tyden -2,3 kg, tj. aktualne 69,5 kg, BMI 24,05.
Krasny den!!!
D.
Ahoj holky,
tak já jsem se radovala že jsem mám dens - 1 kg, ale jak jsem tak doukala do tabulky, tak tam nemám zapsáno to, že jsem před 14 dny měla + 700g, tak tedy dneska - 300g a tím se to srovná a teď už budu jen hubnout a hubnout a hubnout ...... ![]()
Tak koukám, že dnešní den začíná optimisticky
. Já se připojím, protože mám o 0,3 kg méně - což by nebyla žádná sláva, ale já mám zrovna i rudou mrchu
. Takže tajně doufám, že kdybych jí neměla, tak bych si mohla říkat, že jsem zhubla!
No, uvidím, jak to bude vypadat příští týden.
Mějte se holky krásně, ahoj P.
Jo a Ojko , to víš, když nejdřív 700 gr zatajíš . . .
Jsi to nenapsala, tak jsem to tam nedávala, i když jsem to věděla
.
Já jsem to nehlásila? Tak to jsem asi tak plakala, že jsem přibrala, že jsem ani neviděla na klávesnici ...... No tak já se polepším ![]()
tak jeste jednou.. vlezla jsem pak jeste jednou na vahu.. protoze mi to prislo divne kdyz vcera jsem mela 69… a vaha asi rano jeste spala protoze opravdu mam 69… takze muj ubytek je „pouhych“ -1, celkove -6…
Ale i tak jsem rada.. ze jsem uz pod 70… ![]()
Pa…
Rupinko i tak dobrý.
Holky tenhle týden ale fakt byl ve znamení asi dobrého hubnutí, akorád na mě už jdou někdy normálně mdloby. Někdy se mi pěkně točí šiška.
Ahoj,
tak já hlásím stav beze změny, což je lepší, než stav vyšší ![]()
Rupinko, ty teda jedeš, blahopřeju
, jak to děláš, že Ti váha tak padá dolů?
Zdravím všechny hubnoucí.
Ahoj
Jana s dvojčaty
Pavlušo mdloby? A jak hubneš? Jestli na tebe jdou mdloby, pak jsi na sebe asi moc tvrdá a chtělo by to trochu více sacharidů - bych tedy tipla já jakožto laik, kterému se točila šiška při bodové-nízkosacharidové dietě
.
Taky hubneš hodně rychle, takže mi to všechno připadá, že se moc držíš s jídlem zpátky.
Ale jinak nám to holky tento týden vážně zatím klapalo, co? Špeky jedny pitomé, už aby se odstěhovaly
!
Pet-s máš pravdu moc jsem nejedla a dolů to nešlo, takže ted nejím skoro nic, občas ovoce zeleninu a k obědu něco malého, a někdy nestihnu ani to. Ale snažím se občas aspoňněco zdravého. Až se dostanu pod 60 tak zpomalím. Teda snad to dolů půjde. Sanžím se omezit pečivo a tak a to je pro mě problém takže si dám polívku nebo jan masíko se zeleninou. Já už fakt nevěděla jak na to.
Teda zapoměla jsem napsat že blbě mi je spíš při práci nějak to tělo zaúkolovávám.