Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Ahoj holky,
tak já si blahořečím, že jsem se v pátek zapomněla zvážit, protože jsem ještě navrch odpoledne dostala mrchu, takže bych tu svým přírůstkem určitě kazila morálku
. Ale jinak teda žeru jak kombajn, prostě se nějak nedokážu držet jako dřív . . . snad jen ty večeře se mi daří držet odlehčené, ale to na hubnutí nestačí
, leda tak na udržení váhy. No, uvidím, kdy se to zlepší, snad až s tím hezkým počasím
. Tady je tabulka:
Odvážné (výška)/ výchozí váha / zhubnuto / CÍL!
Pett1 (164 cm )/ 107 kg / 11,1 / nový cíl 90 KG
Misenka (160 cm) / 73 kg / 12 / 60 KG
Bibiana (166 cm )/ 72 kg / 2,9 /58 KG
Leošek ( )/ 71 kg /0,9 /58 KG
Evculinda (162 cm)/ 61 kg / 1 / 55 KG
Stanuska (160cm)/ 55,9 kg / 1,5 / 48 KG
Kristynab (163 cm)/ 60 kg / 1,5 / 54 KG
Capinka (173 cm)/ 64,5 kg / 0 / 60 KG
Pet-s BMI 24,28 (165 cm)/ 72,7 kg / 6,6 / 60 KG
Monalisa BMI 22,2 (163 cm)/ 65 kg / 6,6 / 56 KG
Tappy BMI 21,4 (172 cm)/ 77 kg / 14,3 / 62 KG
Pavluša BMI 20,9 ( 170 cm )/ 64,4 kg / 4,1 / 58 KG
Eva5511 (163 cm)/ 89 kg / 6 / 80 KG
Taptinka BMI 24,8 (162 cm)/ 65 kg / 0 / 58 KG
Davmi (162 cm)/ 72 kg / 2 / 60 KG
Zlatka BMI 22,8 (174 cm)/ 71 kg / 2,5 / 63 KG
Ojka (165 cm)/ 73,5 kg / 2,8 / 58 KG
Gabinka (173 cm)/ 64 kg / 3 / 60 KG
Kubinka ( 175 cm)/ 99 kg / 12,5 / 75 KG
Lexxie (174 cm)/ 70 kg / 0 / 66 KG
Bambino (177 cm)/ 101 kg / 2 / 91 KG
Leea (164 cm)/ 66,7 kg / 4,1 / 60 KG
Petrax77 (172 cm)/ 85 kg / 2 / 77 KG
MartinaP (168 cm)/ 67 kg / 1 / 63 KG
Panda (165 cm)/ 105 kg / 0 / cíl?
Pitrisek BMI 24,54 (176 cm)/ 78 kg / 2 / 70 KG
Kacenka001 (180 cm)/ 79,6 kg / 4,8 / nový cíl 68 KG
Sharane2006 (?)/ ? / 0 / - 10 KG
Halka (159 cm)/ 77,7 kg / 6,1 / 60 KG
Miiri (171 cm)/ 76 kg / 5 / 65 KG
Lucikry (167 cm)/ 65 kg / 3 / 58 KG
Marhulka (160 cm)/ 118 kg / 4 / 99 KG
Terka.K. (180 cm)/ 92,7 kg / 0,7 / 80 KG
Vopice (173 cm)/ 72 kg / 0 / 62 KG
JaSe BMI 24,24 (172 cm)/ 73 kg / 1,3 / 65 KG
Rupinka (173 cm)/ 75 kg / 9,5 / nový cíl 62 KG
Duhovka BMI 24,05 (170 cm)/72 kg / 2,7 / 62 KG
Mějte se hezky a gratuluji k úbytkům!
Ahoj holky!
Už jsem tu dlouho nebyla a zase dlouho nebudu - dost neočekávaně mě totiž na testu překvapily dvě čáry tlusté jak dálnice
Máme doma roční princeznu, takže jsme další mimi ještě neplánovali,ale co…nějak to zvládneme. Musím říct, že po prvotním šoku jsem se na malé začala těšit jak malá holka, i když mi dává zabrat už teď, je mi věčně špatně a jsem tak neskutečně unavená, že musím chodit spát s malou i přes den, jinak bych nebyla schopná fungovat
Taky jste mě teda moc nepotěšily tím tvrzením, že první rok je děs
No, přežili jsme jiné věci, přežijeme i nevyspání a prdíky a blinkání a zoubky…Odměna v podobě uslintané pusinky a ručiček kolem krku je sladká!!! ![]()
Tak se držte, ať kila ubývají a my se Šamotkou se příští jaro přidáme
Terka + Ledňáček 8tt.
Terko, taky moc gratuluju a myslím, že se tu za rok uvidíme, protože já teď vůbec nejsem schopná hubnout, protože prostě nějak nemám motivaci, takže za rok tu nejspíš budu stále
.
Asi je to tím, že mi je oblečení, co mám ve skříni a abych byla blázen a kupovala si něco o dvě čísla menší jen proto, aby mě to donutilo, to teda ne
.
Měj se krásně a ať prožíváš fajn těhotenství!
Ahojky.. tak vidim ze nic nevidim.. kde jste holky.. ja myslela ze budu posledni..
a jsem prvni.. a to je neco malo pred pulnoci..
Nicmene ja hlasim stav beze zmen.. snad se mi to nezastavilo 3,5kg pred koncem..to by me mrzelo ![]()
Tak zatim pa a krasny vikend
ahoj holky no já tady sice jsem a koukám ale u mě je to asi tak. Na testu jsem předminulý týden našla // radost byla ovšem ted v pátek jsme o mimi přišli takže já se zpátky mezi vás přidávám a uvidíme, ale dokázala jsem nějak přibrat
takže moje aktuální váha je 60,9 a to už jsem měla i o kilo míň ![]()
Ahoj Rupinko,
jsem na tom stejně a proto jsem ani nespěchala se zprávou
. Ale asi všechny holky leží u vody a snaží se ty špíčky alespoň opálit, protože opálený špek vypadá lépe než bílý
a ještě čím tmavší barva, tím vypadá figura štíhlejší
.
Ale dost černého humoru, mě to mrzí, ale prostě nedietím . . . jsem rozežraná až hrůza ![]()
Pavlušo, to je mi líto, tak ať se brzy zadaří znovu a lépe, držím palce.
Ahoj holky,
my jsme teď byli na dovolené, tak jsem se nehlásila. Taky bohužel nemám co hlásit. Spíš teda čísla s + na začátku a to se mi nechce. Taky nějak nemám morálku, pořád nějaké narozeniny, grilování a tak.
No snad se zase dokopu, mějte se krásně a přeju pevnou vůli.
Halka
Nazdárek,
já jenom nakukuju, jak vám to holky jde. A co se neděje. Terka to hubnutí vzala za druhý konec jako já. ![]()
Terko, přeji ti jen vše nej nej nej, ať máš krásné a pohodové těhotenství s velkou radostí nakonci. Jo a nakoukni k nám ledňáčkům, už se to tam docela rozjelo, určitě se ti tam bude líbit. ![]()
Pavluško je mi to moc lito.. preji stesti pri dalsim pocinani…
Ahoj devcatka!
Rada bych se k vam opet pridala, muzu?
Uz jsem tu mezi vami byla, ale pak jsem se rozloucila, ze se budeme snazilkovat… No, vyslo nam to na prvni pokus, ale o mimi jsme bohuzel opet prisli (uz po treti
), byla jsem v 10tt. ![]()
Ted si davame delsi pauzu, takze abych ji vyplnila, rada bych alespon zase zhubla. A s vami mi to urcite pujde lip nez samotne. ![]()
Pet-s - ma dnesni vaha je 77 kg.
Ten novy cil 68 kg muzes nechat.
Dekuju moc a hubnuti trikrat zdar. ![]()
Holky pomoc..
to je kalamita.. nejak jsem vysla z tech mych hubnouci koleji.. a mam sama na sebe poradny vztek..porad pojidam cokoladu.. vubec nejim pravidelne.. dnes jsem napr. jedla az v pet vecer..taka chyby… ale nevim co mam ze sebou delat.. nemate nejakou zkusenost? fakt uz jsem zoufala.. ![]()
Ahojky dnesni vaha je 65.. celkove minus 1okg… takze prvotni plan zplnen… v lete to opravdu jde hur.. tam zahradka s piveckem tam stanek se zmrzlinkou… no nic asi se tu sejdem zase na podzim… a nebo na jare.. ![]()
Ahojky
tak já měla dnes na váze 59,6,ale to jen proto, že jsem včera fakt málo jedla,večer už jen pár jahůdek, takž spíš hlásím 60,5 kg a uvidíme co za týden.