Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hromadné hubnutí
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
8.6.08 13:12
Ahoj holky,
pokud některá máte opravdu problém s hubnutím, a zrovna nekojíte a nehlídáte přísun živin do svého těla, tak mám kontakt na pana doktora, který děla analýzu metabolismu a podle toho určí, jak má konkrétní osoba jíst.
Já za ním ještě nebyla, je to od nás dost daleko (východní Čechy, a my jsme ze severo-západních), ale manžel tam už byl a jedná se o rozsáhlý rozbor látkové výměny, jak vaše tělo zpracovává které metabolické složky - s kterými si dokáže poradit a které si rovnou ukládá do tuků.
Kdyžtak písněte SZ - není to reklama na nějakého šarlatána, je to světově uznávaný pán s několika tituly, pracující na klinice. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.6.08 18:53
Holky, co se deje, nejak to tu odumira, ne??? 
Ze by uz jste vsechny byly stihle jak lanky a s hubnutim nadobro skoncovaly??? 
Me se speky stale vali ze vsech stran, takze bojuju dal.
Hlasim 75 kg. 
Krasny vikend.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.6.08 08:15
Ahoj holky,
tak já jsem na tom pořád stejně, nejde mi to dolů ani nahoru (naštěstí 
) a taky už zdaleka neomezuji jídlo jako dřív 
. No a protože tento stav trvá už nějaký ten týden, tak si vyhlašuji HUBNOUCÍ PRÁZDNINY . Myslím, že v září budu mít zase chuť se ve váze dostat o nějaké to kilčo dolů, ale teď mi to prostě nic neříká a nejsem už tak hrozně nespokojená, abych se vybičovala. Vzhledem k tomu, jak to tu přimrzlo, myslím si, že nebudu jediná. Dám sem teď konečnou tabulku s našimi výsledky a budu se těšit, že se tu v září opět potkáme 
. Pokud budete některá hubnout i přes léto, klidně si tu tabulku okopírujte a zaktualizujte, jinak se jí v září můžu opět ujmout .
Přeju krásné léto a ahoj
Odvážné (výška)/ výchozí váha / zhubnuto / CÍL!
Pett1 (164 cm )/ 107 kg / 11,1 / nový cíl 90 KG
Misenka (160 cm) / 73 kg / 13 / 60 KG
Bibiana (166 cm )/ 72 kg / 2,9 /58 KG
Leošek ( )/ 71 kg /0,9 /58 KG
Evculinda (162 cm)/ 61 kg / 1 / 55 KG
Stanuska (160cm)/ 55,9 kg / 1,5 / 48 KG
Kristynab (163 cm)/ 60 kg / 1,5 / 54 KG
Capinka (173 cm)/ 64,5 kg / 0 / 60 KG
Pet-s BMI 24,28 (165 cm)/ 72,7 kg / 6,6 / 60 KG
Monalisa BMI 22,2 (163 cm)/ 65 kg / 6,6 / 56 KG
Tappy BMI 21,4 (172 cm)/ 77 kg / 14,3 / 62 KG
Pavluša BMI 20,9 ( 170 cm )/ 64,4 kg / 3,5 / 58 KG
Eva5511 (163 cm)/ 89 kg / 6 / 80 KG
Taptinka BMI 24,8 (162 cm)/ 65 kg / 0 / 58 KG
Davmi (162 cm)/ 72 kg / 2 / 60 KG
Zlatka BMI 22,8 (174 cm)/ 71 kg / 2,5 / 63 KG
Ojka (165 cm)/ 73,5 kg / 2,8 / 58 KG
Gabinka (173 cm)/ 64 kg / 3 / 60 KG
Kubinka ( 175 cm)/ 99 kg / 12,5 / 75 KG
Lexxie (174 cm)/ 70 kg / 0 / 66 KG
Bambino (177 cm)/ 101 kg / 2 / 91 KG
Leea (164 cm)/ 66,7 kg / 4,1 / 60 KG
Petrax77 (172 cm)/ 85 kg / 2 / 77 KG
MartinaP (168 cm)/ 67 kg / 1 / 63 KG
Panda (165 cm)/ 105 kg / 0 / cíl?
Pitrisek BMI 24,54 (176 cm)/ 78 kg / 2 / 70 KG
Kacenka001 (180 cm)/ 77 kg / 2 / 68 KG
Sharane2006 (?)/ ? / 0 / - 10 KG
Halka (159 cm)/ 77,7 kg / 6,1 / 60 KG
Miiri (171 cm)/ 76 kg / 5 / 65 KG
Lucikry (167 cm)/ 65 kg / 3 / 58 KG
Marhulka (160 cm)/ 118 kg / 4 / 99 KG
Terka.K. (180 cm)/ 92,7 kg / 0,7 / 80 KG
Vopice (173 cm)/ 72 kg / 0 / 62 KG
JaSe BMI 24,24 (172 cm)/ 73 kg / 1,3 / 65 KG
Rupinka (173 cm)/ 75 kg / 10 / nový cíl 62 KG
Duhovka BMI 24,05 (170 cm)/72 kg / 2,7 / 62 KG
Mějte se hezky a Kacenko gratuluji k úbytkům, ty ses do toho teda obula!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.6.08 11:28
Ahojky
tak já hlásím tedy posledních 60kg,dostala jsem se teoreticky do cíle, ale je fakt, že už to tak nejde a abych zhubla ještě víc, byla by to velká dřína, za týden jdu na operaci kýly,tak to nebudu vůbec řešit, jsem také pro hubnoucí prázdniny,jako každopádně se to budu snažit udržet,klidně i zhubnout ale nebudu to lámat přes koleno.
takže užijme si léto a hubnutí zdar.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.6.08 19:38
Holky přidávám se k hubnoucím prázdninám jsem pod 60 ale snažit se budu stále tak zatím papa
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.6.08 08:07
ahoj holky,
koukám, že jste vyhlásily hubnoucí prázdniny…
já si teda zatím pauzu nedávám, protože už jsem skoro v cíli svého tažení a chci to dotáhnout do konce…společně s vámi se mi podařilo shodit už 8,4 kg
mám 56,6 kg , takže mi chybí 60 dkg …ale když už jsem takhle „nízko“, tak bych chtěla shodit ještě kilčo .....
přeju vám příjemné léto, užijte si hubnoucí prázdiny a jsem zvědavá, jak to bude vypadat v září
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.7.08 13:28
ahoj holky, gratuluji vsem, kterym se podarilo zhubnout a tem co ne, po lete to urcite pujde lip.
Ja jsem tady dlouho nebyla, ale jdu se rovnou odhlasit, protoze jsem v 13tt., takze ted na hubnuti ani pomysleni Zajimave je, ze na zacatku tehu jsem shodila, aniz bych se nejak vic snazila. No typicke.
Tak hubnuti zdar a vsem krasne dovolene
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.7.08 12:28
Lexie gratulujeme k těhu a občas se ozvi jak je.
Já se snažím hubnour ale nijak drasticky takže se držím na 60,2 +- aspon že nepřibírám, ale k předtěhu váze mi ještě stále chybí 8 kg což teda určitě nehrozí 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.7.08 11:09
ahoj pavluso, mimochodem jmenovkyne ?
Ja ted nepribiram vubec, u Edika pres 20 kg, ted snad jeste min, nez pred tehu..nechapu, jim hodne, urcite ne min i celkem vydatna jidla..
60 kg je nadhera, kolik meris? To jsem mela naposledy na stredni Ale je fakt, ze clovek srovnava, tak treba pres leto to pujde?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.7.08 12:11
Lexie mám 170 ale před těhu to bylo 52 a už jsem zase na 61 takže nic moc. Třeba ted přibereš jen bříško to by byla paráda co? Já při Káje přes 33 kg a pak už jsem se nevážila a rodila jsem ještě o tři týdny dřív
no katastrofa
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.7.08 12:50
ahoj, no to mas ale stejne krasnou vahu na svoji vysku, co by za to polovina naroda dala .
Ja mam 174cm a pod 68 jsem uz dlouho nebyla.No ale zas jsi dost od porodu shodila, to urcite pujde.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.08 00:41
Ahoj dámy - tedy ty které nemáte hubnoucí prázdniny
Po dlouhé době jsem tu.
Před nějakým časem jsem si tu několikrát stěžovala, že mi váha nejde dolů, a když se začnu snažit hubnout, tak mi paradoxně ještě leze nahoru.
Takže když už to začínalo bejt neúnosný, vyrazila jsem za tím profesorem, jak jsem psala výše… Prostě už jsem se tam ze zoufalství objednala, není normální, abych přibrala dvě kila poté, co jsem týden jedla jenom černý pečivo, ovoce a zeleninu!!!
To už bylo fakt k pláči. Takže jsem si měsíc počkala, než na mě přišla řada. Pan profesor v Hradci Králové nechal udělat dvoje krevní testy (na biochemii), potom poměr látek v těle, rozbor metabolismu (takovou „dýchací“ maskou), a řekl mi TOTO (pro mě to bylo dost zajímavý)
- jím naprosto správně - správné složení živin, takže dietu mi v podstatě nenapsal (akorát řekl, že sladký mám jíst jen dopoledne) - (manželovi napsal úpravu stravy podle glykemických indexů a ještě něčeho, protože má metabolickou poruchu - Reavanův syndrom, nespaloval skoro žádné sacharidy ze stravy, kterou snědl)
- můj poměr tuku v těle - jen o 3 % vyšší než je můj „ideál“
- ale mám celý měsíc hodinu denně cvičit, protože mi úplně povolily břišní svaly a tím se prý i posunula střeva (na pupek si tady stěžuju od začátku… ale měsíc každej den - to mě trošku poděsilo - ta představa )
- a pozor - proč jsem pořád těžší a těžší- blbne mi nejspíš ŠTÍTNÁ ŽLÁZA - takže si počkám 5 týdnů na speciální rozbor krve (ne jen hormonů, ještě něčeho) a pak to začnem léčit.
„Dobrý“ ne. Tak to sem se tady mohla uhubnout k smrti…
Radost z toho moc nemam, cvičim tu hodinu denně už týden, zatím jsem se malinko smrskla, ale ne moc.
Musim do Motola na ultrazvuk. takže se mějte, a ať vám to teda jde nějak kloudně dolů
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.08 12:19
Pitrísku - tak štítná žláza je prevít.tak věřím,že to budeš mít v pořádku,při nejhorším to řešit nějakými tabletkami s jodem. jinak s tím cvičením to bych měla taky.taky už jsem jedla úplně minimum,a zdravě a nehubla,ale potřebuji prostě cvičit. tak zkusím chodit běhat,aspoň malinko.a chtěla bych pilates.tak uvidíme.
jinak mé hubnoucí prázdniny jsou fakt prázdniny,v jídle jsem povolila,ted byla na dovče,takže pořád nějaké grilovačky,bramboráky atd.a hned mám nahoře 2 kila,takže zas nastoupím na dietku.chceme se začít snažit o další mimi,tak ať ještě trošku zhubnu než začnu kynout
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.08 14:06
misenko - dík za povzbuzení.
Poctivě teď každý den cvičím, kynutí se zastavilo (naštěstí jsem k tomu profesorovi jela včas, než bych začla vypadat jako vzducholoď 
- měla jsem totiž i jiné obtíže, které jsem netušila z čeho pramení…)
a teda za ten týden je půl kila dole, což je sice málo, ale aspoń už to nejde nahoru. S centimetry to je lepší, to jsem se „srazila“.
Akorát cvičit každý den je tak straaašně těžký!!!!! Hlavně časově, třeba sem na net se člověk utrhne na chvíli, jenže utrhnout se někam denně hodinu v kuse - to je fakt problém.
O lenosti to raději nemluvím.
Píšeš o pilates- tak s tím mám hodně dobré zkušenosti - zatím snad nejúčinnější cvičení na tvarování svalů, který jsem zkusila. Ale musí se pravidelně. Hezky to vyrýsuje svaly celého těla, docela geniální cvičení - ale musí se kápnout na dobré DVD
někde totiž tady holky psaly, že prý na nějakém DVD se jen dýchá nebo co…
Má mám Zoralates - super.
Budu sem občas zase chodit - ale do tabulky se zapisovat raději nebudu. Nechám to na tom doktorovi… tak papa
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
