Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Samotko.. preji krasne tehotenstvi… uzij si to… moc gratuluji ![]()
Zapomela jsem napsat vahu…
66,5kg…celkovy ubytek 8.5kg a od minule myslim ze 1kg…
Hubnuti zdar… ![]()
Ahojky,
já mám na deko stejně jak minule…
Šamotko , moc gratuluju k těhu, ať si ho užiješ a budeš mít krásné mimčo.
Pet-s , super úbytek, to se člověk hned cítí líp, co
.
Rupinko , tys to hubnutí pěkně rozjela, už 8,5 kg, gratuluju jak ti to jde.
Ahojky
tak já stále neměnné - 61 kilo.a myslím že se to už nezmění.
bohužel se moje tělo dostalo do stádia,kdy i když nic nejím tak už nehubnu,vím že je to blbě,tak prostě se budu snažit jíst 5× denně ale malé porce a zdravé věci,tak uvidíme jak si s tím to moje tělo poradí.
prostě to nechápu že mě to tělo nechce pustit ještě dolů.ach jo,tak snad to ještě někdy půjde
Samotko - moc moc gratuluju k těhu,užívej si to,a třeba za 9 měsíců zase tady,nebo to s 2 prckama třeba půjde samo
všem zhubnuvším moc gratuluju
Ahoj holky, tak takhle to s námi vypadá:
Odvážné (výška)/ výchozí váha / zhubnuto / CÍL!
Pett1 (164 cm )/ 107 kg / 11,1 / nový cíl 90 KG
Misenka (160 cm) / 73 kg / 12 / 60 KG
Bibiana (166 cm )/ 72 kg / 2,9 /58 KG
Leošek ( )/ 71 kg /0,9 /58 KG
Evculinda (162 cm)/ 61 kg / 1 / 55 KG
Stanuska (160cm)/ 55,9 kg / 1,5 / 48 KG
Kristynab (163 cm)/ 60 kg / 1,5 / 54 KG
Capinka (173 cm)/ 64,5 kg / 0 / 60 KG
Pet-s BMI 24,46 (165 cm)/ 72,7 kg / 6,6 / 60 KG
Monalisa BMI 22,2 (163 cm)/ 65 kg / 6,6 / 56 KG
Tappy BMI 21,4 (172 cm)/ 77 kg / 14,4 / 62 KG
Pavluša BMI 22,14 ( 170 cm )/ 64,4 kg / 4,1 / 58 KG
Eva5511 (163 cm)/ 89 kg / 6 / 80 KG
Taptinka BMI 24,8 (162 cm)/ 65 kg / 0 / 58 KG
Davmi (162 cm)/ 72 kg / 2 / 60 KG
Zlatka BMI 22,8 (174 cm)/ 71 kg / 2,5 / 63 KG
Ojka (165 cm)/ 73,5 kg / 2,8 / 58 KG
Gabinka (173 cm)/ 64 kg / 3 / 60 KG
Kubinka ( 175 cm)/ 99 kg / 12,5 / 75 KG
Lexxie (174 cm)/ 70 kg / 0 / 66 KG
Bambino (177 cm)/ 101 kg / 2 / 91 KG
Leea (164 cm)/ 66,7 kg / 4,1 / 60 KG
Petrax77 (172 cm)/ 85 kg / 2 / 77 KG
MartinaP (168 cm)/ 67 kg / 1 / 63 KG
Panda (165 cm)/ 105 kg / 0 / cíl?
Pitrisek BMI 24,54 (176 cm)/ 78 kg / 2 / 70 KG
Kacenka001 (180 cm)/ 79,6 kg / 4,8 / nový cíl 68 KG
Sharane2006 (?)/ ? / 0 / - 10 KG
Halka (159 cm)/ 77,7 kg / 6,1 / 60 KG
Miiri (171 cm)/ 76 kg / 5 / 65 KG
Lucikry (167 cm)/ 65 kg / 3 / 58 KG
Marhulka (160 cm)/ 118 kg / 4 / 99 KG
Terka.K. (180 cm)/ 92,7 kg / 0,7 / 80 KG
Vopice (173 cm)/ 72 kg / 0 / 62 KG
JaSe BMI 24,24 (172 cm)/ 73 kg / 1,3 / 65 KG
Rupinka (173 cm)/ 75 kg / 8,5 / 65 KG
Duhovka BMI 24,05 (170 cm)/72 kg / 2,7 / 62 KG
Gratuluji všem, co shodily (i když sem zatím moc lidí nepsalo) a ostatním držím palečky do dalšího týdne ![]()
Pets to víš já na to uplně zapoměla vezla jsem manžu k zubaři pak jsme se stavili u našich na to honky v práci tak jsem vlezla na váhu až dnes a ukázala 60,3 což je -4,1 moc to není ale aspóň něco.
Samotko moc a moc gratuluji k těhulkovství taky bych ho brala. Tak aspoň občas písni jak ti je.
Dobré ráno, holky já vím, že jsem už trapná, ale zase jsem se zapomněla zvážit a teď už mám v sobě víc jak dva hrnky čaje a snídani, tak už to dneska nerisknu (bych si ještě víc zkazila náladu, protože bych měla o dvě kila víc než minulý týden
).
Ahoj.
Takže mě váha ukázala stejně
mrcha jedna tak uvidíme vzhledem k tomu že se mi nedostavila MS tak je to možná tím a pak to skočí třeba o kilo dolů, že jo holky povzbuďte mě ![]()
Čauky,
u mě skoro žádná změna (teda vlastně +0,1 kg), nějak se mi to hubnutí zastavilo. Ale kaju se, je to moje vina, přece jen si občas dám víc sladkýho než dřív
.
Nejhorší je fakt to dotáhnout to do cíle, když už zbývá jen málo
.
Ahojky.. hlasim se…
dnes jsme mela 65,5kg celkovy ubytek je 9,5kg… do meho cile zbyva pul kila.. a dovolena je az za tri tydny.. a tak to vydrzim az do te doby a uvidim..
Muj novy cil je 62kg… ale obavam se ze to neklapne.. ale i tak jsem spokojena.
Pavlusko.. neboj vaha pujde dolu jak to dostanes
Ahojky
tak u mě taky pořád stejně 61 kilo.ach jo.ono se to dolů už snad ani nehne.hlavně včera jsem se pekelně přecpávala,tak dnes si dávám odlehčený den.jen piju.ale zítra zase oslava,ach jo.to se zas budu muset hoodně krotit.
Ahoj,
tak dnes jsem se opravdu nevážila
ale nezanevřela jsem na vás a chodím sem koukat, jak vám to hubne!
Misenko - no tak to si můžem podat ruku.
Ovšem já jsem se rozhodla, že když váha je sveřepá, že si naložím nějaké to cvíčo. A tuhle v samoobsluze (při nákupu POTRAVINEK, samozřejmě
) jsem u pokladny zblejskla cvičeníčko i s jídelníčkem s Václavem Krejčíkem.
Teda Krejčíku Krejčíku, tys mi dal, ještě dneska mi dělá problém vylézt do schodů (i se schodů, teda…) a to jídlo se snažím dodržovat.
Je to docela rozumný…
Ale to Krejčíkovský cvičení boooooolííííí!!!
Rupinko dneska jsem vlezla na váhu a mám šok ukázala 59,7 ale raději zůstanu u té včerejší třeba se dneska zbláznila(lezla jsem na ní raději 2× a pořá 59,7)
jsem zvědavá příští týden
Pavlusko no vidis.. to bude dobre…
Ale jinak taky holky nemam nervy na ty oslavy
clovek se snazi sekat cely tyden latinu.. a pak prijde vikend a vsechno je v cudu.. ach jo… ![]()
M.