Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hubneme od zítra!
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
26.8.12 18:55
Hubneme od zítra!
Ahoj holky, podobné diskuse se tu možná objevují, ale nejsou aktuální. Nutně potřebuji zhubnout (snažíme se o mimi, ale nejen proto). Jsem však sama srab, manžel moc nepomáhá 
a potřebuji podporu 
Kdo jde do toho?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
26.8.12 18:59
Já jsem před týdnem z dovolený a viděla jsem se na fotkách…děs. Mám tedy 11 měsíců po porodu, ale začala jsem ve čtvrtek, každé ráno a večer dělám 50 sedů-lehů a do jídelníčku jsem zařadila denně jedno ovoce a jednu zeleninu. Nevím, jestli mám silnou vůli na to se i držet v jídle, jsem furt hladová…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 19:02
Holky pojdte k nám..jsme na začátku..
https://www.emimino.cz/…-s-obezitou/
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 19:03
Nejhorší je proti hubnutí stres, nedostatek času a prachy 
Kdyby aspoň byly prachy 
…šla bych do těch krabiček,http://www.jezkovykrabicky.cz/ …
Pohybu mám totiž až až, ale ta strava katastrofa!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 19:04
Já se přidám, zůstalo mi po porodu asi 8 kg, alew mám strašně slabou vůli a potřebuju dát hlavně špek na břiše. od září si kupuju permici na power plate, ale s jídlem bude problém, jím strašně ráda 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 19:05
No já taky poslední dobou docela cvičím (našla jsem super cvičení, které mi jde a dá se při něm docela spalovat tuky). Ale nedokážu se uhlídat ve sladkém a vařím hodně velké porce 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 19:08
@Yamyna A prachy taky potvrzuji:( Sice zatím s tím nemám problém, ale kupujeme byt a budeme muset šetřit…Je to nefér, celozrné pečivo, zelenina, ovoce, kvalitní luštěniny a jogurty, zdravé müsli a cornflaky, to všecko stojí i dvakrát tolik, co to nezdravé jídlo
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 19:11
Jdu do toho včera jsem už jsem začla
http://www.zijzdrave.cz/…azova-dieta/
po těch letních grilovačkách a pivu se opravdu nemůžu na sebe dívat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 19:12
No holky, jestli se tady objeví někdo, kdo to myslí hodně vážně a chce do toho jít se mnou, tak se můžeme i kontaktovat a podporovat přes mail!! Já bych to docela i brala:(
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 19:15
@renule 13 píše:
Jdu do toho včera jsem už jsem začla
http://www.zijzdrave.cz/…azova-dieta/
po těch letních grilovačkách a pivu se opravdu nemůžu na sebe dívat
Jojo, takhle bych to asi nějak taky zkusila. Bude to boj (hlavně bez pečiva a sladkostí), ale pokusím se. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Antosek
26.8.12 19:16
@renule 13 píše:
Jdu do toho včera jsem už jsem začla
http://www.zijzdrave.cz/…azova-dieta/
po těch letních grilovačkách a pivu se opravdu nemůžu na sebe dívat
Po této dietě sice budeš mít kila dole, ale taky jojo efekt…
Je lepší jít 5× denně pravidelně, a přílohy určitě ano 
- Citovat
- Upravit
26.8.12 19:18
@Antosek No o to se právě bojím…ale když přílohy jím, tak nehubnu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 19:19
Právě jsem dočetla plážovou dietu a do toho teda nejdu, spíš kdyby se tady našlel někdo kdo by mi pomáhal vymýšlet zdravé a chutné jídla, pohyb si zařídím, ale potřebuju změnit návyky děti mi sice jakž takž zdravě jí, ale já ne
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Antosek
26.8.12 19:19
@missmiri pokud jíš zdravě, tak by si měla zhubnout i s přílohami. Je blbost je vynechávat 
- Citovat
- Upravit
26.8.12 19:19
@Antosek píše:
Po této dietě sice budeš mít kila dole, ale taky jojo efekt…
Je lepší jít 5× denně pravidelně, a přílohy určitě ano
už jsem to držela a jojo efekt nebyl, musím si stahnout ten mů rozežraný žaludek
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
