Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hubneme od zítra!
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
26.8.12 20:11
Můj manžel má přes 100kg je vysoký a vypadá hubenější než já 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 20:12
@renule 13 píše:
Ale já jsem malé pivo, takže každé kilo je na mě vidět.
No být vyšší je výhoda, já kdybych neměřila 178 cm, ta vypadám jak koule, ale naštěstí to na pohled není tak hrozné, jak to zní v těch kilech…Ale kdoví 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 20:28
@kocunka píše:
Holky můžu se připojit… nemůžu na sebe koukat
Jasně. Ale zatím tady nic konkrétního nezaznělo 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 20:29
Tak jestli můžu, tak se taky přidám. Já teda nepotřebuju hubnout na kila, ale na cm a to bez cvičení nepůjde. 
Teď jsem, ale objevila docela dobrý půl hodinový cvičení, tak to snad zvládnu a zitra začnu. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 20:29
Mně se jednou podařilo zhubnout 12 kilo bez cvičení díky dělené stravě. Vydrželo mi to skoro 2 roky, pak přišly stresy, končila jsem školu a šup, bylo to zpátky. Uvažuji, že na to zase najedu…ale váhám.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 20:33
Tak k těm přílohám a pečivu mam jídelníček kde je rozepsáno např. rano 60g pečiva a večer 80, každá příloha se má jíst taky v jinym množství a fakt to funguje, v těhu jsem to držela kvůli cukrovce a mimčo pěkně rostlo a já hubla zase to začnu držet, a můžeš maso kolik chceš to vážit nemusíš, ale uzeniny taky ne jen ty co obsahujou svalovinu, jinak nejíst sladký a hodně tučný, mléčný vyrobky můžeš kefíry tvarohy jogurty, sýry do 30 procent t. v s.
Taky už chci něco se sebou dělat tak se do toho dam
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.12 20:33
@renule 13 píše:
Ještě holky napiště jakou dietku držíte
Já chci zkusit tohle cvičení 
Jillian Michaels
30 Day Shred (Březen, 2008)
nejznámější a nejoblíbenější
program pro domácí cvičení,
obsahuje 3 úrovně, každá se
cvičí po dobu deseti dnů.
Zaměřeno na kardio,
posilování, břišní svalstvo
http://www.ulozto.cz/…ay-shred-avi
Příspěvek upraven 26.08.12 v 20:36
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Antosek
26.8.12 20:34
@Jenver píše:
Tak jestli můžu, tak se taky přidám.
Jaké cvičení?
- Citovat
- Upravit
26.8.12 20:42
Už to stahuju ty brďo jestli to vydržím a ještě k omu budu i cvičit tak teda bych byla fakt dobrá, holky moc děkuju
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Lilibeth
26.8.12 20:43
Mě by stačilo shodit tak 3 kila, jenže jsem celá „rozblemcaná“… takže potřebuji hlavně zpevnit tělo než hubnout.
- Citovat
- Upravit
