Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zdravím,
potřebovala bych shodit a s hlídáním dětí je to složitější, tak mě napadlo pořídit si domů nějaký obyčejný běžecký pás. Nepotřebuji náklon ani nic jiného, jenom plochu co pojede nastavenou rychlostí.
Neměli byste tip jak dlouhý/široký musí být, aby se na něm dalo rozumně běhat? Měřím 167 cm, popř 180 kdyby chtěl i manžel. Ideálně skládací, ale není podmínka.
S hlukem problém nebude, nebydlíme v bytě kde bychom mohli rušit sousedy.
Máte někdo zkušenost?
@Saidy zkušenost nemám s běhacím pásem, dcera by ho také chtěla,
zkušenost mám s tím, že když si domů pořídíš jakékoli hejbadlo nebo „cvičidlo“, tak nejdřív velké nadšení, pak tě pomalu nadšení opadá a nejpozději za půl roku, spíš dřív, je to další zavazecí věc v domácnosti, jo dá se na to věšet oblečení, ale vyjde to trochu draho
My jsme měli. Teď ho má dcera jinde v obýváku. Nám doma zabíral moc místa. Které jsme chtěli na pořízení jiných strojů na cvičení. Běhací pásy jsou velké. Nebo ten náš je. Místo něj máme eliptický trenažér.
Zítra napíšu mladé. Nemůžu najít v emailu původní email, fakturu, kde je název.
@Saidy skocte do decathlonu, daji se tam stroje docela fajn vyzkouset. Ja uvazovala nad podlozkou, jenze tam casto byva prave problem s dlouhym krokem u vysokych lidi. Nakonec jsem poridila elipticky trenazer, mam ho rok a pul a jako vesak neskoncil. A neskonci ![]()
Jen doporučení, až něco pořídíš. Postavit před televizi a ideálně i před okno, jestli jde oboje. Mít možnost přepínat hudbu, televizi. Teď se dá zatím venku cvičit. Pohoda. Mi dělá zle průvan při běhání venku. Mít doma něco, cokoli v hnusném počasí je super. Můžeš si číst cokoli (i tady), učit se, dívat se, poslouchat hudbu, podcasty.
Doporučuji se podívat na inSPORTline. Mají tam skládací i neskládací včetně všech parametrů a doporučení.
A behavas? Ono je to na pase totizto STRASNA nuda… Na film sa neda pozerat (na rozdiel od bike trenazera) a hudbu musis mat dost nahlas pretoze ten hluk je otravny…
U nas chvilu fungoval ako vesiak na oblecenie a potom dostal padaka ![]()
Neodradzujem ta, cokolvek lepsie ako lezabie na gauci, ale upozornujem na niektore uskalia…
@stinga píše: Více
Chodila jsem pravidelně, pustila jsme si u toho film a šla…Možnost jít někam cvičit jsme neměla, takže tohle bylo fajn.
U nás bez sluchátek. Máme teda na cvičení samostatný pokoj. Pořídila se tam televize (v ní je vše od filmů, po hudbu, aplikace). Sluchátka nepotřebujeme při cvičení nikdo. Nikdo není hluchý, aby cosi řvalo. Můj muž si při cvičení pouští o autech. Já písničky, filmy, angličtinu nebo si chvilku čtu. Ale to jde praktikovat jen na eliptikalu. Pohoda. Mám teda ráda výhled okny ven.
Při rychlé chůzi se na tablet koukat dá. Číst teda já při cvičení nedokážu
, ale někdo třeba poslouchá audioknihy nebo kouká na kinomap.