Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Kolařky a běhavky
- Fotoalbum (1)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
27.4.15 22:17
@tlucis Já mám asi hodinový video od Hanky Kynychové, posilování celého těla, to je super. Total body forming myslím, že se to jmenuje 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.4.15 22:26
@tlucis zkus kouknout, nevím, jestli se to dá stáhnout 
Já od ní cvičím tohle a pak ještě Břišní pekáč a Pevný zadek. Ten zvlášť je teda masakr, po něm sotva chodím 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.4.15 06:50
@tlucis ahoj.. já běhám a jezdím cca 2 měsíce? možná o chlup míň.. čekala jsem, až bude prcek natolik velký, aby mohl do sporťáku. Nakonec - po dlouhém rozhodování, jsme pořídili tříkolku QS a zatím spokojenost.. na běh i inline fakt super. Jen teď marně hledám jakés fajné místo, kde by se dalo bruslit - u nás extra špatné 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.4.15 07:58
@martina.se ahoj,tak to je prima… koukam ze jsi vsestrany typ cloveka… 
u nas se taky neda kloudne nikde bruslit, a ani vlastne to kolo neni uplne ono, cesty tady mane rozbity… takze si myslim ze cyklostezka by bodla… 
nejblizssi mam 20 km daleko… ale nastesti vim o par trasach ktery zmaknu v pohode na bruslich i kole… dva mesice jsou pekny, to si zacala hned po zime resp hned co se udelalo hezky ze? rikam no…ja se v tom placam cca mesic… parkrat sem byla ale potrebovala bych najet nejakou pravidelnost i co se tyka jidla… pak by to slo pekne… sem prosila manzela at me trosku hecuje ale on na to neni takze pak misto vyjeti na cestu spis sedim u kaficka na zahradce 
ted v tydnu jsem videla bezva obrazek na fb… hodim ho sem
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.4.15 08:00
Tak my máme v tomto štěstí, cyklostezka nám začíná asi 200m od baráku
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.4.15 08:19
@tlucis jako já objevila rádoby stezku, má asi 2 km, ovšem polovina je dost rozbitá. O mne tak najde, ale s mrnětem mi to háže Jinak snažím se. Hubnu. Už jsem 7 kg pod váhou, kterou jsem měla na začátku těhotenství, ale ještě mi ke spokojenosti pár kg chybí.
@Moise jé, tak to máš super
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.4.15 09:40
@tlucis makam.. co bylo hnusně, tak jsem šlapala doma na orbitreku a cvičila boba harpera, jill a pod. Co je jakž takž, tak běhám nebo jezdím inline. A snažím se jíst a necpat se kravinama a sladkým. I když to mi fakt nejde 
v lednu jsem měla 73 kg, teď jsem na 68 
ale cíl je 62-65 a teď to nechce.. je fakt, že teď se 14 dní celkem flákam - mam u sebe mamku, tak není čas.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.4.15 09:41
@tlucis mmchdm, přírodní posilovna je to nej tu zahradu bych chtěla
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.4.15 10:32
@tlucis Na netu je videi a tipu na cviceni hafo
U nas je cyklostezka, mame kousek od baraku. Ale ja moc na brusle nejsem a behat jdu radeji nekam do terenu
Dneska jsem byla v tom odpornem pocasi, fuuj, jeste ted mam zmrzly ruce. Chlap se tu povaluje a tvrdi, ze ma rymicku, do prace jde az odpoledne, tak jsem toho vyuzila
@martina.se my se ted stehovali, tak jsem taky necvicila uplne jak jsem zvykla, ale uz se to zlepsuje
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.4.15 10:35
@Svandu já běhám normálně s kočárkem, takže netuším, jak dlouhé jsou trasy - musím po zpevněných cestách. Ale máme tu okruh - 907 m. V únoru jsem to zkoušela, neoběhla jsem ho ani jednou dokola. A v pátek jsem byla (mamka hlídala) a 4 kola na jeden zátah. Mám radost jak sviňa. Až mamina odjede, zase budu běhat ob den
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.4.15 10:44
Já mám Chariota a jsem nadšená už od prvního dítka:-))
Jinak cvičím už asi měsíc Jillian, ale bolí mě z toho klouby, tak to mě troche mrzí. Jinak mě na tom baví, že je to na celé tělo a zabere to slabou půl hodinku, to mi vyhovuje.
Tak Kynychová by byla taky asi fajn, ale hodina je pro mě už moc, to bych už nic nestihla
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
