Reklama

Můžu to mít po stresu?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Anonymní 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 01.01.17 17:47
Můžu to mít po stresu?

Třeba někdo poradíte…mám za sebou docela dost krušné stresové období, ale již je to rok…teď už je čas docela klidu a mě se dost často v noci stává, že se probudím, mám úplně zatnuté zuby, je mi divně, takový pocit neklidu, hned mi pracují střeva a musím na WC…přes den je to docela ok…může to být po tom stresu? díky…a pardon za anonym


Reklama

Reakce:
 
Devuska
Zasloužilá kecalka 662 příspěvků 01.01.17 17:50

Muze to byt uzkostna porucha po prodelanem stresu. Zkus pit pred spanim medunku.

 
jenny.fields
Generální žvanilka 24584 příspěvků 01.01.17 18:04

Úzkosti. Pro začátek bych šla psychologovi.

 
Ou
Závislačka 4979 příspěvků 01.01.17 19:25

Jo, to vypadá na nějaké úzkostné stavy.

Výhodou je, že to jde řešit. Klíčem je najít si pravidelně čas věnovat se sama sobě, svým myšlenkám a pocitům a prohrabat se i těmi nepříjemnými věcmi a vyčistit je. Nejjednodušší způsob jak to dělat je začít si psát deník. Ani ne tak o tom, co se člověku stalo, jako o tom, co se mu honí hlavou a průběžně se vracet ke starším zápisům a porovnávat nastalé změny.

Nejefektivnější cesta je pár týdnů až měsíců u někoho v psychoterapii.

Někde mezi tím co se náročnosti a efektivity týče jsou různé sebevzdělávací knihy či semináře.

Určitě to ovšem chce osvojit si nějaké realxační techniky a cvičení a v ideálním případě večer namísto obrazovek, práce či úklidu chvíli psát denik, pak cvičit/relaxovat a pak se věnovat případnému sexu a potom jít spát.

 
lili355
Kecalka 144 příspěvků 01.01.17 19:28

Bohuzel z vlastni zkusenosti muzu potvrdit, ze od stresu muze byt skoro cokoliv:( tohle je takovy ten zacatek, taky bych doporucovala jit k psychologovi.
Zaroven zkuste nejaky sport nebo neco, co vam dela radost a odreaguje vas.
Nejake pripadne prasky na spani ap bych zatim urcite vynechala a snazila se to zvladnout jakkoliv jinak.

 
niki V
Ukecaná baba ;) 1494 příspěvků 01.01.17 19:41

Ty zatnuté čelisti mám také, ráno se probudím a kolikrát mě bolí celá pusa a zuby, je to pozustatek ze stresu, ktery jsem prozila v minulosti, aktualne zaden stres nemám a jsem v pohode-toto mi zustalo. Takže i u tebe je to pravděpodobně pozůstatek stresu :nevim:


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama

Poslední články

Váháte, zda a kdy nechat děti očkovat? Udělejte si vlastní názor

Neublížím svému miminku očkováním brzy po narození? Otázku, kdy začít s... číst dále >

Co zařídit po porodu: Přehled do konce šestinedělí

Už se miminko klube na svět? Příjemnou novinku je potřeba nahlásit nejen... číst dále >

Články z Expres.cz

Sirotky ze Sýrie bych přijala, potřebují pomoc, říká „miss z děcáku“ Kašáková

Kauza padesáti syrských sirotků hýbe Českem. Europoslankyně Michaela Šojdrová... číst dále >

Kde se vzala kráska od Mareše a Boučka? Začala kariéru u Westa!

Karle Svobodové alias Angeé se povedlo něco, co by nejspíš neprošlo ani Leoši... číst dále >

Články z Ona Dnes

Poznali se v psychiatrické léčebně, teď čekají osmého potomka

Monika a František, protagonisté dokureality Malé lásky, mají hodně... číst dále >

Chyby v dětské výživě: škodit svému potomkovi můžete už v těhotenství

Výživa v prvních třech letech života dítěte je klíčová. Stravou totiž můžeme... číst dále >


Reklama