Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
pomoc
- Fotoalbum (13)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
14.7.14 00:12
@ZItu to já zase nikdy nezkoušela mix ovoce+zelenina. A upřímně, malej jsem to vždycky umixovala, ale sama jsem nikdy neochutnala 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.7.14 07:56
@aspagi píše:
@Fireangel ahoj promin ze ten jidelnicek pisu az ted neak jsem nestihala
Rano ovesna kase na sladko rada snidam sladke kafe pul litru vody s citronem
Svacina spousta tresni az me bolel zaludek
Obed kuskus s kurecim paprikou
Svaca vetsinou kus chleba ci tmavepecivo obvykle platkovy syr jeden na vrh bez masla
Vecer proteinak
Vody vypiju tak cca 2 l neakej zelenej caj a treba 3 kafe s mlikem bez cukru ja vim ze muj ptoblem je v zelenine ale me se z ni zveda zaludek ach jo. Dekuju za tvuj nazor
Strašně moc záleží na porcích - čistě jen když takhle napíšeš složení jídelníčku co do surovin, můžeš z toho udělat redukci i pěkně výživný jídelníček 
Takže víc moc k tomu říct nemůžu, když nevím porce. Ale jen tak od oka - určitě tam chybí dost tuku, odhaduju, že budeš mít „moc“ sacharidů - ani ne tak na celkové množství, jako na poměr k ostatním živinám, určitě chybí bílkoviny (což víš (a zelenina)
A odhaduji, že toho bude i celkově málo na energii plus ne úplně vhodný poměr živin…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.7.14 18:15
@Fireangel píše:
Strašně moc záleží na porcích - čistě jen když takhle napíšeš složení jídelníčku co do surovin, můžeš z toho udělat redukci i pěkně výživný jídelníček
A odhaduji, že toho bude i celkově málo na energii plus ne úplně vhodný poměr živin…
Aha me stob ukazal zas hodne tuku malo bilkovin a zeleniny tuk pocitam i olej na kterym smazim kure jinak porce na malej talirek vzdycky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.7.14 07:36
@aspagi píše:
Aha me stob ukazal zas hodne tuku malo bilkovin a zeleniny tuk pocitam i olej na kterym smazim kure jinak porce na malej talirek vzdycky
Tak to je ale jen k obědu, jinde tuk v podstatě nemáš…
Hele, poslední dobou jsem mluvila snad se stovkou lidí, kteří se snazili mit vse ok podle STOBu nebo Kalorických tabulek, většinou měli hlad nebo nehubli nebo jiné problémy… STOB je dobrej, když se přihlásíš osobne na kurzy, popr. jen na orientacni hlidani jidelnicku, když se orientujes a vis, co tam chces mit, totez Kaloricke tabulky (konkretne tam jsem si nastavila sebe, vahu, vysku, aktivity…a chtelo to po mne, abych jedla denne něco kolem 5500kJ, to není ani muj bazal ) - jinak to oba tyhle weby nastavuji hodne prisne, resp. jedou podle klasicke redukce, malo kalorii, malo tuku - to uz je dost prekonane, většina lidi sice zhubne, ale je problém s udrzenim vahy a s dlouhodobym planem…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.7.14 08:00
Tak sem sem zase jukla jak se má Bára..
Kočko ty se v tom pořád plácáš, že? Víš co zvažuju? A řeknu ti to na rovinu. KOntaktovat adminy, protože zjevně jsi v ohrožení zdraví né-li života. Jistě jsi tu zaregistrovaná a jistě máš nějaký email a na ten email by ti jistě mohli chodit nějaké materiály ohledně stravování…
Myslím na Tebe ost často a přiznám se, že i víc než bych chtěla. Jsi anonymní. Musíš cítit, že to co děláš není správné, proto jsi anonymní. Víš to v koutku mozku, ale zbytek hlavy tomu malinkému místečku říká, že je to dobře a tak ho plně přehluší.. Přestává se mi to líbit
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.7.14 09:25
@Fireangel dekuju moc zase jsem zhubla kilo e hrozne to dlouho to trva treba i pres mesic nez to kilo slezedolu hlavne zadrzuju strasne vody a nevim co s tim pomahal non salt ale jen pouze kdyz jsem ho brala kdyz jsem prestala vse se vratilo zpet jinak vody piju dost z kohoutku cca 2 litry kafe 2-3 s mlikem bez cukru jinak jim i salatovou okurku meloun atd co by melo pomahat mam ale prechozenou boreliozu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
24.7.14 14:15
@DeTer Neřeš to, nech to být, neplýtvej na mě energií. Věnuj se rodině, máš určitě dost svých starostí.
- Citovat
- Upravit
24.7.14 14:55
@Anonymní píše:
@DeTer Neřeš to, nech to být, neplýtvej na mě energií. Věnuj se rodině, máš určitě dost svých starostí.
jeden odkaz… jak to vnímá chlap.. dnešní diskuze..
https://www.emimino.cz/…ankovani/14/
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.7.14 15:01
Ty jo, nepise to chlap anonymky?
Jinak Baro, co tva vaha, uz mas svych 50 kg?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
24.7.14 16:49
@jdukolem hm hezký, ale mě manžel neřekl, že vypadám jak z koncentráku…
- Citovat
- Upravit
24.7.14 16:51
@Anonymní píše:
hm hezký, ale mě manžel neřekl, že vypadám jak z koncentráku…
to přijde… neber všechno úplně doslova, on to není tvůj manžel, ten co si stěžuje.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
24.7.14 16:56
@neumisa Tak bylo mi napsáno: jak to vnímá chlap, tak můj to tak evidentně nevnímá, když mi nic takovýho neřekl.
- Citovat
- Upravit
24.7.14 17:01
@Anonymní píše:
@neumisa Tak bylo mi napsáno: jak to vnímá chlap, tak můj to tak evidentně nevnímá, když mi nic takovýho neřekl.
a co sex? ještě stále ho vzrušuješ? nebo už je na tom jako tamten chlap, že se mu při pohledu na tebe ani nepostaví? To, že ti to neřekl, neznamená, že se mu to líbí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
24.7.14 17:06
@neumisa Do našeho sexu ti nic není a jestli mě hodláš urážet i nadále, tak si jdi jinam, protože já na to zvědavá nejsem.
- Citovat
- Upravit
24.7.14 17:08
@Anonymní píše:
@neumisa Do našeho sexu ti nic není a jestli mě hodláš urážet i nadále, tak si jdi jinam, protože já na to zvědavá nejsem.
ale já tě neurážím, já se jen ptám… zase jsi vztahovačná? Takže sex mizerný?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Snažení a nezdary
- 22.05.26
- Anonymní
Sex ve vztahu
- 29.05.26
- Anonymní
Výchova
- 01.06.26
- Dadinkamaminka
Operace a přechod.
- 30.07.26
- Anonymní
