Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Problém s hubnutím
- Fotoalbum (1)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
19.2.11 12:15
problém s hubnutím
Ahojky,můžete mi prosím poradit?Po porodu mám pořád 14kg a nedaří se mi je zhodit.chtěla bych se zeptat jestli má některá s tím zkušenosti a jestli by mi mohla poradit jestli víc zabírají prášky na hubnutí nebo ted v tv ukazují pás na hubnutí.Předem děkuji za odpověd
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
19.2.11 12:22
Ahoj já měla stejný problém.. chodila jsem cvičit a pořád nic nešlo dolů. Hodně se mi osvědčila kavitace… moje mamka to začala prodávat tak sjem to vyzkoušela a je to takový malý zázrak. Během 3 měsíců mám dole těch 6 kg které mi po porodu zůstali. Sice ještě stále nevypadám jako modelka.. ale už si nepřipadám jako v 5 měsíci 
pokud by tě to zajímalo tak mi napiš zprávu a pošlu ti něco bližšího..... nehodlám tu dělat reklamu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.11 12:24
Jak dlouho po porodu si?
Prášky jsou k ničemu, jediné které pomáhají jsou na předpis.
Pohyb a vyvážená strava, to je cesta k hubnutí (jo lehce se to mluví, taky mám po porodu-10m-8kg, ale je to moje pitomost, protože jsem jednak líná a jednak nemám čas a navíc hřeším na sladkosti a pozdní večeře)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.11 12:40
pohyb pohyb pohyb!
prasky na hubnuti ti nepomuzou, zkus nejakou kalkulacku stravy (treba na flora.cz pouzivam ja - doufam ze to neni reklama), zapisuj si co sniz a snaz se toho drzet… + k tomu ten pohyb
me pomohlo behani - resp. rychla chuze. kup se radsi tepak, nasad na ruku a jdi… snaz se drzet mezi 125 - 140 tepu a vydrzet pravidelne chodit. muzes i s kocarkem, ja to taky delala a zhhubla sem po porodu do tri mesicu uplne vsechno. Dulezity je chodit alespoon 45 minutek… 
hodne stesti !
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.11 12:48
Ja jsem jeste pul roku po porodu mela stale 8kg navic,pak jsem k tomu jeste nejake to kilco pridala a ted na konci roku,to je 15m po porodu jsem mela 13 kg nahore 
Ale zacala jsem pravidelne jist,prevazne zdrave,vynechala jsem sladke a hlavne jsem se zacala hybat a za 1,5 mesice mam dole 4 kila
Cvicim na orbitreku,rotacnim disku a posiluju bricho.vetsinou cvicim tak hodinku denne a jde to.
Prasky jsou myslim na prd,ono to chce fakt ten pohyb a neprezirat se.Jo a taky hodne pit!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.11 13:27
Opravdu to chce pohyb a hlavně zdravě a pravidelně jíst,já po prvním těhu takto dala dolů všechno Teď jsme dva měsíce po druhém porodu,nekojím tak taky začínám.A osvědčilo se,za tři týdny 2 kila dole
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.11 13:54
Souhlasím s většinou,že to chce hlavně pravidelný pohyb,nevzdávat se,a pravidelně jíst.Ono to po tom porodu jde někdy blbě dolů,a některé patrie se blbě shazují 
a kombinovat aerobní zátěž s posilováním.Přeji hodně zdaru!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.11 15:48
Ahoj, já jsem během těhotenství nabrala 20kg , nechápala jsem jak rychle nabírám. Před porodem jsem vážila 66kg. Porodem jsem shodila 10kg. Dalších 10kg díky kojení. Kojení opravdu pomáhá 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.11 16:00
No,to kojeni pomaha asi jak komu me teda nepomohlo,spis jsem tim viz zrala,tak jsem pribirala.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.11 20:46
Tak na tom sme stéjně,málo času a já ještě k tomu sem zkoušela hubnout tak že sem celý den nejedla a večer se nacpala když se mi udělalo špatně.Rodila sem 8.6.2010 sice sem něco maličko zhodila ale pořád to není to co bývalo 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.11 20:49
nejlepší je že přítelmi pořád říká že sexem se pořád hubne-ale mě se tomu nechce moc věřit 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.2.11 10:45
malekote21 píše:
nejlepší je že přítelmi pořád říká že sexem se pořád hubne-ale mě se tomu nechce moc věřit
No ono na tom fakt neco bude,ale to se musi hlavne aktivne zapojit zenska
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
aichingerova
31.1.13 16:10
Muchitos ahoj. Prosdm o vice info na email. mamina1990@seznam.cz jim pravidelne po mensich porcich kilo uz mam dole cvicim doma ale chtela bych to vyskouset tu vasi metodu to co jste skousela vy dekuji:-)
- Citovat
- Upravit
