Ahoj holky potrebuju poradit mam vahu 75 kg cvicim denne 20 az 30 min chtěla bych se vrátit na vahu 65kg ale vaha se nehne dolu spise nahoru ale ted se nejak sekla a nic se nedeje mam pocit ze snad nezhubnu. rano si dam celozrne chlebíčky syr caj atd odp rybu file nejakou zeleninu nejaky ten mlecny výrobek a pak dovecera jim podle toho jak mam hlad ovoce a zeleninu. chci aby vaha klesla a ne ze se zastavila na 75 kg stve me to chci vedet proc se vaha nehne.kdyz jsem byla v 1 az 2 mesici tehotentsvi tak jsem nemela chut k jidlu a to slo dolu to jsem zhubla a ted to nejde prosim o radu
Ahoj holky potrebuju poradit mam vahu 75 kg cvicim denne 20 az 30 min chtěla bych se vrátit na vahu 65kg ale vaha se nehne dolu spise nahoru ale ted se nejak sekla a nic se nedeje mam pocit ze snad nezhubnu. rano si dam celozrne chlebíčky syr caj atd odp rybu file nejakou zeleninu nejaky ten mlecny výrobek a pak dovecera jim podle toho jak mam hlad ovoce a zeleninu. chci aby vaha klesla a ne ze se zastavila na 75 kg stve me to chci vedet proc se vaha nehne.kdyz jsem byla v 1 az 2 mesici tehotentsvi tak jsem nemela chut k jidlu a to slo dolu to jsem zhubla a ted to nejde prosim o radu