Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Váha přes 100 kg
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
zuzukaa
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
28.3.11 18:24
kvalitniho fitka? spis bych zacla resit cviceni se Stobem nebo nekde kde si nebudu pripadat jako krava a zasla bych na obezitologii kde udelaji odbery a podle toho poradi jak si pocitat kJ cemu se vyhnout, jestli neni problem nahodou zdravotni, se stitnou zlazou apod.!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.11 18:27
Monjie píše:
kvalitniho fitka? spis bych zacla resit se Stobem a zasla bych na obezitologii kde udelaji odbery a podle toho poradi jak si pocitat kJ cemu se vyhnout, jestli neni problem se stitnou zlazou apod.!
Myslela jsem fitko,které děla programy shazoví nadváhy,apod.,ne posilovnu plnou strojů 
třeba moje kamarádka cvičitelka dělá i individuální cvičební plány+osobné trénink,a rady s jídelníčkem.
A pro člověka,který třeba nikdy necvičil to může být dost blbé.
Ale Stob je taky dobrá možnost,jsou i korespondenční kurzy.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.11 18:29
uff,samozrejme jenze kamaradka asi nema vystudovanou medicinu, takze bych asi prvni volila obezitologii s odbery at se vidi zdali tam neni nejaky zdravotni problem a podle toho bych se zaridila
prave proto, ale tohle je velka nadvaha, zacla bych odbery a krevnim obrazem
vim o cem mluvim…
v Praze ti muzu doporucit Primarku Cepovou v Motole
nemyslim korenspondencni kurzy ale cviceni se stejnou vahovou kategorii
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.11 18:37
Myslím si že když je ti 20 a máš takovou nadváhu tak místo diet s internetu by bylo nejlepší navštívit lékaře.Taková váha mi nepřijde normální a chtělo by to nejdřív prověřit zda není nějakej zdravotní problém co to spusobuje.
Dietolog je nejlepší volba.Navrhne ti určitě to co tobě pomuže.Já to znám tedy jen s tv,vážim 50kg ,ale věřím že lékař ti dokáže pomoci.držím palce
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.11 18:38
Kamco:D a ja to znam nejen z tv:D 
a zhubla jsem a snazim se hubnout dal:D
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.11 18:39
S touto váhou opravdu pro jistotu k lékaři.Protože neuváženou stravou a cvičením si můžeš ublížit.
I když nevím,jak v Anglii fungují lékaři s touto problematikou,zda se za to platí a kolik.
Ale přinejmenším bych to řešila postupným zmenšováním porcí-zatím nevynechávat nic,jen zmenšit.A k tomu procházky,postupně delší a delší trasy.A až váha sjede na rozumnou míru,tak potom i cvičení s poradit se co z jídelníčku vyřadit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.11 18:41
neplati se nic, je to na pojistovnu, je potreba od obvodniho lekare doporuceni, urcite bych nic neresila sama ale s lekarem… btw. jde o pocitani kJ apod. na pojistovnu je i plastika pokud zhubnes jinak da se udelat i bandaz zaludku a podobne veci, to se take neplati, pokud to nejde jinak
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.11 18:46
Monjie píše:
neplati se nic, je to na pojistovnu, je potreba od obvodniho lekare doporuceni, urcite bych nic neresila sama ale s lekarem… btw. jde o pocitani kJ apod. na pojistovnu je i plastika pokud zhubnes jinak da se udelat i bandaz zaludku a podobne veci, to se take neplati, pokud to nejde jinak
Co jsem slyšela,tak v Anglii je spousta věcí a úkonů placených,problém dostat se ke specialistovi-ale nemám z vlastní zkušenosti,takže jsem nevěděla,že to takto funguje i tam.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
zuzukaa
28.3.11 19:08
no prave ze ziju ve velke britanii a nemam tet zadny zpusob jak se dostat do prahy k doktorovy chce se nejdrive pokusit sama o nakou zmenu kdys uvydim ze to nijak nepomaha tak pak budu muset jit k dr … 
ja si mylim ze si za to muzu sama a diky tomu ze jsem ztloustla tak mam i problemi z menstruaci atd ale sem si jista ze to zvladnu kdys budu vedet jak na to 
- Citovat
- Upravit
28.3.11 19:10
JJ, kurz stob. fitko jen s radou trenera, procházky.
mě hodně pomohlo počítání kalorií, jsou na to e-kalkulačky na internetu.Chvíli trvá než se do toho dostaneš a musíš si každé jídlo odvážit, ale zhubla jsem tak i třicet kilo 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.11 19:22
zuzu doporučuju stahnout sérii Jste to co jíte. to co tam doporučují fakt funguje. já teď chodím na OB kliniku do prahy a ač jsem pouze snížila dávky jídla, ale nijak radikálně, zatím, tak jsem za měsíc zhubla 2,5 kg. a to bez cvičení. jinak cvičení je naprd, kde se zapotíš a nemůžeš dýchat, jezdi na nějakém tom orbitreku třikrát do týdne min. 45 min s minimální zátěží a udržuj si tepovku max do 135. mírně se zadýcháš a v této tepovce spaluješ tuky, pokud je vyšší, tak začneš spalovat cukry a to ti při zhubnutí nepomůže.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
ahoj maminky i nemaminky vazim 126kg chtela bych se zeptat naky odkaz na cviceni ktere pomaha na sestavu jidelnicku nebo cokoliv co by mi pomohlo dat kila aspon trosku dolu??
