Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Vyhřezlá ploténka
- Fotoalbum (2)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
13.4.18 22:18
@maikinek
Co se týká lázní - nechte si je napsat znovu - ale tentokrát do lázní Bohdaneč (rezervace stojí 1.000,–) ale stojí to za to - všechny procedury jsou cca ve 4domech, propojených kolonádou, a ikdyž budete lítat z jedné na druhou - uběhnete max. 300-500m - vše je hned po ruce (všude výtahy nebo pouze v 1 patře), takže žádné lázeňské město nečekejte! 
Co se týče fyzioterapeutů - hledejte vhodného - jsou tací - starší, kteří používají špatné staré metody a proto to nefunguje.
Ve vašem věku už je to hoodně náročné, dostat se do nějakého utišitelného stavu - to říkám ze zkušenosti známých (paní 50, má to zborcené, nestoupne si na špičky…je v invalidním částečném důchodě - to mohu doporučit - zeptejte se vaší obvoďačky)
V klidu nic nebolí, protože s ní „nehýbete“ - aspoň si myslím, jakmile nastane pohyb, špatně ji zatížíte a tím se více tře o nerv. Nemluvě o špatném postavení - které máte už bohužel naučené, a tím ta páteř je také zatížená.
To že bolí i v druhé noze bývá časté - plotýnka se rozjíždí do stran.
Přesto všechno - Váš zhoršující se stav, by se stejně asi pídila po dalším názoru neurologa a neurochirurga - v lázních jsme potkali i starší ročníky, než jste vy a po operaci…
Jinak je toho opravdu spousta - hlavní je to cvičení - nečekejte, že to zabere hned - v lázních nás to učili měsíc (jen základy).Já měla bolesti přes půl roku, než se to jakžtakž po operaci ustálilo, a i teď mi brní jedna, někdy i druhá noha, záda mě bolí asi jako každého druhého… chce to čas a správné cvičení.
Jinak u fyzioterapeutů zázraky nečekejte na počkání - a na rovinu, kromě pana Šlechty si dovolím tvrdit, že Vám nikdo nepomůže prostřednictvím masáží nebo cviky. Chce to na tuto problematiku odborníka (já chodila u nás k vyhlášené neuroložce, a na její rozhodnutí i na fyzioterapii - ale nikde se mnou tolik nesvedli jako v Bohdanči, kde se na to paní Mudr. Marič zaměřuje!!!(žádná fyzioterapeutka na mě neměla tolik času, a tolik znalostí - řeší i jiné druhy pacientů, chce to specialisty)
Prosím Vás, hlavně se nebalmuťte, že v klidu se to lepší - já na to takto doplatila a musela na operaci ihned!! Nesmíte ležet déle jak tři dny - čím více poleháváte, tím více ochabuje svalstvo, které drží plotýnku na svém místě - tím více se to horší. Velice často vyhřezene plotýnka po nemoci (jste nemocná např. s angínou, máte horečky, ležíte a léčíte se týden, svalstvo ale tou dobou a nicneděláním ochabuje, a nedrží plotýnku tam kde má, a ta pak dělá neplechu, protože je více zatěžovaná, kvůli tomu, že nejsou správně používané ty tři vrstvy svalů). Proto musíte chodit správně narovnaně, vypnout hruď, lehce podsadit pánev, hlavu srovnat, vytáhnout šíji, bradu zastrčit (udělat skoro druhý podbradek), ramena dolů, nezatahovat břicho! lehce se samo zatáhne, správně dýchat…ale toto vše by Vás fyzioterapeutka měla naučit, i to jak správně sedět, jak se ohýbat, jak zvedat břemena apod…
Jinak velikost vašeho výhřezu je malá, ale záleží na tom jak úzký máte páteřní kanál, jeslti už máte na páteři degenerativní výrustky (které se objevují věkem a optřebením), a proto máte tak velké bolesti, ikdyž velikost tomu neodpovídá - já měla výhřez 12.5mm a moc mi z plotýnky nezbylo… 
Jinak, u Vás - při té velké bolesti - mohlo dojít k prasknutí plotýnky a jejímu následnému vytlačení do prostor nervů.
Zašlu Vám zítra nebo v neděli pár materiálů, co jsem dostala v lázních a ofotila si je do mobilu, snad budou čitelná..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.4.18 08:41
Dobrý den, moc vám děkuji za odpověď, o ty lázně budu bojovat, hlavně uvidím co mě neuroložka řekne 26.4. a zda mě pošle na CT nebo MR, protože rehab. lékařka má obavu, že se tím cvikem, byl to,,žabák"něco povyjelo. Jinak, nebojte neležím(ležela jsem snad jen v nemocnici po těch epidurálech, jinak se snažím hýbat, denně chodíme s pejskem na procházky jsme s manželem turisté, prolézáme hrady a ted když začíná sezona jsem si na doporučení objednala trekingové hole, jen mám strach, že ty hrady nebudu dávat, momentálně ujdu v tahu kolem 2km a tahám nohu.Doma denně cvičím to málo co mě naučili. Možná proto, že se snažím hýbat i přes bolest mám pak takové bolesti, protože nejhorší jsou večer a v noci, naštěstí už nejsou tak velké jako byli v lázních, byla jsem v Třeboni. Ještě jednou vám moc děkuji, že si mám o tom s kým povykládat, lékaři toho moc neřeknou, rehabiltační lékařka, mě jen řekla, že někdo ty rehabky netoleruje. Mám známého, má též vyhřezlé plotýnky, je v invalidním důchodu au něj byl podobný průběh, žádnou rehabilitaci pro zhoršení stavu nedokončil.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.4.18 16:19
prosím vás - důležité pravidlo - CVIČTE POUZE DO BOLESTI, NIKDY NE PŘES a pokud je noha unavená, nechte ji ODPOČINOUT, a pak zase můžete chodit, cvičit!!!
Pokud bolesti ustupují - nerv je na tom špatně, čím méně bolesti, tím více nerv odumírá zeptejte se @Pudloslava ZDE NA EMIMINU JE - to znamená - OKAMŽITĚ navštivte neuroložku a NEČEKEJTE na termín - řekněte jí, že nohu začínáte tahat - to už je vážný stav a není radno si zahrávat!!! Bojujte za sebe - za Váš život, a Váš stav!!! Jste mladá, jde o kvalitu života, která Vás ještě čeká!!! Já taky vždy „poslušně“ čekala na kontroly, a málem už bylo moc pozdě, a to jsem vcelku mladá (28let, první dítě )
Prosím Vás - co je cvik „žabák“? Doufám, že ne klasický dřep! Do ŠPATNÉHO dřepu nikdy nedělat - vždy a jen rovná záda!!!
sedejte si na ten gymnastický míč, po chvilkách - ale musíte správně - domluvte si někde fyzio (placenou) která se na to zaměřuje - z jakého jste kraje (popř. okresu) - mohla bych projet net, jestli nemáte někoho vhodného v okolí!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.4.18 16:58
@maikinek
a ještě jedna věc- prosím Vás, záda jsou hodně často spojený s psychikou - se všemi co znám a mají s plotýnky problémy, v té době řešili nějaké nepříjemné životní situace, lidi, stavy cokoliv - takže určitě neopomenout - záda jsou většinou spojovány se vztahovými problémy - bylo by tedy dobré, pokud něco řešíte, i psychologa pro podporu Vašeho aktuálního psychického stavu pohledat, jsou i psychologové zdarma v rámci charit, ale zase, Vás raději budu směřovat na placené odborníky, protože i přesto, že platím zdravotní, ti doktoři jsou státem málo placení a tím odpovídá někdy i jejich přístup k práci - samozřejmě, že ne všichni, ale většina ano…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.4.18 19:11
@Angree lázně podruhé nejdřív za rok a příspěvkové, jinak jen jako samoplátce. S tím odumírajícím nervem se to dá tak říci jen pokud se současně s odezněním bolestí objeví oslabení, jinak že se bolest stáhne z nohy do zad je znáka spíše příznivá. S tou psychikou bych tak řekla, že jak si lidi různě zbytečně vydupádvají MR, tak se ploténka najde u kdekoho, našla by se i u zdravých. A ti, co mají načatou psychiku a k tomu ještě nějaký zádobol, tal okamžitě začnou stonat na tu „ploténku“ a tak to prezentují i okolí, proto je to taková epidemie. Drtivá většina, která přijde s „ploténkou“ ploténku nemá.
@maikinek 4,5mm je málo, záleží samozřejmě, zda to je v kontaktu s nějakou nervovou strukturou, pokud by to skutečně bylo v kontakltu s příslušným kořenem - klinika by odpovídala nálezu a takhle strašně by nic nepomáíhalo, tak by to spíše na operaci bylo. v 53 letech mít tak shnilá záda, aby to nešlo operovat, to bys musela mít fakt rychlou osteoporozu a nebo nějakou vadu páteře od mládí, nebo třeba 150 kg, jinak se mi to nezdá. Něco z toho všeho není pravda, odhaduji že nejspíše klinika nekoreluje s klinickým nálezem neboli že bolí jiný nerv, než na který ploténka tlačí. na tyto otázky po tolika měsících by docela dobře mohlo odpovědět EMG. Jinak bych navrhla nějaký lék na neuropatickou bolest, teď je moderní Pregabalin (lyrica), určitě antidepresiva (po půlroce bolesí je indikace u každého), ev. bolusově kortikoidy, směřovat do centra léčby bolesti, ev. konzultace na neurochirurgii, ale bacha, tam s radostí zindikují skoro každého, kdo by se jim dobře dělal.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
14.4.18 20:12
@Pudloslava
Omlouvám se za OT, chtěla jsem se zeptat na Váš názor. Už několik let mám problémy s krční páteří. Mám sedavé zaměstnání. Řešila jsem to rehabilitacemi, doma cviky na krční páteř, suché teplo. Je to asi tři roky, co se mi vytvořila spasma vzadu na krční páteři. Mám tam dost velkou bouli, na pravé straně víc. Už to začíná být i vidět. Dá se to nějak odstranit? Nebo co by jste mi doporučovala? Děkuji. Omlouvám se za anonym.
- Citovat
- Upravit
14.4.18 22:14
Mnohokrát děkuji za tak rychlou reakci
@Pudloslava
Děkuji mockrát za Váš odborný názor paní Pudoslavo - v době svých bolestí, jsem o Vás hodně načetla, a moc mi to pomohlo.
Jen co se týče té psychiky - u většiny známých jsme k tomu bodu - že to bylo i ze špatného psychického stavu, způsobeného vztahy s blízkými - došli až zpětně - v ten moment, když se plotýnka už musela na neurologii řešit,, jsme na to ani nepomysleli - tak i tedy v mém případě, proto jsem z toho usoudila, že to může mít jistou souvislost se zhoršením stavu (PS: já plotýnku měla už před tím „vyvrcholení“ a ani o tom nevěděla… když mi prvně vyjela, bylo to ve chvíli kdy jsem procházela „horším období“, když vyjela znovu - stejně tak - a naposledy se opětovně přidali problémy, starosti + těhotenství to vše podpořilo - a teprve tehdy se to řešilo - samozřejmě - souvislost je i s genetickou predispozicí (máme v rodině, od dětství problémy), špatným postojem - držením těla, nadváhou, neaktivitou, dlouhé sezení…apod… 
Přesto Vám ještě jednou děkuji, a omlouvám se, že jsem Vás bez žádosti/upozornění zmínila - nečekala jsem tak rychlou reakci
A paní do lázní/vyšetření/ k neurologovi ženu z toho důvodu - že moje teta takto přišla po měsíci bolestí - ale byla statečná, a neurolog podle rok starého snímku usoudil, že to nebude tak vážné, ať přijde za měsíc na kontrolu a udělají i vyšetření - přišla za měsíc a nohu sotva táhla (přesto nechtěla si stav připustit a překonávala se kvůli práci, dětem, rodině - finance) Tehdy zjistili že musí okamžitě na operaci protože i dle EMG ji vyšlo, že nerv už snad odumřel…Dnes je v částečném, a snaží se fungovat - a musím uznat, že přes všechno to nějak dává, ikdyž noha i záda sem tam bolí (PS: a dokonce v některých místech jí místa „ožila“ protože se nějak napojili na další vedoucí nervy, které má v pořádku - nikdo to nechápe
Ještě jednou děkuji
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.4.18 07:26
@Anonymní píše:
@Pudloslava
Omlouvám se za OT, chtěla jsem se zeptat na Váš názor. Už několik let mám problémy s krční páteří. Mám sedavé zaměstnání. Řešila jsem to rehabilitacemi, doma cviky na krční páteř, suché teplo. Je to asi tři roky, co se mi vytvořila spasma vzadu na krční páteři. Mám tam dost velkou bouli, na pravé straně víc. Už to začíná být i vidět. Dá se to nějak odstranit? Nebo co by jste mi doporučovala? Děkuji. Omlouvám se za anonym.
tři roky trvající viditelná kontraktura, aby to již nebyl spíš nějaká deformita skeletu. No je to pořád stejné obstřiky, rehabilitace… leda snad uvážit, jestli to už není nějaká dystonie a píchnout do toho botulotoxin - to kdyžtak v centru léčby spaticity při nějakém větším špitále, třeba UVN.
sedavé zaměstnání se bohužel nevykompentuje cvičením, je třeba prostě nesedět tak dlouho v kuse, pořád pod nějakou zámin kou vstávat, protáhnout se - a také nesedět třeba v MHD.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
15.4.18 12:34
@Pudloslava píše:
tři roky trvající viditelná kontraktura, aby to již nebyl spíš nějaká deformita skeletu. No je to pořád stejné obstřiky, rehabilitace… leda snad uvážit, jestli to už není nějaká dystonie a píchnout do toho botulotoxin - to kdyžtak v centru léčby spaticity při nějakém větším špitále, třeba UVN.
sedavé zaměstnání se bohužel nevykompentuje cvičením, je třeba prostě nesedět tak dlouho v kuse, pořád pod nějakou zámin kou vstávat, protáhnout se - a také nesedět třeba v MHD.
Mockrát Vám děkuji za odpověď. Určitě to budu nějak řešit. Hezký den.
- Citovat
- Upravit
13.11.19 13:05
@Pudloslava Dobry den, chtela bych obnovit diskuzi..dlouhe mesice sem trpela na zada, po tahani male tezke dcery, do toho hodne sportovani, proste v jednom kole, se to zaclo zhorsovat, nejdriv bolest kycli pri chuzi, to sem rozbehala, postupne bolest jedne strany beder, po par mesicich druhe strany, dlouhe cekani na neuro, rtg nic zavazneho neukazal..2 mesice cekani na rhb, mezitim zacla brnet noha, zacal bolet sedaci nerv, do lytka..pri rozchozeni nebo behu lepsi..rhb nepomohla,dr.furt tvrdila, ze mam pretizene svaly..uz i ja jako laik sem vedela, ze to bude plotenka.. a pri prvnim cviceni na rhb sem se dalsi den uz nezvedla..silena bolest, az na omdleni, nemohla sem dojit ani na zachod..vydrzela sem v ni 24 h a manzel mi musel volat sanitku..tyden kapacky, prasky, kortikoidy, po 3 dnech zlepseni..3 tydny po prepusteni, hyzde, noha neboli, zada drobet, kuze na lytku porad necitliva, to vim, ze bude trvat..cvicim, chodim k fyzio, chodim na breussovo masaz, behat sem prestala, davam rychlou chuzi..zatim ok..dneska u primarky kontrola po MR a masivni vyhrez L5S1,utlak korene, prej mam stesti, ze mam siroky paterni kanal..i kdyz prim.byla nadsena, jak sem se zlepsila a operaci by ted vubec neresila, kdyby se to zhorsilo, tak by zkusila ozon, ted prej by tam nic nevstrikovala..ale me je z toho porad do breku, takovej vyhrez proboha..myslite, ze i takhle velkej vyhrez se muze zlepsit? a tom sem hubenour, sportovkyne..je pravda, ze si za to muzu sama, ze sem to neresila driv a porad tomu telu nakladala..vyhrez je 18×13×12,posilam i foto MR..vim, ze otravuju, ale prip. dekuju za nejake povzbuzeni 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.19 14:14
@romik0013 Ahoj, mám podobný problém. Hodně mně pomohlo cvičení SM systému. Jinak nejde o velikost výhřezu, ale spíš kde a co utlačuje. Někdo maá 2mm a je ok, někdo už skoro nechodí.
Co se týká navrácení zpět, tak ten SM systém může pomoci. Ale nikdo ti to negarantuje. Ale i tak musíš cvičit, cvičit a cvičit. A posilovat a zpevňovat svaly kolem páteře, core atd.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.19 14:41
@romik0013 jisteze ano, ten vyhrez postupne zmizi, bile krvinky ho sezerou.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.19 14:52
@romik0013 píše:
@Pudloslava Dobry den, chtela bych obnovit diskuzi..dlouhe mesice sem trpela na zada, po tahani male tezke dcery, do toho hodne sportovani, proste v jednom kole, se to zaclo zhorsovat, nejdriv bolest kycli pri chuzi, to sem rozbehala, postupne bolest jedne strany beder, po par mesicich druhe strany, dlouhe cekani na neuro, rtg nic zavazneho neukazal..2 mesice cekani na rhb, mezitim zacla brnet noha, zacal bolet sedaci nerv, do lytka..pri rozchozeni nebo behu lepsi..rhb nepomohla,dr.furt tvrdila, ze mam pretizene svaly..uz i ja jako laik sem vedela, ze to bude plotenka.. a pri prvnim cviceni na rhb sem se dalsi den uz nezvedla..silena bolest, az na omdleni, nemohla sem dojit ani na zachod..vydrzela sem v ni 24 h a manzel mi musel volat sanitku..tyden kapacky, prasky, kortikoidy, po 3 dnech zlepseni..3 tydny po prepusteni, hyzde, noha neboli, zada drobet, kuze na lytku porad necitliva, to vim, ze bude trvat..cvicim, chodim k fyzio, chodim na breussovo masaz, behat sem prestala, davam rychlou chuzi..zatim ok..dneska u primarky kontrola po MR a masivni vyhrez L5S1,utlak korene, prej mam stesti, ze mam siroky paterni kanal..i kdyz prim.byla nadsena, jak sem se zlepsila a operaci by ted vubec neresila, kdyby se to zhorsilo, tak by zkusila ozon, ted prej by tam nic nevstrikovala..ale me je z toho porad do breku, takovej vyhrez proboha..myslite, ze i takhle velkej vyhrez se muze zlepsit? a tom sem hubenour, sportovkyne..je pravda, ze si za to muzu sama, ze sem to neresila driv a porad tomu telu nakladala..vyhrez je 18×13×12,posilam i foto MR..vim, ze otravuju, ale prip. dekuju za nejake povzbuzeni
No pěkně… rozumím a chápu a soucítím. Já mám výhřez ploténky L5-S1 12×8 mm a útlak kořene do pravé nohy, prdlo mi to při neopatrném vstávání z lehu do sedu, strávila jsem dva týdny na neurologii, po konzultaci s neurochirurgem mi byla okamžitě doporučená operace, ale pokoušela jsem se to rozcvičit, tři týdny jsem strávila na rehabilitačním oddělení a po dvou týdnech zlepšení, operaci zrušili, před propuštěním recidiva…a tak už jedu čtvrtý měsíc…nahoru, dolů…nakonec přeci jen v lednu operace. A to mám ještě jeden výhřez L4-L5 9×4 mm, ale s tím žiju kdo ví jak dlouho, protože neutlačuje kořen nervů do nohy, tak mě jen dlouho bolela záda 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.19 14:56
@Pudloslava píše:
@romik0013 jisteze ano, ten vyhrez postupne zmizi, bile krvinky ho sezerou.
Tak toto nebylo nutné…pak má člověk věřit doktorům 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.19 15:03
Holky dekuju 
sem z toho spatna, ze sem to furt odkladala a odkladala, nic neresila, nepripoustel a takhle sem dopadla… @lenajs tak to mame asi stejny, ja sem se v noci jak me to prdlo zrovna 2× tak postavila z postele, kdyz mala zaknourala..a nebylo to poprvy..zvedlaa sem se tak blbe bezne
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
