Výživa dítěte 1-3 roky

Bára
9843
27.9.08 10:51

Výživa dítěte 1-3 roky

Ahoj mamky,
mám 15ti měsíčního syna, jí téměř vše co my (samozřejmě jsem pro nás malinko upravila jídelníček…k lepšímu), ale poslední dobou mi nějak dochází inspirace a tak nevím, co všechno je vhodné zařadit do jídelníčku takto starého dítěte. Někde jsem četla, že u dětí od 1 do 3 let se vytváří stravovací návyky pro celý život, takže spíše patřím k matkám, které jídlo docela řeší a není mi jedno, jestli můj syn ochutná párek nebo čokoládu. Budu ráda za každý tip, názor či receptík.

Třeba otázka RYB…začala jsem dávat v jednom roce, nyní máme rybu 1-2× do týdne, není to moc často? Zatím jsem zkoušela pouze Pangacius a losos, doporučíte nějakou další rybu co nemá kosti, popř. jich nemá moc a je vhodná pro dítě?

Díky za všechny tipy!

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
papu
27.9.08 14:17

Ahoj, tak třeba ryby jsme u nás ještě neměli (21 měsíců)-ale spíš kvůli tomu, že je doma taky nejíme, když už tak jednou za hodně dlouho udělám filé (nouzovka), ale nedělám si iluze,kolik je v tom ryby, takže malýmu to nedávám.
Toho pangasise chci někdy vyzkoušet, jak to chutná???

Jinak vařím skoro „všechno“, ale míň mastné, slané, kořeněné…kolikrát něco, co ani nemá název :lol:

dneska třeba rizoto co dům dal - cibule, paprika, rajče, podusit, maso z vývaru plus rýže. Včera kuře + br.kaše.

Když fakt nevím a není čas vařit, tak třeba těstoviny s rajčetem, popř rychlá omáčka…

  • Citovat
  • Upravit
fragola
24837
27.9.08 16:35

Ahoj, tak já vařím taky tak nějak všechno. Děti třeba mají rády špenát, hrachovou kaši, těstoviny, maso + omáčka s rýží. Tak jednou týdně dělám něco sladkého, třeba tvarohový nebo krupicový nákyp…

Pro děti jsou vhodné hlavně ze začátku sladkovodní ryby.
U nás pangasius suveréně vede :lol: Buď obaleného v mouce a kmínu, opeču a podusím nebo ho dělám se sýrovou omáčkou a těstovinami.
Ahoj, M.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Nikolaa
4666
27.9.08 17:55

Ahojky, hlásím se k pangasiusovi ( :lol: :lol: :lol: ) Malá je na něj ještě malá, ale my si ho děláme jen ve vlastní šťávě, žádný olej, je zmrzlý, takže se v pohodě udělá. Je to hrozná mňamka.

Papu - je to slaná ryba bez kostí, moc dobrá, prostě když si řekneš ryba, je to tohle. Do filé bych už nešla… a ty to zkus, když ti ryby chutnají, zamiluješ si i tuhle :wink:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Kokosovo-limetkové keksy

Pravý řecký salát

Focaccia jak z Itálie

Dýňová polévka od Mery

Bára
9843
27.9.08 20:04

Papu, pokud ryby moc nemáte rádi, opravdu vyzkoušej Pangaciuse, já mám třeba ryby ráda moc, ale zrovna filé nemusím. Podle mě do toho posekají kde co :-) Pangacius je taková křehká a šťavnatá ryba, já ji peču třeba jen na másle, lehce osolím, lehoučko posypu citronovým pepřem a posypusměsí bylinek nebo třeba jen tymiánem a je to mňamka, vyzkoušej, uvidíš!

Fragolo, z jakého důvodu jsou sladkovodní ryby ze začátku vhodnější? Já sladkovodní ještě nedávala, myslela jsem, že mořská bude lepší :-( Co doporučuješ za „naši“ rybu?

Jinak taky hodně dělám různé pokrmy „bez názvu“ :-) Moc rádi máme cuketu, lilek, vlastně zeleninu komplet a hlavně mám štěstí, že mám doma oba dva chlapy strašně žravé, i ten malý je velký jedlík a zatím sní všechno. Zatím! (ťuk ťuk ťuk)

Co třeba ČERVENÁ ČOČKA? Je vhodná? Já se těch luštěnin malinko bojím, znám to podle sebe :-) Hrachovou kaši jsem ještě taky nezkoušela, díky za tip! Je třeba dodržovat nějaký spešl postup při přípravě, aby tolik nenadýmala? :-)

No občas jsou jídla, na která se úplně zapomene :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Loudalka
5648
27.9.08 20:50

Ahoj nasemu Tomikovi bude zitra 15 m. a uz ji vsechno - mene solene,korene apod. Cervena cocka je vhodna. Nemela by tolik nadymat.Tomik ji mel uz cca v 10-ti m. A ze trpi na prdy,tak byla OK

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Bára
9843
27.9.08 20:51

Loudalko, jak tu červenou čočku připravuješ? Stejně jako klasickou a co k tomu? Díky!

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
Anonymni
27.9.08 22:04

ad cervena cocka: u nas se osvedcilo uvarit cocku spolecne s mrkvi a bramborem (asi pul cocky, pul zeleniny), potom rozmixovat s oriskem masla a troskou mleka (sunaru), na to nayspat pokrajene varene vajicko a cerstvou okurku. Doboru chut. Babeta.

  • Citovat
  • Upravit
fragola
24837
27.9.08 22:11

Báro, sladkovodní ryby se doporučují z důvodů alergií, takže třeba kapřík je fajn :lol: . Je to na stejném principu, jako to,že se má dětem dávat víc ovoce, které roste tady a nedávat ovoce exotické…M.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymni
27.9.08 22:20

Ahojky, mam 18 ti mesicni holcicku + 3 leteho kluka, take se snazim dodrzet nejake ty za:,–(y zdraveho stravovani. Varim vicemene vse, vetsinou testoviny, ryze, brambory na ruzne zpusoby (se zeleninou, rajcatovou omackou, s kurecim masem atd.), decka miluji i veskere zeleninove polivky - po tech se fakt muzou utlouct, pak kase z pohankove lamanky, kukuricne polenty, ovesnych vlocek (k snidani, veceri), kuskus. Plus hodne pouzivam i tofu. Vyhybam se docela smazenym jidlum. Ze sladkeho vedou treba sulanky, zemlovka, tvarohove knedliky s ovocem. Moc neholdujem masu, max. 1-2× tydne kure nebo ryba, ten pangasius je fakt vyborny nebo i pstruh. Cervena cocka taky super do polivky nebo jako hl. jidlo. Doporucuju kucharku od Romana Uhrina - Biokucharka Countrylife, jsou tam dobre inspirace.

Jana

  • Citovat
  • Upravit
Bára
9843
27.9.08 22:28

Holky díky! Červenou čočku s vajíčkem vyzkouším!

A s těma rybama…mě to nějak nedošlo, že kvůli alergiím, no naštěstí žádnou nemáme a snad jsem tím ani na žádnou nezadělala a příště zkusím kapra :-) A co tuňák??? Není to moc tučná ryba pro děti?

Pohanka, jáhly a ovesné vločky se mi taky hodně osvědčily, dělám z nich občas kaše nebo i zavářku do polévky, ale sladkým jídlům se snažím vyhýbat, malej je žravec a má slušný základ :-) Navíc já sladká jídla moc neovládám a proto přenechávám přípravu babičkám, ale bramborové placky s mákem už jsme zkoušeli a tvarohové knedlíky s jahodama taky.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Eillee
208
27.9.08 22:59

Červená čočka - dala jsem Markétce poprvé někdy kolem půl roku. Nemusí se předem namáčet a vaří se něco kolem 15ti minut, myslím, že je to na obale napsané.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymni
28.9.08 00:30

Jsem taky z těch, kterým dochází inspirace.

Prosím, poraďte nějaké jídlo, které jde rychle uvařit, jsem z toho nepřetržitého stání u plotny dost grogy.

A to si fakt nemyslím, že bych neuměla vařit.

  • Citovat
  • Upravit
Bára
9843
29.9.08 10:40

Ahoj mamky, tak tu mám jeden tip na snad zdravý oběd.

TĚSTOVINY SE SÝROVO-RAJČATOVOU OMÁČKOU

Čerstvá rajčata ze zahrádky od babičky :-) jsem pokrájela a i se slupkou krátce povařila, přidala jsem špetku soli a směs bylinkového koření bez soli (cibule, česnek-ten tam není skoro cítit, oregano, bazalka, majoránka, tymián, saturejka, estragon, paprika, pepř - rovněž není cítit!), je to kupovaná směs od JUSTU resp. NAHRINU, používám a mohu doporučit, zájemcům i dodat :-) Až se to povařilo, rozmixovala jsem na jemnou kaši. Část jsem si dala do mrazáku, protože těch rajčat máme opravdu hodně a později to použiji jako základ na rajskou omáčku nebo prostě jen tak pod maso apod. a zbytek použila na omáčku.
Zpěnila jsem špetku másla, v té rozpustila 2 kostky sýru Kiri a přidala rajčatovou omáčku, vše chvilku provařila a smíchala s těstovinami.

Tohle máme vyzkoušeno a malej to má moc rád, vím, že někdo může namítat, že rajčata jsou alergenní, ale myslím, že když dítě není alergik, není problém, navíc malej od mala rajčata miluje, někdy sní i tři za den!

Tak dobrou chuť!

Ještě dotaz, já osobně nedávám maso každý den, zhruba 3× do týdne má jídlo bez masa, jaké je doporučení pro děti do 3 let? Díky!

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Bára
9843
30.9.08 11:28

Tak jsem dnes vyzkoušela kaši z brambor, mrkve a červené čočky, k tomu vajíčko a ještě si dal nášup! TAKŽE MOC DOPORUČUJEME! :D Chutná skoro jako hrachová kaše.

A zítra kuřecí maso s cuketou a rýží. Tak holky, šup sem ještě s nějakými recepty!

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Anti Colic kojenecká láhev

  • (4.6) + 121 recenzí

Kojenecká lahev

  • (4.5) + 85 recenzí

Naturnes BIO nemléčná kaše Vanilková,...

  • (4.7) + 77 recenzí

Danny Sport

  • (4) + 77 recenzí

NaturNes BIO Mléčná kaše Banánová, 200 g

  • (4.7) + 70 recenzí

Poradna o homeopatii

Ikona - Eliška Bartlová

MUDr. Eliška Bartlová

Zvětšená nosní mandle u školkového dítěte

  • 26.05.26
  • Anonymní

Dobrý den, syn měl od podzimu loňského roku vpáčené bubínky, tekutinu ve středoušní a tympano B/B. Zvětšená mandle, stupeň II. Nasazen aerius a... Odpověď

Homeopatická podpora během IVF

  • 20.05.26
  • Anonymní

Hezký den, začala jsem první IVF stimulaci a trpím teď velkou únavou. Je možné proces podpořit také homeopaticky? Jak v průběhu tak v případě... Odpověď

Jak urychlit hojení po operaci nosní mandle?

  • 20.05.26
  • Anonymní

Dobrý den, dcerka (4 roky) jde příští týden na trhání nosní mandle. Hrozně se bojím narkózy a toho, jak to bude snášet potom. Chtěla bych jí... Odpověď

Opakující se ječné zrno na horním víčku

Dobrý den, paní doktorko, synovi (8 let) se už potřetí během dvou měsíců udělalo ječné zrno. Vždycky mu to víčko hrozně nateče, zčervená a bolí.... Odpověď

Vlasy mám úplně všude, jen ne na hlavě

  • 20.05.26
  • Anonymní

Dobrý den, jsem půl roku po porodu, plně kojím a začaly mi hrozně padat vlasy. Doslova po hrstech, mám pocit, že budu mít brzy lysiny. Vím, že... Odpověď