Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Zdravé obědy do práce
- Fotoalbum (1)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
14.6.22 21:13
@Dollorres píše:
Jeho oblíbená jídla jsou smazeny sýr to je jídlo číslo 1, pak pizza, burgery, žebírka, tlustý rosolovitý vepřový, koleno, pak takový ty variace pečeného masa s knedlikem a zelím.Objednala jsem rychlovky a chutovky.
A včera dostal zadanku na obezitologii, dneska ho dokonce vzali. A příští úterý obdrží vyzivovy plán. Vlastně mu řekli, že zatím se ma pokusit omezit hlavně to sladký pití a fastfood, ale nepoustet se do nějakýho hladovění. Že u něj je to fakt na řízenou činnost a pravidelnou docházku. Hlavně u nej se řeší jak vysoký cholesterol, tak i ten cukr.
za sebe díky.!!! a strašně vás chválím že jste se do toho pustila. 
je to opravdu důležité, nevím kolik je pánovi, ale zřejmě je opravdu na křižovatce, kdy jedna cesta vede k předčasnému úmrtí, nebo invaliditě, a fakt lidi náhle po 50 padnou a už nejsou…nebo dostanou mrtvici a pak invalidní důchod
a ta druhá ke zhubnutí, ke zdraví a k dlouhému a spokojenému!! aktivnímu!! životu. je to fakt strašný rozdíl, zcela jiné osudy
a díky že chlapovi pomáháte a pustila jste se do toho
někteří to potřebují.!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.6.22 21:17
@Dollorres píše:
Bujon ne. Je v tom hovězí kýta. Ale maso poněkud tuhé. Moc dobrý to teda nebylo. Takže mrazenou zeleninu tedy vynechat.
Z kýty polévku nevař. Ber maso na kosti. A používej syrovou zeleninu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.6.22 21:18
Asi bych zacala vynechanim tech sladkych napoju. Muze docasne prejit treba na Colu s umelym sladidlem. Ty dzusy idealne vynechat uplne. K jidlu misto omacky a knedliku treba ryzi, brambory, ke svacine toast, chleba s necim. Tohle cca mesic dva, k odvyknuti od cukru a sladle chuti, aby si zvykl na pravidelnou stravu. Abi nebi nutny snizovat razantne prijem zezacatku.
Pokud nutne musi mit fastfood, tak co udelat nejakou obdobu doma a pouzit zdravejsi suroviny? Kvalitni mene tucne maso, hranolky z trouby atd.
Jakmile bude mit pravidelne jidlo a ne tolik rozkolisanou hladinu cukru v krvi, ty chute na fastfood ho prejdou, ani nebude vedet, jak.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.6.22 21:18
@Russet píše:
Z kýty polévku nevař. Ber maso na kosti. A používej syrovou zeleninu.
Jojo, nejlepší hovězí vývar je z žebra.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.6.22 21:43
@Borrealis píše:
za sebe díky.!!! a strašně vás chválím že jste se do toho pustila.je to opravdu důležité, nevím kolik je pánovi, ale zřejmě je opravdu na křižovatce, kdy jedna cesta vede k předčasnému úmrtí, nebo invaliditě, a fakt lidi náhle po 50 padnou a už nejsou…nebo dostanou mrtvici a pak invalidní důchod
a ta druhá ke zhubnutí, ke zdraví a k dlouhému a spokojenému!! aktivnímu!! životu. je to fakt strašný rozdíl, zcela jiné osudy
a díky že chlapovi pomáháte a pustila jste se do toho
někteří to potřebují.!!
Je mu 45 let, mě taky. Ale on vypadá oproti mě minimálně o dekádu starší. Navíc prakticky nic neujde, neudýcha schody. Posledně nechal vběhnout 2 letaka do silnice, protože mu nestačil. Toho dost poznamenalo. Chce to změnit sám od sebe.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.6.22 21:45
@Russet píše:
Z kýty polévku nevař. Ber maso na kosti. A používej syrovou zeleninu.
Díky, tak příště snad bude lepší.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.6.22 22:31
@Dollorres píše:
Jeho oblíbená jídla jsou smazeny sýr to je jídlo číslo 1, pak pizza, burgery, žebírka, tlustý rosolovitý vepřový, koleno, pak takový ty variace pečeného masa s knedlikem a zelím.Objednala jsem rychlovky a chutovky.
A včera dostal zadanku na obezitologii, dneska ho dokonce vzali. A příští úterý obdrží vyzivovy plán. Vlastně mu řekli, že zatím se ma pokusit omezit hlavně to sladký pití a fastfood, ale nepoustet se do nějakýho hladovění. Že u něj je to fakt na řízenou činnost a pravidelnou docházku. Hlavně u nej se řeší jak vysoký cholesterol, tak i ten cukr.
Tak to je klika, že ho vzali tak rychle. A i potvrdili, co jsme psali. Jestli nemá hladovět, tak krabičky asi zatím nejsou dobrá volba. Zkuste jako první krok jen varianty oblíbených jídel. Zrovna burger se dá udělat i doma a aspoň budete mít pod kontrolou, že maso je v tom libové. Housku vynechat (v restauracích tomu říkají “nahý burger”), místo smažených hranolků dát bramboru upéct. Zeleniny (salát, rajčata, cibule) kopec. Místo majonézy dip z jogurtu/skyr s česnekem a bylinkama. Ono to půjde. Nejdůležitější je, že chce změnu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zvětšená nosní mandle u školkového dítěte
- 26.05.26
- Anonymní
Homeopatická podpora během IVF
- 20.05.26
- Anonymní
Jak urychlit hojení po operaci nosní mandle?
- 20.05.26
- Anonymní
